一、骨頭湯煲粥其實營養(yǎng)很少
很多媽媽都知道，骨頭湯營養(yǎng)豐富，尤其是鈣。所以都會認(rèn)為用骨頭湯煲粥的話，一定是富含鈣，有利于寶寶的骨骼發(fā)育。其實這樣想就錯了！
專家說：現(xiàn)在對動物骨骼的加工方法已經(jīng)很給力，某些骨產(chǎn)品甚至能做成速溶型的，食用方便。而骨骼又的確是營養(yǎng)寶庫，鈣、蛋白質(zhì)、微量元素一應(yīng)俱全。但是骨頭含鉛多而且難以除去，所以一直無法推廣食用。
專家也表示：骨頭湯中的營養(yǎng)只是其肉的10%，營養(yǎng)價值不高，建議連其肉一起吃。另外熬骨頭湯不建議煲的時間太長，因為這樣湯中嘌呤含量太高，不利于寶寶身體發(fā)育。骨頭湯中的鈣極少而且營養(yǎng)也少，應(yīng)該家長給寶寶一些肉類的食品，包括魚、蝦等等。
溫馨小提示：如果想幫寶寶補鈣或者補充其他營養(yǎng)的話，要學(xué)會科學(xué)的補充。骨頭中還鉛多且不容易除去，含鈣量不高。多謝給寶寶和牛奶，或者是根據(jù)醫(yī)生的囑咐補充鈣片，效果會比用骨頭湯煲粥來的好。
二、自制米糊不能包含所有營養(yǎng)素
因為三聚氰*、蘇丹紅等等的食品事件，不少媽媽都對市面上出售的食品有所猜疑。覺得自己自制的食物才是最健康最有營養(yǎng)的，就是因為這樣的觀點，常常誤闖誤區(qū)。
知名專家表示：應(yīng)該買市售的寶寶營養(yǎng)米粉，其中配有寶寶生長所需營養(yǎng)素，特別富含4至6個月以后寶寶對鐵的需求。自制米粉中營養(yǎng)素不全面。給孩子首先添加的輔食是自己家磨的米粉行不行？不行！因為你自己家磨的木粉是沒有辦法強化鐵和其它營養(yǎng)素的，所以小編我不建議給寶寶吃這樣的米粉。如果孩子什么輔食都能吃了，而且還有其它多樣化的食品，同時專家不反對給寶寶吃自家磨的米粉！
溫馨小提示：雖然很多媽媽都會擔(dān)心外面購買的輔食會不健康，或者不合格。這都?xì)w咎于社會上存有的食品問題。不過媽媽們也要注意一點，畢竟自己不是什么營養(yǎng)師，不懂什么物質(zhì)具體有什么營養(yǎng)，而且寶寶缺什么，應(yīng)該怎么補都需要有專業(yè)的醫(yī)生來指導(dǎo)。自己自制的米糊確實缺少寶寶生長所需的營養(yǎng)素，可以聽取專家意見，有利于寶寶生長發(fā)育。
三、菜汁果汁不利于口腔清潔
在寶寶的輔食里，不少媽媽喜歡用菜水或者果汁來代替白開水，媽媽們覺得菜水和果汁有豐富的維生素，比喝白開水好。這樣的想法就錯了。
專家說：不建議給添加輔食的寶寶喂菜水和果汁，建議堅持喝白水。習(xí)慣果汁的寶寶對白水接受度不好，這樣不利于清潔口腔�？谇磺鍧崟r預(yù)防齲齒的第一步。菜水，特別是煮菜水，沒有任何營養(yǎng)優(yōu)勢。建議能夠添加輔食后，添加菜泥、果泥。這樣即可以獲得蔬菜和水果的營養(yǎng)，又不會干擾寶寶對白水的興趣。
溫馨小提示：其實在蔬菜煮水過程會破壞其中的維生素，且菜表面的化肥、農(nóng)藥也會溶于水內(nèi)。煮出的菜水主要含有色素，也許還有化肥和農(nóng)藥。媽媽可以選擇滾開水中焯過青菜，既除去表面的化肥和農(nóng)藥，又可以講蔬菜弄熟，然后剁成泥喂給寶寶、根莖狀蔬菜蒸熟后去皮并碾成糊狀喂給寶寶。
另外一方面過早添加果汁、菜水、鈣等帶味液體，會致寶寶出現(xiàn)厭奶、果汁、菜水也屬于輔食，應(yīng)該在寶寶至早滿4個月才應(yīng)該添加。不論是母乳還是配方粉喂養(yǎng)，都沒必要給寶寶補鈣等、對純母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)每天接受200-400國際單位的維生素D。合理喂養(yǎng)養(yǎng)大寶寶，不是"補"大寶寶。
