1
洗漱用品
臉盆:建議臉盆可以多帶幾個,軍訓衛(wèi)生條件差,一個用來洗臉,其余用于分開洗內衣和外套,建議攜帶塑料的即可。
桶:一個桶即可。
毛巾:毛巾備著四條左右。
牙刷和牙膏:牙膏建議帶上家庭分享裝的,如有同學忘記攜帶,可以分享,可以拉近同學們之間關系哦。
洗發(fā)水和沐浴乳:這些建議攜帶旅行裝即可,一天軍訓下來洗漱干凈后吹著柔和的晚風不要太舒服哦。
洗衣粉和肥皂:建議不要泡太多的,容易過水。
2
消毒用品
風油精:軍訓基地在郊區(qū),草木旺盛,有許多咬人奇癢難忍的毒蚊子,風油精是保護自己必備啦。
痱子粉:軍訓的流汗黏答答的,服裝外套捂著容易出痱子,身上擦點痱子粉可以保持長久的干爽。
3
防曬保濕
防曬霜:每天在戶外練軍姿,跑操訓練,太陽很毒,紫外線對皮膚傷害很大,不論男生還是*都需要涂抹防曬霜,建議購買防水的防曬霜,SPF數(shù)值40+以上。
洗面奶和保濕水:防曬霜晚上需要使用洗面奶清洗掉,不然容易長痘痘,出現(xiàn)毛孔粗大等問題。洗完臉后記得保濕哦。
4
穿戴用品
運動鞋:一定要穿透氣的運動鞋,鞋底柔軟,有氣墊的跑步鞋,拒絕平底的鞋子。
鞋墊:軍訓出汗多,經(jīng)常換腳墊可以防止腳臭。
襪子:多帶幾雙吸汗的,軍訓的強度很大,也可能沒時間洗,也可能遇到陰雨天氣。
腰帶:有些同學身材嬌小,迷彩服的褲子可能偏大,建議攜帶一個腰帶,帆布的即可。
手表:軍訓期間禁止攜帶手機及一切電子產(chǎn)品,為了方便看時間,建議帶個手表或者手環(huán)也是可以的。
5
隨身用品
紙巾:隨身攜帶紙巾和濕紙巾,用處非常的多。
創(chuàng)可貼:應急是用,一般受傷直接去醫(yī)務室消毒處理,創(chuàng)可貼還可以貼在腳后跟防止跑步的時候鞋子磨腳后跟。
錢:現(xiàn)金不建議攜帶過多,一般應急使用或者偶爾嘴饞買買零食使用。
水杯:建議選擇塑料水杯,方便攜帶,容量盡量大一點,軍訓流汗水分消耗過快。
6
*物品
衛(wèi)生巾:*提前算好月經(jīng)期,攜帶防止提前造成尷尬,帶著也可以幫助忘記帶的同學。
發(fā)箍:軍訓出汗多,*的劉海黏著濕噠噠的,可以帶著發(fā)箍清爽不油膩。