【一】
在基礎醫(yī)學院團委梁老師的帶領以及指導下，xx年7月10日我們在蘭州市城關區(qū)南昌路社區(qū)開始了為期一周的社會實踐活動，7月16日社會實踐活動圓滿結束。實踐服務隊共有九人組成�；顒悠陂g我們受到了南昌路社區(qū)領導及工作人員的熱情接待，在他們的支持和協(xié)助下我們順利完成了本次社會實踐活動。此次社會實踐是我大學生涯的】
第三，舉行了兩場健康專題講座。7月14日，我們在社區(qū)工作人員的用心協(xié)助配合下，在南昌路社區(qū)活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病的預防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們透過與在座社區(qū)居民們的溝通，了解了部分糖尿病患者的基本健康狀況及飲食搭配狀況，透過綜合分析后以推薦的方式從七個大的方面向社區(qū)居民們介紹了糖尿病患者正確合理的飲食及綜合治療方法，比如就應多食多糖類食物，患者應注意補充維生素B和維生素C等。講座的參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發(fā)展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實踐服務隊隊員們?yōu)樗麄冏隽艘灰辉敱M的回答。下午進行的是關于冠心病如何早防早治的專題講座，我們就冠心病的相關知識及居民如何在飲食、運動、用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出的講解。經(jīng)過總共近5個小時的溝通和交流，講座圓滿結束。
第四，關于社區(qū)居民對各種常見疾病的了解認識程度及預防意識強弱做了問卷調(diào)查。在活動早期，指導老師便和隊員們一齊，透過網(wǎng)絡、相關書籍以及學院專家、學者的推薦，修改整理精心準備了調(diào)查問卷。調(diào)查資料包括：你是否明白目前自己的體重，當你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫(yī)院進行檢查，你是否明白那些因素容易導致胃部疾病，你是否了解中暑的預防及治療方法等等。一開始社區(qū)居民有抵觸情緒，覺得調(diào)研是搞形式主義，經(jīng)過我們的耐心開導，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安，而且還向我們訴說生活中遇到的種種問題。透過我們的不懈努力，終獲得了比較準確的信息，真實的反映了社區(qū)居民對于疾病預防與治療方面的認識。
實踐活動受到了社區(qū)領導及居民的極大關注，他們期望這樣的活動能夠繼續(xù)開展下去，使他們能夠了解更多的健康方面的知識。
存在問題
�、偻高^與社區(qū)居民的交流，我發(fā)現(xiàn)他們在疾病預防及治療方面的知識比較匱乏，存在許多盲點，缺乏對疾病的正確認識。有些居民會問到喝水過多是不是會導致糖尿病。一些人會因為聽說喝水過多會導致水腫而不敢喝水。
�、谡{(diào)查問卷結果顯示：人們往往都是在疾病發(fā)展到中后期時才進行治療，在早期對于身體的不適通常采取的措施是吃一兩片抗生素或去痛片。按社區(qū)居民的話就是“能忍就忍了”。而大多數(shù)居民并不清楚對于一些比較嚴重的疾病待到中晚期治療時效果會不太好，很難完全恢復正常。這樣，不僅僅會造成家庭過重的經(jīng)濟負擔，同時會對家人的思想、情緒及健康造成必須的負面影響。
�、凵鐓^(qū)一些地方衛(wèi)生狀況令人擔憂，部分居民反映社區(qū)附近網(wǎng)吧沒有廁所，常有網(wǎng)民隨處大小便，一到夏天就臭氣熏天蒼蠅蚊子成堆，垃圾亂扔亂倒的狀況也時有發(fā)生。我們就應清楚一些傳染性疾病往往都是透過糞——口途徑傳播的，如此下去，社區(qū)居民的健康如何保障？
實踐中思考
透過社會實踐活動，在與社區(qū)群眾的廣泛接觸、了解、交流中，我受到真切的感染，并產(chǎn)生許多想法。聯(lián)系上學期我在《社會醫(yī)學》課程中所學到的關于社區(qū)衛(wèi)生健康方面的知識，我認為解決上述問題的好方法就是在各種條件允許的狀況下建立社區(qū)衛(wèi)生服務中心。透過這個機構，能夠系統(tǒng)的進行一系列健康保健宣傳教育活動。爭取讓大家能夠在家門口就能夠?qū)W到疾病預防治療知識，獲得健康。我認為建成的社區(qū)衛(wèi)生服務中心基本的服務資料有：
�、傧蛏鐓^(qū)居民和家庭免費帶給預防、醫(yī)療、保健、康復、健康教育、計劃生育技術指導等資料的咨詢服務。社區(qū)衛(wèi)生服務中心工作人員透過口頭交談、健康咨詢及專題講座等方式大力宣傳健康知識，并針對不同人群，普及防治常見病、多發(fā)病，包括傳染病和慢性非傳染病以及增進健康的保健知識和技能。幫忙社區(qū)居民改變不健康的行為習慣（如吸煙、酗酒等），建立科學、禮貌的生活方式。
�、跒榫用駧Ыo常見病、多發(fā)病及診斷明確慢性病的基本醫(yī)療服務，為社區(qū)居民帶給方便。
③每年為社區(qū)居民帶給健康體檢（包括體格檢查聽診心肺、測量血壓、測血糖等資料），這對于各種疾病的早期診斷和預防很有幫忙。使社區(qū)居民對自己的健康狀況有所了解，讓他們能夠正確對待疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
�、茚槍用窦彝ソ】禒顩r，帶給相應的健康保健資料，建立相關的健康檔案。
透過不斷努力，使社區(qū)衛(wèi)生服務中心真正成為轄區(qū)居民的醫(yī)療衛(wèi)生服務的“110”。同時，我認為這并不僅僅僅是社區(qū)中存在的問題，而是在我國目前狀況下任何地方都可能存在的問題。因此，我們就應都行動起來，透過各種渠道來主動獲取衛(wèi)生健康方面知識，關注自己的健康狀況。沒有健康的身體，健康談何而來？健康問題應由大家一齊來關注。
財富、地位、榮譽、功名……很多以前令人執(zhí)迷的東西，隨著歲月的流逝日漸淡隱。留在心中的，只有對健康的真切感悟。每一個擁有健康的人，往往都不曾意識到它的重要，只有當失去它時，才會突然醒悟，原先健康就是一切！
實踐活動總結
實踐活動結束后，我們立即召開了小組會議，經(jīng)過討論大家決定將疾病預防宣傳工作作為2006-2007學年在本社區(qū)進行社會實踐工作的重點，由于城市社會老齡化程度較高，社區(qū)離退休職工較多，他們對老年保健和慢性非傳染病防治知識的需求迫切，我們將在以后的活動中加強這些知識的宣傳。并在條件允許的狀況下為南昌路社區(qū)居民們建立健康檔案，透過社區(qū)工作人員的協(xié)助和我們自己的不斷的努力真正使“預防進社區(qū)，健康進萬家”。
在那里我充分認識到團隊協(xié)作精神的重要與可貴。在實踐活動還未開始前，大家都早已認真做好準備工作。透過相互交流，我們獲得了許多好的社會實踐方案，無論遇到什么困難大家都相互鼓勵，互幫互助，終順利的完成了社會實踐活動。大家由起初的素不相識而轉(zhuǎn)變成為好朋友。這是我第將學習書本知識與實際相結合，透過這種新的方式，我學到了更多的知識。同時，我也認識到自己知識的缺乏。許多居民所提到的問題我都無法回答，只能透過翻書得到答案后再向他們做出解釋。因此，我只有更加努力的學習，并把學得的知識用于實踐，在實踐中繼續(xù)學習提高，才會獲得更多的知識，幫忙更多的人得到健康，才能真正成為對社會有用的人。
暑期實踐后結束了，還有一個禮拜就又要回學校了，相比之下在單位實踐還是更喜歡在學校自由自在讀書的好。在學校能夠自由安排自己的課余時間、做自己想做的事情。
我是透過媽媽朋友的介紹，才得以在我們縣里的電臺實踐的。和我在一齊實踐的大學生還有三個，她們也同樣是經(jīng)人介紹過來的。我們的實踐資料并不多：一是做導播、二是初步認識和使用了機器并學習了如何播報和錄制“天氣預報”。當然透過這段時間的學習，對電臺的工作有了一個大體上的認識，更是系統(tǒng)的熟知了關于導播的各項工作和具體操作。普通話也在此階段也有所糾正、鞏固和提高。
關于實踐的資料我并不想多說些什么，反而透過這次實踐給我感觸深的是社會的現(xiàn)實性。再怎樣樣也逃不了“關系”二字，朋友多了路好走，但也要看是什么樣的朋友，真像是《紅樓夢》里所說的，四大家族“一損俱損、一榮俱榮”��！一個辦公室就七八個人，但是交往之道遠比和幾十個學生難的多，基本的禮貌、謙虛、勤快什么的當然不必說，這些素質(zhì)早該具備，但要得到認可也絕非易事。在我看來工作的人的確很累，每一天要花大把的時間想著如何與他人交流，留意說每一句話，謹慎做每一件事；不能說不愿意做的就能夠不做，不想理的就能夠不理，絕不能太沉默，否則就會被認為不合群，要做到有親合力。
想到個單位實踐也要靠關系，后臺硬的人家捧你，后臺稍遜的你捧人家。就這次實踐，有一位前輩對我說：“此刻大學生這么多，競爭這么激烈，不靠點關系想進個單位真是不容易，在學校必須要好好學、多學點……”
央視前陣子報道，在北京有相當多的大學生暑期留在學校，期望結合自己的專業(yè)找一個適宜的單位實踐，結果很多人都只能是“竹籃打水，一場空”，即使有這樣的實踐機會，同一個崗位竟有百余名同學前來競爭。
也許我的這番話說出來，有些人會笑我幼稚，會說我“你到此刻才認識到��！你也真夠單純的�！笔前。鐣恍枰踩莶幌聠渭兊娜�，社會迫使我們一個個都要褪去單純的外衣，慢慢的學會世故，學會看清現(xiàn)實。
不明白這些在你們看來會是怎樣的感受，在我看來由我說這些道理難免膚淺，但是有一點肯定不會錯，那就是我們要抓緊時間認真學習，不斷提高自己的專業(yè)潛力，為以后的工作多一份競爭實力。同時再學習一些人際交往之道，有益無害。
編者按：沈同學認真參加了暑期社會實踐活動，在活動中潛力得到了鍛煉，綜合素質(zhì)獲得提升，對社會也有了必須的了解。同時，沈同學對社會也有了自己獨到的認識，個性是對“關系”，提出了自己的看法。我們歡迎同學們就此問題結合自己的實踐體會展開討論。
【二】
目的：
一方面，鍛煉自己的潛力，在實踐中成長；另一方面，為社會做出了自己的貢獻。在實踐過程中，深刻認識到自身經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。
體會到要更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的潛力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
過程：
2012.1.29
這天是第一天。
我早早就來到了大利家超市——這個我開始4天社區(qū)服務生涯的地方。
早上9-10點的人個性多，大都是來買菜的�？粗γβ德档娜藗儯覅s無法幫上忙——初來乍到，很多東西我還不熟悉，比如物品的價格，擺放的位置等。我不明白該做些什么，直到一位姐姐拍了一下仍處于呆愣的狀態(tài)的我。她告訴我就應站在門口充當迎賓，另外負責將丟置在外的購物籃整理并搬至里面。
就這樣，我聽從那位姐姐的話在門口充當迎賓，并且在顧客用完購物籃時將其整理收集一摞至必須程度時，搬運到里面供新顧客使用。
一天就在迎與送、往與返之間結束了。看著那些顧客滿意而歸，我心中是歡喜的。
2012.1.30
第二天。
還是昨日的工作。沒有了初來時的生澀，我對于這份“勞動服務”已有些順手了。
本來以為就這樣平平淡淡的度過了一天，孰料卻發(fā)生了一點小狀況：
一位阿姨在結算時才發(fā)現(xiàn)自己買的蔬菜竟忘記稱量了——無價碼條。收銀的阿姨叫我拿著到里面稱一下，貼上價碼條再拿出來。我一聽立馬拿著菜就往里沖，可到了里面又犯了難：我可不知怎樣用那玩意，而其他人呢，我一看——唉，都忙著呢！這可怎樣辦才好？正在我琢磨之時，有一位阿姨解了我的難題。她說看我在那干站著，手里拿著把菜，也不明白干啥呢。后，還是她三下五除二就把這事給辦好了。我一想外面的客人還等著呢，趕緊說了聲謝謝，往外沖——總算還不是很遲。
之后這樣的事情又發(fā)生了幾次，好在我也在別人的幫忙之下應付過去了。
這一天總算“有驚無險”的過去了。
2012.1.31
第三天。
這天我被調(diào)到了里面，負責雞蛋這一塊。還真別說，這雞蛋也不簡單，還分普通雞蛋、草雞蛋和土雞蛋這三種，而且這雞蛋也屬于要稱重的品種。好在昨日看了那么多次標準版示范，我也明白該怎樣做了——這是需要碼號的，像普通雞蛋是488，草雞蛋是588，土雞蛋則是793.
在所有準備條件均已具備的條件下我開始了我的一天。這一天里，我就是在不斷重復為顧客撐袋子——裝雞蛋——稱雞蛋——貼價碼條這樣一個流程。有時碰上麻煩一些的顧客，一盤只挑一倆個，我就務必在旁邊替他搬揀，以免顧客不規(guī)范的手法將雞蛋打碎。偶爾呢，我還需要為顧客挑揀雞蛋。
一天下來，慢慢的，我已經(jīng)能夠熟練地挑揀雞蛋和稱量雞蛋。這也算是這一天的收獲吧！
這一天過得很快樂。
2012.2.1
這天是后一天了。
我前幾天利用閑暇時間觀察物品的價格和位置，這天后有了“用武之地”了！我這天的任務是為顧客“導航”。
幾天的相處下，。我已經(jīng)能夠很自在的服務了，恢復平時的伶俐。將一位位顧客帶到他們想去的地方，并在必須程度上帶給相關信息供其參考。我想，這不僅僅鍛煉了我的社會交際潛力，還鍛煉了我的口才。
想到這天是后一天，想到這幾天的收獲，想到這段時間叔叔阿姨和姐姐對我的照顧，我很感激亦很感動。
這一天，我與他們告別，結束了我這四天的社區(qū)服務生涯。
感想：
寒假的社會實踐活動已經(jīng)結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。雖然只是短短的4天，但我卻感觸良多。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原先乏味中充滿著期望，苦澀中流露出甘甜。
在實習的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，得到了一個比較滿意的答案。原本以為自己學會課本上的知識就夠用了，可到了實習的時候才明白原先自己要學的東西還有很多，而這些是我們無法從課本上得到的，務必從實踐中得到，從社會中取得。以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，必須要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，怕失敗后永遠不能站起來。必須要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折？怕什么，風雨過后必須會有彩虹的”。
【三】
對這次社區(qū)清掃，我想做一個小結。
環(huán)境是我們共同維護的，而當今社會，人們對環(huán)保的淡化令我們深感危機重重，且不說人們做什么來使環(huán)境衛(wèi)生步入標準指標，一個簡單的要求，讓人們不污染環(huán)境，這就很難做到。
在這次活動中，我清掃了大街衛(wèi)生，時間比較累的活兒，活動完結后，整個人都要散了，但看見大街上的白色垃圾都消失了，心里便也踏實了，開心極了。
在污染的（或許不能說無污染）環(huán)境中，無論是工作。()游戲，情緒都是舒暢的，哪怕是在其中呼吸便也簡單多了。
所以，從今往后，無論到哪里，持續(xù)一個清潔環(huán)境是務必的，不僅僅對健康，還有對情緒，都是有很大好處的，無論是在哪里，這也都是適用的。
社區(qū)慰問
透過這次社區(qū)慰問活動，我受益匪淺。
首先，對所訪問的對象是溫馨的問候。老人們在經(jīng)過一輩子將兒女養(yǎng)大后倒覺得閑著無聊了，這是他們自己的想法。這是我認識到一個事實，父母永遠為兒女而活著，待到頤養(yǎng)天年之際，卻也無所適從了。也難怪，就像一只辛勤的蜜蜂，讓它停下來，也就很難了，清閑也但是是兩個空字罷了。所以對我們這些社會上所謂的80后。90后，是時候停下腳步，與他們相隨相伴了。
其次，幫忙他們做家務是我們力所能及的小事，他們?nèi)鐪羡职悴紳M皺紋的臉上的慈祥的笑容便是我們好的回報，簡單而又厚重。有時，簡單的往往是真的。
后，我想說，親情是人世間永不退色的一抹色彩。行走在人生的路上，有一個另一個來陪伴，到哪兒都不是終點，看看兩位老夫婦相互扶持，相互愛戴，留下的不是別的，而是數(shù)不盡的情思在空氣中回蕩。
