寶寶幾個(gè)月可以添加輔食?
大多數(shù)專家都提倡純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，然后再開始給寶寶添加輔食，如果媽媽或者寶寶因?yàn)槟承┰虿坏貌惶崆疤砑虞o食，也不能早于4個(gè)月哦。
另外，同時(shí)滿足以下條件，也可以考慮開始添加輔食：
1.孩子能坐得比較穩(wěn);
2.推舌反射消失;
3.對(duì)除奶以外的食物感興趣;
4.不想吃的時(shí)候能將頭轉(zhuǎn)向一邊。
總的來(lái)說(shuō)，建議在6個(gè)月后再給寶寶添加輔食，但對(duì)于某些特定的寶寶則可具體情況具體分析。
為什么要添加輔食?
�、賹殞�6個(gè)月大以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，但寶寶的食量在逐漸增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付他一天的需求。
②6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，咀嚼與吞咽都是需要學(xué)習(xí)的。如果沒(méi)有練習(xí)，到了1歲后會(huì)拒絕嘗試，即使肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難。
③輔食能提供更多元、完整的營(yíng)養(yǎng)，依次添加不同種類的輔食，能讓寶寶慢慢接受多種口味，避免偏食的現(xiàn)象出現(xiàn)。
�、軐殞�4-6個(gè)月大時(shí)，腸胃淀粉酶及消化酵素已開始分泌，消化及吸收功能逐漸成熟，這時(shí)開始給寶寶吃輔食，不僅能增強(qiáng)他的腸胃道功能，還能保證充足營(yíng)養(yǎng)更加茁壯成長(zhǎng)。
輔食添加順序是怎樣呢?
添加輔食其實(shí)并沒(méi)有特定順序，但要記住寶寶6個(gè)月左右時(shí)體內(nèi)容易缺鐵，所以首選含鐵豐富的輔食。
6-7個(gè)月(扶坐期)，寶寶生長(zhǎng)迅速，需要更多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是膳食纖維(FOS/GOS)和不飽和脂肪酸(DHA/AA)。
此時(shí)開始添加泥糊狀且含鐵豐富的食物，如含鐵米粉、紅肉泥、肝泥、蛋黃泥以及菜泥、果泥、魚泥等。
7-9月(獨(dú)坐期)，輔食質(zhì)地泥糊狀逐漸過(guò)渡到帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等，種類也應(yīng)逐漸添加以提供不同的營(yíng)養(yǎng)素，并且為平衡嬰幼兒的能量需要量及胃容量，需要從輔食中獲得更多的能量。
10-12月(爬行期)，繼續(xù)擴(kuò)大寶寶食物種類的同時(shí)，增加食物的稠厚度和粗糙度，并注重培養(yǎng)寶寶對(duì)食物和進(jìn)食的興趣。
1周歲后(扶走站立期)，寶寶就可以和大人吃一樣的飯菜了，但是在烹調(diào)方面還是要盡量做得稍微細(xì)軟一些，這樣更易于寶寶的咀嚼和消化吸收，同時(shí)口味盡量清淡，盡量做到少鹽、少油、少糖，其余的調(diào)味品能不加的就別加。
