認真安排好你的時間
首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
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重點是做好課余時間的安排
高中學學習的時間分為上課時間和課余時間，上課時間大多數情況下都是由老師支配的，學生多半都是配合老師來進行學習；而課余時間才是由高中生自己主導的，此時他們作為課余時間的把控者，一定要合理安排好各個階段的學習和復習，這樣才能夠很好的提升效率。
根據每個科目的強弱合理分配時間
每個學生的科目成績都是有差異的，所以想要將課余時間的學習安排得更為合理的話，需要學生根據自己的科目成績來進行分配，可以對一些弱一點的科目多分配一些時間，一些強一點的科目少分配一些。另外，還要注意有的科目早上學的話，效率會高一些；有的科目晚上學的話，效果會更好。
制作課余時間的學習計劃要具體到分鐘
這就是說即便你知道哪個科目要多安排時間，哪個科目要少安排時間了，還要注意給自己制定更精確的分配方案，比如說如果你的課余時間有兩個小時的話，此時你需要把英語、數學、語文等精確安排到哪個科目大概是學習多少分鐘等。到了時間就要換到下一個科目，這樣你的計劃才不容易打亂，才能往預期的目標進一步前行。
為確保健康、高效復習，應注意：
1、一定要有嚴格的作息時間，形成規(guī)律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。
2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。
3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
選擇適宜的進食時間
據美國學者的研究結果，一般認為在考試前半個小時進食為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關。血糖值在進食后半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時后正常。
高中生要學會科學作息，合理安排學習時間。
