教材

1、體育課常規(guī)要求，編隊(duì)；

2、各種體育項(xiàng)目介紹

課的目標(biāo)

知道體育課的課堂常規(guī)并認(rèn)真做到;

了解各種體育項(xiàng)目

課的順序

課的內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)手段與方法

學(xué)生活動(dòng)

組織與要求

教育滲透（思想、健康、安全等）

次數(shù)

時(shí)間

一

二

1、體育課常規(guī)要求

2、各種體育項(xiàng)目介紹

10分

15分

1、教師講解，提出本學(xué)期的要求

2、教師講解并提問(wèn)，介紹有關(guān)項(xiàng)目鍛煉方法，測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。教師出示掛圖，板書(shū)考核項(xiàng)目。

1、學(xué)生討論，并提出問(wèn)題，教師回答

2、學(xué)生分組討論，并回答問(wèn)題，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講并做好筆記

要求：認(rèn)真聽(tīng)講積極回答問(wèn)題

讓學(xué)生明白健康的重要性

教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體

三

3、編隊(duì)、常規(guī)練習(xí)

4、結(jié)束部分

1、布置下一節(jié)上課內(nèi)容

2、下課、解散

9分

1分

3、到操場(chǎng)進(jìn)行常規(guī)練習(xí)，教師講解并示范，采用集體練習(xí)方法

總結(jié)討論表?yè)P(yáng)與批評(píng)

學(xué)生跟教師做，集體一起做練習(xí)

師生共同討論

◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇

☆

要求：認(rèn)真練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)遵守紀(jì)律的好習(xí)慣

場(chǎng)地

器材

室     內(nèi)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

80—90次╱分

預(yù)計(jì)

密度

全課密度

基本密度

25—30%

25%左右

生活

實(shí)踐

業(yè)余生活自己主動(dòng)鍛煉身體

學(xué)生

反饋

學(xué)生聽(tīng)講認(rèn)真

課后

小結(jié)

學(xué)生聽(tīng)講認(rèn)真，基本掌握所學(xué)內(nèi)容

教材

1、模仿操；

2、傳球比快

課的目標(biāo)

1、養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)；

2、發(fā)展學(xué)生靈活和協(xié)調(diào)性

課的順序

課的內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)手段與方法

學(xué)生活動(dòng)

組織與要求

教育滲透（思想、健康、安全等）

次數(shù)

時(shí)間

開(kāi)

始

與

準(zhǔn)

備

部

分

1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布上課內(nèi)容

4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)

5、進(jìn)行徒手操

練習(xí)

4╳8

3分

5分

1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助

2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 

3、采用講解法、示范法、練習(xí)法

1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊

2、回答問(wèn)題

3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操

練習(xí)

上課隊(duì)形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

       ◇

要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范

養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。

服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋

基

本

部

分

基本部分

1、模仿操

3次

16分

1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)

2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。

1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。

2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。

組織：四列橫隊(duì)

要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。

向?qū)W生進(jìn)行安全教育

基

本

部

分

2、傳球比快

2次

8分

1、教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。

2、教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組。

3、教師看表學(xué)生進(jìn)行比賽練習(xí)2－3次。

4、教師指出生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題。

1、   學(xué)生分組練習(xí)

2、   學(xué)生兩人一組，

另一組給予幫助。

組織：四列橫隊(duì)

要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)。

☉△△△△△△△

☉△△△△△△△

☉△△△△△△△

☉△△△△△△△

培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念

培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

培養(yǎng)自我保護(hù)與參與意識(shí)和正確的審美觀

結(jié)

束

部

分

1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)

2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)

3、宣布下一節(jié)內(nèi)容

4、收拾器械

3節(jié)

2╳8

3分

1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。

2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。

1、學(xué)生與教師一起放松

2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲

組織：四列橫隊(duì)

要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。

加強(qiáng)文明守紀(jì)教育

場(chǎng)地

器材

田徑場(chǎng)

運(yùn)動(dòng)負(fù)

荷預(yù)計(jì)

中上強(qiáng)度

預(yù)計(jì)

密度

全課密度

基本密度

35－40%

35%＋5

生活

實(shí)踐

跳繩200次

學(xué)生

反饋

學(xué)生基本能掌握所學(xué)內(nèi)容

課后

小結(jié)

學(xué)生聽(tīng)講認(rèn)真，少數(shù)同學(xué)掌握不太好

教材

1、原地由一（二）列橫隊(duì)變成二（四）列橫隊(duì)；

2、游戲：跑跳過(guò)繩

課的目標(biāo)

同集體練習(xí)簡(jiǎn)單隊(duì)列；

提高學(xué)生的靈活性

開(kāi)

始

與

準(zhǔn)

備

部

分

1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布上課內(nèi)容

4、安排見(jiàn)習(xí)生任務(wù)

5、進(jìn)行徒手操

練習(xí)

4╳8

3分

5分

 1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助

2、教師喊口令學(xué)生照做模仿 

3、采用講解法、示范法、練習(xí)法

1、報(bào)數(shù)、稍息、立正、看齊

2、回答問(wèn)題

3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操

練習(xí)

上課隊(duì)形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

       ◇

要求：隊(duì)形整齊，有精神動(dòng)作規(guī)范

養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。

服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋

基

本

部

分

基本部分

1、原地由一（二）列橫隊(duì)變成二（四）列橫隊(duì)

3次

17分

1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)

2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。

1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。

2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。

組織：四列橫隊(duì)

要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。

向?qū)W生進(jìn)行安全教育

基

本

部

分

2、游戲：跑跳過(guò)繩

5次

7分

1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

2、量強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中易出現(xiàn)的問(wèn)題。

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2、學(xué)生分組練習(xí)，看誰(shuí)做的多、準(zhǔn)確。

組織：二路縱隊(duì)

要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。

鍛煉學(xué)生的意志力

培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念

培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

結(jié)

束

部

分

1、集合隊(duì)伍，做放松性練習(xí)

2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)

3、宣布下一節(jié)內(nèi)容

4、收拾器械

3節(jié)

2╳8

3分

1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。

2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。

1、學(xué)生與教師一起放松

2、學(xué)生提出問(wèn)題，總結(jié)本節(jié)課的收獲

組織：

四列橫隊(duì)

要求：

放松自然充分，使身體各部位都得到放松。

遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀

場(chǎng)地

器材

田徑場(chǎng)、長(zhǎng)繩3根

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

120—130次∕分

預(yù)計(jì)

密度

全課密度

基本密度

35－40%

35%左右

生活

實(shí)踐

跳繩200次

學(xué)生

反饋

學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣濃厚

課后

小結(jié)

基本完成本課任務(wù)