©無憂考網(wǎng)小編整理了小學(xué)一年級上冊體育教案【三篇】，希望對你有幫助!
認(rèn)真上好體育課
教學(xué)目標(biāo) ： 1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
教學(xué)過程 ：
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
出示幻燈，邊放幻燈邊講解：
1、 畫面
（1） 不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2） 聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、 畫面2
學(xué)生看幻燈，老師提問，并小結(jié)
（1） 上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運動的服裝和鞋子。
（2） 畫面上哪些東西劃了“x”？為什么劃了“x”？
小結(jié)：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、 畫面16
（1） 小明練習(xí)前滾翻；
（2） 怎么突然摔倒了？
（3） 原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶……(學(xué)生回答)
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊。（按座位組數(shù)）
四、小結(jié)：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
學(xué)習(xí)眼保健操
一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)眼保健操
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握眼保健操。
2、使學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。
3、培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵的好習(xí)慣。
三、教學(xué)的重點難點：
重點：使學(xué)生掌握眼保健操的基本做法。
難點：使學(xué)生懂得眼保健操具體的的穴位位置。
四、教法與學(xué)法：
教法：
1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、老師個別指導(dǎo)，進(jìn)行練習(xí)。
4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學(xué)生的積極性。
學(xué)法：
1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)
2、集體聽口令進(jìn)行練習(xí)
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。
4、團(tuán)結(jié)一致,精神飽滿。
5、積極配合教師積極參加練習(xí)。
五、教學(xué)過程：
（一）播放視頻
教師活動：
1、教師啟發(fā)學(xué)生想象力。
2.積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行思考。
3.講解詳細(xì)認(rèn)真，聲音洪亮
學(xué)生活動：
1. 學(xué)生認(rèn)真聽講，領(lǐng)會教師的講解。
（二）講解眼保健操的動作要領(lǐng)
第一節(jié)探天應(yīng)穴（攢竹下三分）：
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。
第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。
第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
第五節(jié)按揉風(fēng)池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
第六節(jié)揉捏耳垂 腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍，做四個八拍。
（三）復(fù)習(xí)課堂常規(guī)
教師活動：
1、教師用提問的方法調(diào)動學(xué)生的積極性。
2、教師啟發(fā)學(xué)生積極思考。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生積極回答。
2、學(xué)生積極思考。
六、教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。
隊列隊形
教材內(nèi)容： 1、隊列隊形：立正、稍息、向（左）右看齊2. 游戲：看誰快又準(zhǔn)
教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生對隊列隊形有基本的了解，使大部分的學(xué)生能夠基本完成立正、稍息、向（左）右看齊的動作。
2、體能與健康目標(biāo) ：通過教學(xué)，能夠發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生靈敏、機智、果斷、應(yīng)變等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo) ：通過學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和強烈的合作意識，為今后開展體育教學(xué)有著重大意義。
重難點 重點：身體保持直立姿勢。
難點：稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊度。
（一）開始部分（10分鐘）
1.課堂常規(guī)
1）集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2）宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)。
組織：成四列橫隊站立。（如圖1）所示
*********
*********
*********
*********
圖1
要求：集合快、靜、齊。
2.熱身部分
（1）繞操場慢跑兩圈。
（2）徒手操（4*8拍）
1）頭部運動2）擴胸運動3）踢腿運動
4）體側(cè)運動5）體轉(zhuǎn)運動6）跳躍運動
組織：成做操的隊形散開。（如圖2）
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
圖2
要求：充分活動各個關(guān)節(jié)。
（二）基本部分（25分鐘）
1、立正、稍息、向（左）右看齊。（15分鐘）
2、動作要領(lǐng)： 立正，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度、兩手直臂放置腿側(cè)、眼睛平視前方。稍息，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊，基準(zhǔn)學(xué)生不動，其余學(xué)生向右轉(zhuǎn)頭、眼睛看右鄰學(xué)生的腮部。
向前看：基準(zhǔn)同學(xué)不動，其余學(xué)生立即將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。
教學(xué)活動
1、教師講解并示范動作，并強調(diào)動作的重點與難點。
2、學(xué)生按教師的指定隊形聽講并認(rèn)真看示范。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
1）立正練習(xí)。原地站立，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上體正直，兩臂自然下垂，五指并攏，拇指指尖貼于食指的第二指節(jié)，中指貼于褲縫。
2）稍息練習(xí)。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，重心大部分落在右腳上。
3）向（左）右看齊練習(xí)。以排頭為基準(zhǔn)，其余學(xué)生向（左）右轉(zhuǎn)頭，眼睛看體側(cè)同學(xué)的腮部。
4）反應(yīng)練習(xí)。組織學(xué)生散開活動，聽到信號后，在規(guī)定的時間內(nèi)指定位置看手勢成四路縱隊。
4、學(xué)生練習(xí)與教師輔導(dǎo)：學(xué)生在練習(xí)時教師要巡回指導(dǎo)并糾正其錯誤動作。
組織：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
（圖3）
要求：仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講。
二、游戲：看誰快又準(zhǔn)。（10分鐘）
1、方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齊”。當(dāng)老師喊1的時候，學(xué)生做“立正”動作，當(dāng)老師喊3的時候，學(xué)生做“向右看齊的動作”，看那組學(xué)生做的又快又準(zhǔn)確。每錯一個扣一分，總分10分，看后哪組剩余的分?jǐn)?shù)多哪組贏。
2、規(guī)則：1）做出的動作要準(zhǔn)確。
2）要在口令一下的同時做動作，反應(yīng)時間要快。
組織：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
（圖4）
要求：按規(guī)則進(jìn)行，有秩序完成。
教法：
1.講解游戲規(guī)則內(nèi)容。
2提示要求。
3.組織開始游戲。
學(xué)法：
1.學(xué)生認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。
2.積極參加游戲，遵守規(guī)則。
（三）結(jié)束部分（5分鐘）
1、集體放松操。
2、教師總結(jié)本課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。
3、師生道別，收拾器材。
認(rèn)真上好體育課
教學(xué)目標(biāo) ： 1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
教學(xué)過程 ：
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
出示幻燈，邊放幻燈邊講解：
1、 畫面
（1） 不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2） 聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、 畫面2
學(xué)生看幻燈，老師提問，并小結(jié)
（1） 上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運動的服裝和鞋子。
（2） 畫面上哪些東西劃了“x”？為什么劃了“x”？
小結(jié)：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、 畫面16
（1） 小明練習(xí)前滾翻；
（2） 怎么突然摔倒了？
（3） 原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶……(學(xué)生回答)
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊。（按座位組數(shù)）
四、小結(jié)：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
學(xué)習(xí)眼保健操
一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)眼保健操
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握眼保健操。
2、使學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。
3、培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵的好習(xí)慣。
三、教學(xué)的重點難點：
重點：使學(xué)生掌握眼保健操的基本做法。
難點：使學(xué)生懂得眼保健操具體的的穴位位置。
四、教法與學(xué)法：
教法：
1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、老師個別指導(dǎo)，進(jìn)行練習(xí)。
4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學(xué)生的積極性。
學(xué)法：
1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)
2、集體聽口令進(jìn)行練習(xí)
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。
4、團(tuán)結(jié)一致,精神飽滿。
5、積極配合教師積極參加練習(xí)。
五、教學(xué)過程：
（一）播放視頻
教師活動：
1、教師啟發(fā)學(xué)生想象力。
2.積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行思考。
3.講解詳細(xì)認(rèn)真，聲音洪亮
學(xué)生活動：
1. 學(xué)生認(rèn)真聽講，領(lǐng)會教師的講解。
（二）講解眼保健操的動作要領(lǐng)
第一節(jié)探天應(yīng)穴（攢竹下三分）：
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。
第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。
第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
第五節(jié)按揉風(fēng)池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
第六節(jié)揉捏耳垂 腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍，做四個八拍。
（三）復(fù)習(xí)課堂常規(guī)
教師活動：
1、教師用提問的方法調(diào)動學(xué)生的積極性。
2、教師啟發(fā)學(xué)生積極思考。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生積極回答。
2、學(xué)生積極思考。
六、教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。
隊列隊形
教材內(nèi)容： 1、隊列隊形：立正、稍息、向（左）右看齊2. 游戲：看誰快又準(zhǔn)
教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生對隊列隊形有基本的了解，使大部分的學(xué)生能夠基本完成立正、稍息、向（左）右看齊的動作。
2、體能與健康目標(biāo) ：通過教學(xué)，能夠發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生靈敏、機智、果斷、應(yīng)變等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo) ：通過學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和強烈的合作意識，為今后開展體育教學(xué)有著重大意義。
重難點 重點：身體保持直立姿勢。
難點：稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊度。
（一）開始部分（10分鐘）
1.課堂常規(guī)
1）集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2）宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)。
組織：成四列橫隊站立。（如圖1）所示
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圖1
要求：集合快、靜、齊。
2.熱身部分
（1）繞操場慢跑兩圈。
（2）徒手操（4*8拍）
1）頭部運動2）擴胸運動3）踢腿運動
4）體側(cè)運動5）體轉(zhuǎn)運動6）跳躍運動
組織：成做操的隊形散開。（如圖2）
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圖2
要求：充分活動各個關(guān)節(jié)。
（二）基本部分（25分鐘）
1、立正、稍息、向（左）右看齊。（15分鐘）
2、動作要領(lǐng)： 立正，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度、兩手直臂放置腿側(cè)、眼睛平視前方。稍息，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊，基準(zhǔn)學(xué)生不動，其余學(xué)生向右轉(zhuǎn)頭、眼睛看右鄰學(xué)生的腮部。
向前看：基準(zhǔn)同學(xué)不動，其余學(xué)生立即將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。
教學(xué)活動
1、教師講解并示范動作，并強調(diào)動作的重點與難點。
2、學(xué)生按教師的指定隊形聽講并認(rèn)真看示范。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
1）立正練習(xí)。原地站立，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上體正直，兩臂自然下垂，五指并攏，拇指指尖貼于食指的第二指節(jié)，中指貼于褲縫。
2）稍息練習(xí)。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，重心大部分落在右腳上。
3）向（左）右看齊練習(xí)。以排頭為基準(zhǔn)，其余學(xué)生向（左）右轉(zhuǎn)頭，眼睛看體側(cè)同學(xué)的腮部。
4）反應(yīng)練習(xí)。組織學(xué)生散開活動，聽到信號后，在規(guī)定的時間內(nèi)指定位置看手勢成四路縱隊。
4、學(xué)生練習(xí)與教師輔導(dǎo)：學(xué)生在練習(xí)時教師要巡回指導(dǎo)并糾正其錯誤動作。
組織：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
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（圖3）
要求：仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講。
二、游戲：看誰快又準(zhǔn)。（10分鐘）
1、方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齊”。當(dāng)老師喊1的時候，學(xué)生做“立正”動作，當(dāng)老師喊3的時候，學(xué)生做“向右看齊的動作”，看那組學(xué)生做的又快又準(zhǔn)確。每錯一個扣一分，總分10分，看后哪組剩余的分?jǐn)?shù)多哪組贏。
2、規(guī)則：1）做出的動作要準(zhǔn)確。
2）要在口令一下的同時做動作，反應(yīng)時間要快。
組織：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
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（圖4）
要求：按規(guī)則進(jìn)行，有秩序完成。
教法：
1.講解游戲規(guī)則內(nèi)容。
2提示要求。
3.組織開始游戲。
學(xué)法：
1.學(xué)生認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。
2.積極參加游戲，遵守規(guī)則。
（三）結(jié)束部分（5分鐘）
1、集體放松操。
2、教師總結(jié)本課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。
3、師生道別，收拾器材。
