分娩傷口夏季難護(hù)理
夏天溫度高，濕度也高，一般的細(xì)胞和細(xì)菌，在這個(gè)季節(jié)的生長(zhǎng)速度是最快的；另一方面，新媽媽坐月子時(shí)，由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衛(wèi)生就容易發(fā)生傷口感染。而一旦發(fā)生感染，夏季溫度更適合細(xì)菌滋生，感染后的傷口也不好控制。
產(chǎn)婦產(chǎn)后大部分時(shí)間是在床上度過(guò)，應(yīng)隨時(shí)注意房間內(nèi)氣溫調(diào)節(jié)，防止氣溫過(guò)高。除了控制室內(nèi)溫度外，準(zhǔn)媽媽也要注意產(chǎn)后傷口的衛(wèi)生清潔。很多熱心的媽媽網(wǎng)網(wǎng)友分享了他們的經(jīng)驗(yàn)：
側(cè)切新媽媽夏季坐月子護(hù)理TIPS
網(wǎng)友“彩虹豬媽”：如果側(cè)切的話不要用盆洗，要用流水洗，每天至少要洗2次，大便之后要沖洗；另外要注意不要扯到傷口；因?yàn)殚_(kāi)始有惡露，不利于傷口的恢復(fù)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以在*下面墊個(gè)墊子，把*褪到下面，這樣可以保持干燥，有利于刀口的愈合和恢復(fù)。
網(wǎng)友“旭輝媽咪”：夏天產(chǎn)婦要勤換衛(wèi)生巾，不要老捂著傷口，有一些側(cè)切的媽媽，她傷口會(huì)覺(jué)得很癢，而且產(chǎn)后雌激素、孕激素水平比較低，會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后*炎癥的狀態(tài)，有的產(chǎn)婦習(xí)慣用一些消炎的洗劑，這些不是很提倡。因?yàn)?本身有一個(gè)正常的乳酸菌群的存在，如果你老用廣譜的抗生素，也會(huì)破壞你自身的保護(hù)屏障。所以用清水清洗就可以。*要天天換保持干燥。
網(wǎng)友“apple0528”：我當(dāng)初就是側(cè)切的，你要每天都要高猛酸鉀的稀釋液沖洗，要溫水稀釋，不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果用就要勤換，用手紙或是干凈的棉布。換衛(wèi)生巾或者上廁所的時(shí)候用溫水清洗一下，然后用醫(yī)院發(fā)的消毒水噴一下傷口處。
剖腹產(chǎn)新媽媽夏季坐月子護(hù)理TIPS
網(wǎng)友“禹衡寶寶”：除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應(yīng)及時(shí)更換，衛(wèi)生用品要更換，衛(wèi)生用品要經(jīng)常消毒、勤換。不要過(guò)早地將刀口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身，拆線后可洗澡，但以淋浴為好。
網(wǎng)友“虹媽咪520”：醫(yī)生說(shuō)，剖腹產(chǎn)會(huì)使一部分空氣進(jìn)入腹腔，使腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)后不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復(fù)知覺(jué)后，要進(jìn)行肌體活動(dòng)。24小時(shí)后忍痛下床走走，能增加腸蠕動(dòng)，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經(jīng)過(guò)活動(dòng)，血循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合�；丶易伦�，要保持傷口部位周圍的清潔，癢時(shí)不要搔抓，以防傷口感染化濃。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動(dòng)感，說(shuō)明刀口感染化膿，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
網(wǎng)友“八斤妹媽”：在做月子期間，一般都不主張出門(mén)，但還是要在家里穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，也不用真的等到一個(gè)月再洗頭發(fā)洗澡，等過(guò)了半個(gè)月就可以洗了，真要不敢，可以每天用溫水擦擦身體，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)產(chǎn)婦每天晚上睡覺(jué)都要出很多汗。如果實(shí)在太熱了，也是可以開(kāi)空調(diào)的，比如你在臥室，可以開(kāi)客廳的空調(diào)。
能促進(jìn)分娩傷口愈合的食物
夏季分娩傷口護(hù)理，除了注意傷口的衛(wèi)生清潔外，新媽媽還可以靠吃，來(lái)促進(jìn)傷口的愈合哦。下面5種食物，要多吃：
1、含維生素A食物維生素A也是一種既能促進(jìn)傷口愈合又有美白作用的營(yíng)養(yǎng)素。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。
2、含蛋白質(zhì)的食物嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏可使組織細(xì)胞再生不良或緩慢，尤其當(dāng)含硫氨酸（如蛋氨酸）缺乏時(shí)，常導(dǎo)致傷口組織細(xì)胞生長(zhǎng)障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細(xì)胞無(wú)法成熟為纖維細(xì)胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
3、含維生素C的食物維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時(shí)手術(shù)后傷口愈合過(guò)程中需要靠膠原蛋白來(lái)填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無(wú)色物質(zhì)，具有較好的美白作用。維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
4、含鋅的食物鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。2、維生素E：維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
5、含葡萄糖的食物糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
6、含脂肪的食物脂肪脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。
