1.過早添加
有些爸媽會擔(dān)心寶寶營養(yǎng)跟不上，尤其是早產(chǎn)兒或體重在達標(biāo)線徘徊的寶寶的家長，往往會選擇在寶寶未滿6個月大時就為其添加輔食。
但寶寶此時還不能接受太復(fù)雜的食物結(jié)構(gòu)，過早添加會引發(fā)消化不良，容易腹脹、腹瀉，甚至過敏。
2.過晚添加
要是6個月后還不開始給寶寶添加輔食，因熱量和營養(yǎng)素的攝入不足，那么寶寶就有可能會營養(yǎng)不良或生長發(fā)育遲緩。
3.用奶瓶來喂輔食
剛開始添加輔食時，有的媽媽會把輔食拌在奶里直接用奶瓶裝著來喂給寶寶吃，這樣很容易會嗆到寶寶而且也不利于寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的動作。
4.加入調(diào)味品
像醬油、鹽等，如果往寶寶輔食中加入這些，無疑是在給寶寶的腎臟增加負擔(dān)。
寶寶1歲前的輔食只要保持食材的原味就好，1歲后可加少量的鹽。
5.吃得過雜
蛋黃泥、魚泥、蝦泥等這些都是初期給寶寶添加輔食時，媽媽挺喜歡的食材。但以上食物如果過早喂食，可能會造成寶寶過敏的。
那么現(xiàn)在來說說，正確的輔食添加方法該如何做：
2016年的《中國居民膳食指南》建議，寶寶輔食添加順序：含“鐵”米粉→紅肉泥→肝泥→蛋黃泥→蔬菜泥、果泥。
▪寶寶添加的第一口輔食應(yīng)該是高鐵營養(yǎng)米粉
寶寶從出生到6個月大時，體內(nèi)儲存的鐵元素會逐漸消失耗盡，同時此階段的寶寶對鐵元素的需求量很大，因此大多數(shù)兒科醫(yī)生都會建議選用含高鐵的營養(yǎng)米粉，而非自家磨的純大米米粉。
▪寶寶8個月左右就可以開始添加一些稠粥或者爛面
剛開始添加顆粒食物時要把粥面都燉得爛一些，如果研磨過程太累可以適當(dāng)借助輔食剪或者輔食機稍微再打爛一些。
另外這階段的寶寶好奇心重，總愛看東看西，玩來玩去，所以喂顆粒食物要慢一些，給寶寶時間咀嚼和吞咽。
寶寶不愿意吃輔食時，不要強迫他。
因為這會使寶寶產(chǎn)生挫敗感，以后或許會更加抗拒這件事哦。
學(xué)會給寶寶營造一個愉悅輕松的喂食環(huán)境，這樣寶寶吃輔食吃得開心，喂養(yǎng)也會變得很容易。
