【#教育# #江西省中小學(xué)暑假放假時(shí)間安排#】近幾日，很多中小學(xué)都公布了暑假放假時(shí)間，那今年江西暑假放假時(shí)間是什么時(shí)候呢?放假多少天呢?這是很多家長(zhǎng)和同學(xué)想要知道的問(wèn)題，各位同學(xué)們一定迫不及道想要知道了吧，以下內(nèi)容是©無(wú)憂(yōu)考網(wǎng)為大家準(zhǔn)備的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助！

　　2018江西省中小學(xué)暑假放假時(shí)間：

　　1-6年級(jí)：2017年7月4日至8月31日;

　　7-8年級(jí)：2017年7月11日至8月31日。

　　如何安排暑假生活計(jì)劃

　　1、做一些自己想做的事情

　　每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　2、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

　　暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩�，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)。有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定暑假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。