【#心得體會# #英語教學(xué)心得精選例文匯編#】英語教育教學(xué)改革，是我國教育改革的重要組成部分。那么，英語教學(xué)心得怎么寫？下面是®無憂考網(wǎng)帶來的英語教學(xué)心得精選例文匯編，希望對大家有幫助。更多優(yōu)秀的心得體會范文，請關(guān)注持續(xù)關(guān)注®無憂考網(wǎng)的更新。

　　【篇一】

　　一、注意高一年級與初中的銜接過渡

　　高一新學(xué)期伊始，我們應(yīng)該通過入學(xué)考試了解學(xué)生大致水平，及時(shí)給學(xué)生彌補(bǔ)初中的缺漏知識。利用一月左右的時(shí)間從語言、詞匯、語法、句型等方面幫助學(xué)生系統(tǒng)復(fù)習(xí)。盡快使學(xué)生適應(yīng)了高中英語教學(xué)，具體做法有：培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣；堅(jiān)持用英語授課，要求并鼓勵學(xué)生用英語思考問題、回答問題；根據(jù)高考要求，從高一年級開始就培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力，教會學(xué)生一些閱讀技巧，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣；另外，課后還要加強(qiáng)與學(xué)生接觸，盡快和學(xué)生熟悉起來。

　　二、培養(yǎng)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)能力

　　要讓學(xué)生對高中英語有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，首先要使學(xué)生正確去認(rèn)識學(xué)習(xí)高中英語的重要性。教師應(yīng)該重視學(xué)生的學(xué)習(xí)意愿和自信程度，這兩大元素取決于學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)技巧。在教學(xué)過程中，學(xué)生的興趣愛好、生活經(jīng)歷與習(xí)慣、智能因素及認(rèn)知能力很重要，教師應(yīng)該以學(xué)生行為的結(jié)果來強(qiáng)化其學(xué)習(xí)動機(jī)，設(shè)計(jì)的教程和教學(xué)活動應(yīng)該接近學(xué)生的語言水平或略高于學(xué)生的語言水平，引導(dǎo)學(xué)生的參與和學(xué)習(xí)*。學(xué)生對語言學(xué)習(xí)是否達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)并不以他們背誦了多少詞匯、多少語法規(guī)則為標(biāo)準(zhǔn)，而是看他們是否能熟練地用語言來表達(dá)自己的思想，用語言來完成各種任務(wù)，更重要的是，是否掌握了自己日后繼續(xù)學(xué)習(xí)所必須的方法和技巧。語言是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，語言知識的傳播是英語教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容，但不是的內(nèi)容，更不能占據(jù)英語教學(xué)的全部過程。語言技能的掌握主要有賴于學(xué)生個(gè)體的實(shí)踐，教學(xué)效果主要取決于學(xué)生的主觀能動性和積極參與性。此外，英語教學(xué)在我國屬于外語教學(xué)，而不是作為第二語言教學(xué)，由于缺乏應(yīng)有的語言環(huán)境，就需強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者在課外主動學(xué)習(xí)，不斷實(shí)踐。因?yàn)檎n堂的學(xué)習(xí)時(shí)間有限，教師傳授知識的技能和風(fēng)格不同，學(xué)生的接受能力也不同，學(xué)生不一定能在短時(shí)間內(nèi)消化全部知識，所以課外的自主學(xué)習(xí)對知識的消化和鞏固很重要。教師在要求學(xué)生課外自主學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該教給學(xué)生各種學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生了解并掌握各種學(xué)習(xí)方法和技巧，如：聽的技巧、交際方法、閱讀方法、寫作技巧、翻譯技巧和解題技巧，使學(xué)生養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、選擇學(xué)習(xí)方式、安排學(xué)習(xí)任務(wù)、監(jiān)控學(xué)習(xí)過程、評估任務(wù)完成情況的習(xí)慣。

　　三、巧用初中知識，教活語法

　　高中的語法項(xiàng)目在英語學(xué)習(xí)的各個(gè)時(shí)期是分散、交叉出現(xiàn)的，這就需要學(xué)生在熟練地使用某語言現(xiàn)象后進(jìn)行總結(jié)歸納。教師心中要有一個(gè)完整的語法體系，要引導(dǎo)學(xué)生在進(jìn)行語言交流時(shí)及時(shí)地發(fā)現(xiàn)語法問題，并幫助學(xué)生加以歸納總結(jié)，一方面在單項(xiàng)學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)提及主題與其他項(xiàng)目之間的關(guān)聯(lián)與區(qū)別，另一方面要利用這種關(guān)聯(lián)和區(qū)別，更好地將主題講解清楚。

　　四、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣

　　在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)教學(xué)效果，才能避免在以后的學(xué)習(xí)中產(chǎn)生兩極分化。我們可以把語言教學(xué)與日常生活聯(lián)系起來，上課時(shí)有目的講解一些西方背景知識和趣事。課后多和學(xué)生交流接觸，了解學(xué)生的需要，適當(dāng)和學(xué)生一起參加活動如：圣誕晚會就能極大的拉近了老師和學(xué)生的距離，也同時(shí)極大地提高了學(xué)生參與性與積極性。

　　讓“雙差生”學(xué)英語是讓很多老師頭痛的事。學(xué)好英語需要持之以恒的毅力，而“雙差生”缺乏的往往就是這種鍥而不舍的精神，如果只是從正面向他們大談學(xué)好英語的種種好處，恐怕收效甚微。如能把這些學(xué)生在其他方面的興趣，遷移到學(xué)英語中來，則可事半功倍。

　　五、培養(yǎng)學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)英語時(shí)多問為什么

　　在課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終生學(xué)習(xí)英語的能力，其關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和思維品質(zhì)。就是在平時(shí)的課堂教學(xué)中，對學(xué)生回答的問題多問為什么，同時(shí)通過多種途徑，讓學(xué)生對教師課堂中講述的內(nèi)容，平時(shí)學(xué)習(xí)、生活中遇到的有關(guān)英語學(xué)習(xí)的問題多問為什么。我們在教學(xué)中設(shè)計(jì)一些適合學(xué)生回答和爭論的問題，并且多問一些為什么，就能將學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動起來，讓他們積極主動地學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生在聽課過程中，或是在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中有什么不懂的問題出現(xiàn)時(shí)，要鼓勵學(xué)生多問為什么。讓學(xué)生將學(xué)習(xí)過程中的疑惑提出來，可以在課堂上提，在作業(yè)本上提，也可以在校園網(wǎng)的“留言板”上提。課堂上的教師可以直接回答，作業(yè)本上的教師在批閱作業(yè)時(shí)回復(fù)，“留言板”上的問題，教師可以到網(wǎng)上去回復(fù)。這樣不但培養(yǎng)了學(xué)生自主能力，也會促進(jìn)他進(jìn)一步提出更深層次的問題，有利于他們將來的發(fā)展。

　　六、拓展教材，與時(shí)俱進(jìn)

　　當(dāng)前是知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，社會的發(fā)展日新月異。由于編寫與出版的周期，再先進(jìn)的教材也難以跟上飛速前進(jìn)的時(shí)代步伐。更何況教材出版后通常會連續(xù)用上好多年，因此，教材的滯后性是在所難免的。然而在2006年8月24日召開的國際天文*合會大會上，冥王星被排除在了行星行列之外，大會確認(rèn)太陽系只有8顆行星。我在教這部分內(nèi)容時(shí)，先用一幅太陽系九大行星掛圖讓學(xué)生們用英文說出它們的名字，然后讓學(xué)生討論關(guān)于行星的定義問題，接著教師向?qū)W生們展示從網(wǎng)上搜集到的關(guān)于行星的新定義的資料及相關(guān)數(shù)據(jù)，通過問答、討論等，自然而然地活用和拓展了教材內(nèi)容。我們在教學(xué)中所提供的例句，閱讀語篇，討論的話題都要盡量閃現(xiàn)時(shí)代的光輝。

　　總之，教學(xué)是科學(xué)，更是藝術(shù)，高中英語新課程教學(xué)要充分考慮學(xué)生的特點(diǎn)，一氣呵成，不能忽視其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)；要注重與學(xué)生的交流，密切注意學(xué)生的思想變化，才能取得好的效果。

　　【篇二】

　　一、面向全體學(xué)生，為學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

　　1、創(chuàng)設(shè)各種情景，鼓勵學(xué)生大膽地說英語，對他們在學(xué)習(xí)過程中犯的錯(cuò)誤采取寬容的態(tài)度。根據(jù)教材中的情境，真實(shí)再現(xiàn)于課堂并創(chuàng)造新的懷境。

　　2、在教學(xué)過程中注重學(xué)生的聽、說、讀、寫綜合能力，鼓勵他們大膽的說并運(yùn)用到實(shí)際中去。

　　每課的對話讓學(xué)生先聽后讀，然后表演，每小組不宜超過四人。表演前應(yīng)讓各小級操練準(zhǔn)備，鼓勵其拓展創(chuàng)新對話內(nèi)容。表演過程中，除要求學(xué)生語音語調(diào)正確外，還應(yīng)讓學(xué)生注意到交流手段如表情、手勢、姿態(tài)等。

　　3、創(chuàng)造條件讓學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)他們自己的一些問題，并自主解決問題。

　　二、創(chuàng)造寬松、和諧的氣氛

　　在教學(xué)過程中，注重與學(xué)生溝通，讓學(xué)生消除對英語學(xué)習(xí)的恐懼感，只有對英語感興趣，才能保持英語學(xué)習(xí)的動力并取得好成績�？贪宓膶W(xué)習(xí)，不僅會影響英語學(xué)習(xí)的效果，適得其反讓他們厭惡學(xué)習(xí)英語。因此創(chuàng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍有利于英語學(xué)習(xí)。

　　1、尊重每個(gè)學(xué)生，積極鼓勵他們大膽的嘗試。

　　要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造個(gè)性，僅停留在創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境上是不夠的。教師首先要具有創(chuàng)新的精神，注重創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的教學(xué)氛圍，尊重學(xué)生個(gè)體，注重抓住一切時(shí)機(jī)激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新的*，注意對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)結(jié)果、反應(yīng)等做出客觀、公正、熱情、誠懇的評價(jià)……

　　2、鼓勵學(xué)生大聲的朗讀課文并背誦，使自己聽的見自己的聲音，漸漸做到流利，順暢。促進(jìn)學(xué)生互相學(xué)習(xí)，互相幫助，體驗(yàn)成就感。

　　3、對于底子薄的或性格內(nèi)向的同學(xué)，降低他們的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)他們?nèi)〉靡稽c(diǎn)小小的進(jìn)步，都要鼓勵他們，讓他們感到有成就感。

　　差生上課時(shí)注意往往不夠集中，我就將教材化難為易，化多為少，精講多練，課堂上盡量創(chuàng)造愉快的氛圍。差生由于羞怯心理往往怕開口，我盡量將難易適度的問題去問他們；叫他們到黑板上寫有把握的句子；朗讀事先已讀過多遍的課文，當(dāng)差生回答正確時(shí)。我總是面常笑容地說："verygood"，他們往往因得到這兩個(gè)激動，這樣差生開口的習(xí)慣慢慢的養(yǎng)成。一學(xué)期下來，差生的參與意識大大地加強(qiáng)，消除了畏懼心理，

　　4、建立良好的師生關(guān)系，經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習(xí)過程中的不足，并加以改正。

　　教和學(xué)是一對矛盾，作為矛盾雙方的教師和學(xué)生如何和諧融洽師生關(guān)系，對完成教學(xué)至關(guān)緊要。如果他們對某個(gè)老師有好感，他們就對老師的這門課感興趣并分外重視，肯下大氣力學(xué)這門課。如果他們不喜歡某一位老師，由于逆反心理，他們也就不愿學(xué)或不學(xué)這位老師的課。所以，教師要深入學(xué)生，和學(xué)生打成一片，了解學(xué)生的興趣，愛好，喜怒哀樂情緒的變化，時(shí)時(shí)處關(guān)心學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生，幫助學(xué)生。這樣，師生才能關(guān)系和諧，感情融洽，興趣盎然地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　三、記憶方法

　　學(xué)習(xí)語言就是要開口多說，多記，多背，只要功夫到家了，學(xué)習(xí)英語的困難就迎刃而解了。英語瑣碎的知識點(diǎn)太多，每天都有新的知識點(diǎn)增加，這就需要學(xué)生多記，多背。這往往是學(xué)生頭疼的一件事。現(xiàn)在才初一，主要是以單詞為主，如果連單詞都記不住，更何況句型聽力。因此談?wù)勛约河洃泦卧~，句型的方法，僅供參考。

　　1、根據(jù)發(fā)音脫口而出單詞，多朗讀，重復(fù)多次，背會的東西容易忘，應(yīng)隔三插五的再鞏固。

　　2、背誦一個(gè)小對話，背會了用自己的話把它復(fù)述出來，這樣增加學(xué)習(xí)英語的自信心。

　　3、把記不住的單詞寫在小紙片上，隨時(shí)都可以拿出來看看，長期堅(jiān)持，一定有成效。

　　評價(jià)可以使學(xué)生認(rèn)識自我，樹立自信，有助于反思及調(diào)整自己的學(xué)習(xí)。對學(xué)生回答問題過程中的表現(xiàn)及改進(jìn)的成績，給予口頭評價(jià)、書面評價(jià)并鼓勵他們大膽的去說。學(xué)生考完試后，讓學(xué)生自我反思，分析自己的成績和不足，明確今后努力的方向，爭取下次不再犯同樣的問題。讓學(xué)生相互之間相互評價(jià)，找出優(yōu)缺點(diǎn)，互相促進(jìn)學(xué)習(xí)。

　　一年的教學(xué)工作中，使我深刻的認(rèn)識到教師這個(gè)職業(yè)，不僅要有過硬的專業(yè)知識，而且要有愛心耐心，更主要的是管理學(xué)生的能力。并不是每個(gè)人都能勝任教師這個(gè)神圣而又偉大的職業(yè)。人們都說教師是人類歷史的工程師，我很慶幸自己成為教師行業(yè)的一員。但現(xiàn)在深有體會，當(dāng)一位老師難，成為一位稱職的老師更難，成為一為稱職而又秀的老師更是難上加難。自己要積極進(jìn)取，不斷的提高自身素質(zhì)，多聽有經(jīng)驗(yàn)老師的課，取其精華，并將其運(yùn)用到自己的教學(xué)當(dāng)中，不斷反思自己教學(xué)中的不足，更新觀念，愿與新課程共同成長。

　　【篇三】

　　在擔(dān)任我校高職高專英語教學(xué)任務(wù)的過程中，通過老教師的傳幫帶，以及教研活動的開展，不斷探索和實(shí)踐著新的教學(xué)方法，更新教學(xué)理念。下面是我在近兩年教學(xué)中的一點(diǎn)體會：

　　一、高職高專的教學(xué)目標(biāo)與其它院校的教學(xué)目標(biāo)不同

　　它以培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)用能力為目的，在貫徹國家“以應(yīng)用為目的，實(shí)用為主，夠用為度”的教育方針的前提下，既要培養(yǎng)學(xué)生具備必要的英語語言知識，也應(yīng)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用英語進(jìn)行交流的能力。社會對高職高專學(xué)生的就業(yè)要求從注重知識轉(zhuǎn)向了注重技能，因此我們的教學(xué)方法也應(yīng)該從注重教師的教而轉(zhuǎn)向注重學(xué)生的學(xué)，在課堂教學(xué)中不能再一味地灌輸，而是要引導(dǎo)學(xué)生自主地學(xué)，要刺激他們的感官：視覺，聽覺，感覺，知覺，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)熱情和興趣。以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法是教師教學(xué)生聽說讀寫，而對于高職高專的學(xué)生，教師的目的是教會他們在聽說讀寫中學(xué)。

　　二、讓學(xué)生對自己有自信心，提高他們的學(xué)習(xí)動力。

　　初次接觸高職高專學(xué)生，感覺他們大部分基礎(chǔ)都很差，教學(xué)內(nèi)容只能理解和掌握一部分，對老師的提問沒有勇氣回答，甚至連學(xué)過的課文也沒有幾個(gè)同學(xué)能準(zhǔn)確流利地讀下來，課堂氣氛很不活躍。為了提高他們的學(xué)習(xí)動力，我認(rèn)為應(yīng)該讓他們對自己有自信心，讓他們意識到自己也能和別人一樣開口流利地講英語。因此我鼓勵學(xué)生們大聲朗讀課文，給出學(xué)生英語句式讓學(xué)生們模仿，在課堂上重復(fù)老師講過的例句等大家都能接受的方式，盡可能給更多的同學(xué)都提供當(dāng)眾開口的機(jī)會。在糾正不標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音的同時(shí)，告訴學(xué)生學(xué)英語就是要勇于不斷在犯錯(cuò)中學(xué)會。并且告訴大家和自己比，人人都要爭取自己的進(jìn)步。經(jīng)過如此的激勵和練習(xí)，我認(rèn)為大部分同學(xué)在課堂上都能積極配合，而不至于逃避或者排斥學(xué)習(xí)英語，對自己學(xué)好英語的信心會有所增強(qiáng)。

　　三、從整體上把握英語學(xué)習(xí)要點(diǎn)，幫學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率

　　大多學(xué)生滿足于課堂上學(xué)幾個(gè)單詞、短語、句型，而忽視了文章的整體性，“撿了芝麻卻丟了西瓜”，老師在課堂上應(yīng)從整體上把握文章，引導(dǎo)學(xué)生從詞、句層次上升到語篇層次。曾經(jīng)在教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生非常熱衷于記下與課文單詞相關(guān)的各種詞組短語，而且記得越多越有成就感，于是我就問這部分學(xué)生記在筆記本上的東西是否都能消化，學(xué)生告訴我先記下來然后慢慢消化。通過交談，告訴學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)語篇的整體內(nèi)容，即使記單詞，放在特定的語言環(huán)境里也會變得更加容易。

　　四、克服忽視聽說技能訓(xùn)練的弱點(diǎn)，加大聽說技能、特別是實(shí)用交際能力的訓(xùn)練，把培養(yǎng)一定的實(shí)用口語交際能力作為教學(xué)的一項(xiàng)重要任務(wù)

　　我們在以往的教學(xué)中，往往只注重對課文和詞匯的講解，而對于訓(xùn)練學(xué)生的聽說，尤其是說卻花費(fèi)的時(shí)間很少，甚至沒有。在05年9月份更換了大學(xué)英語教材，目前使用的這套高職高專英語新視野教材包括英語讀寫和聽說兩部分。在上聽立課的過程中發(fā)現(xiàn)我們的許多學(xué)生只能聽懂一部分內(nèi)容，而不知如何開口去說。這樣的狀況也極大的打擊了學(xué)生不多地一點(diǎn)學(xué)習(xí)英語的積極性。為了克服這一弱點(diǎn)以及培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力，我把每個(gè)單元的聽力材料進(jìn)行了分類，分為簡單辨音練習(xí)、精聽聽寫練習(xí)、泛聽選擇練習(xí)、對話練習(xí)和答疑歸納練習(xí)幾個(gè)部分。在第一冊書的學(xué)習(xí)中，注重鍛煉學(xué)生進(jìn)行辨音跟讀，鼓勵學(xué)生從簡單的開始多說、多練。進(jìn)行到第二冊，重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了精聽的訓(xùn)練和對話練習(xí)，同時(shí)告訴學(xué)生一些聽力方法。每節(jié)課以一個(gè)話題為線索，讓學(xué)生以對話的形式在課堂上練習(xí)，掌握就這一話題進(jìn)行交流時(shí)所常用的表達(dá)，并通過對話的練習(xí)鍛煉自己的聽力，準(zhǔn)確領(lǐng)會對方的意思。

　　五、加強(qiáng)閱讀能力和翻譯能力的培養(yǎng)。

　　今年開學(xué)初，本著貫徹“適度夠用”的原則，教研室對大學(xué)英語的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行了調(diào)整，將每個(gè)單元的第二篇文章改為泛讀學(xué)習(xí)材料，加強(qiáng)對學(xué)生應(yīng)用文閱讀及快速閱讀能力的培養(yǎng)。進(jìn)行應(yīng)用文閱讀訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)要求學(xué)生掌握一些經(jīng)常會接觸到的詞匯，以擴(kuò)大詞匯量以便提高交際能力，同時(shí)掌握句子結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，為寫作打下良好的基礎(chǔ)。此外，快速閱讀可以提高學(xué)生的閱讀速度，為應(yīng)試做一定的準(zhǔn)備。

　　六、加強(qiáng)實(shí)用應(yīng)用文寫作的訓(xùn)練

　　在讀寫教程的教學(xué)中，每個(gè)單元都有應(yīng)用英語的練習(xí)，都是實(shí)用性非常強(qiáng)的一些內(nèi)容。開始時(shí)大部分同學(xué)對這些練習(xí)都不太重視，因而也懶于動手，只是看著課本等待老師講解正確答案。針對此，我一樣也上學(xué)生進(jìn)行寫作練習(xí)，只是不用課本提供的內(nèi)容。比方說關(guān)于個(gè)人名片寫法，我讓每個(gè)學(xué)生為自己設(shè)計(jì)一張名片寫好后交給我，“逼”他們養(yǎng)成勤寫多練的習(xí)慣

　　六、充分鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，在各教學(xué)環(huán)節(jié)中增加趣味性

　　對學(xué)習(xí)材料和內(nèi)容的處理，一般是由易到難，同時(shí)也要考慮到學(xué)生的興趣，使學(xué)生的思想處于一種積極的狀態(tài)。要想辦法為學(xué)生創(chuàng)設(shè)新穎有意義的情景，再由該情景過渡到課本中所展現(xiàn)的情景中。同時(shí)，利用多媒體課件讓所要呈現(xiàn)的情景更加直觀而富有情趣。比如在進(jìn)行課文講授時(shí)，用生動的形象、真實(shí)的畫面、優(yōu)美動聽的語言和音樂來豐富學(xué)生的想象力，刺激學(xué)生的興趣和求知欲，增強(qiáng)學(xué)生的記憶效果，達(dá)到事半功倍的效果。

　　以上只是我本人教學(xué)中的一點(diǎn)心得，真誠希望各位老師和同仁能給予批評和指正。讓我們共同努力和探索，為高職高專的英語教育貢獻(xiàn)自己的一份力量。