【#大學英語四六級考試# #2018年12月英語四六級沖刺：如何攻破聽力障礙#】英語聽力是英語四六級考試中的重要組成部分，對于中國的考生，日常英文聽說機會少，缺少聽力訓練，所以在備考大學英語四六級時，需要加強聽力的訓練。針對這一情況，©無憂考網英語四六級頻道特別整理聽力常考時文《2018年12月英語四六級沖刺：如何攻破聽力障礙》，供學員參考使用。預祝大家高分通過考試。

　　一、一聽到聽力就莫名緊張

　　有這種情況的話，新東方在線建議你們要放松心態(tài)，卸下思想包袱，在每次練習的過程中，盡量的把放音過程想象成一男一女在你眼前對話(將對話者想象成你好朋友的樣子)，多加練習，做到每聽到放音中男女的聲音，好朋友熟悉的面孔就浮現在眼前。另外一個十分有效的減緩緊張的方法就是考前深呼吸三到五次，雙手合十上下輕輕揉搓幾次，這樣可以減緩緊張給大腦帶來的壓力。

　　二、聽著聽著就跑神

　　這種情況的出現一般因為前面有聽不懂的部分，導致后面意思銜接不上，進而“走神”。也有一部分考生反映有時也會莫名其妙的轉移注意力。面對這個問題，新東方在線建議大家要下意識地進行高強度的強 迫性練習。開始幾天，每天至少聽三篇段子題，聽每一篇時都 迫自己集中注意力，如果走神就再來一遍。

　　在聽單篇不成問題后，將三篇連續(xù)聽，這樣訓練三四天后，準備考試聽力放音時間兩倍的題量進行練習，時刻保持注意力集中，一直訓練到考試，“走神”問題就可以完全得到解決。新東方在線另外提醒大家，在考試中如果遇到聽不懂的部分，不要放松注意力，后面的部分要更仔細的去聽。

　　三、聽見單詞并不能很快反映出意思

　　導致這種情況的最直接問題就是詞匯量大小和對詞匯的掌握程度。一般來說，聽力短對話考核的就是口語的內容，詞匯不會有太大的難度，但要求考生一定要熟練掌握，做到對這些詞匯有高度的聽覺敏感性。段子題和復合式聽寫多出現核心詞匯，復合式聽寫偏向考察一些易犯書寫錯誤和比較難于記憶的四級詞匯。

　　新東方在線建議大家每天聽兩套以上真題，參照原文將遇到的聽力生詞摘抄到本子上，每天用20到30分鐘時間高聲朗讀這些詞匯，做到聽音知義。真題聽完后，將整理出來的整套聽力生詞匯集成冊，觀察都是些什么樣的詞，之前為什么會不熟練，找到這些詞匯中可能存在的共同性。