一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段小學生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析及重難點
本節(jié)課教學內(nèi)容跳短繩和投沙包游戲。其中跳短繩是體操中基本的動作，主要鍛煉下肢、發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，是小學體育教學重要組成部分,是更好地學習各種體操動作的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)，跳短繩基本方法并不復(fù)雜,但要做到技術(shù)動作熟練甚至動作多樣化，就比較困難。因此,雙手正搖并腳跳是重點。難點是上下肢動作的協(xié)調(diào)配合，以及跳繩方法的創(chuàng)新。
第二個內(nèi)容是投沙包游戲，屬于投擲類教材，輔助內(nèi)容。投擲技術(shù)是運動中運用較為廣泛的一種技術(shù)，對發(fā)展學生的上肢力量素質(zhì)，培養(yǎng)學生的投擲能力具有重要作用。重點是培養(yǎng)運動興趣，發(fā)展上肢力量，難點是正確合理地利用投擲技巧。
把這兩項內(nèi)容安排在同一課次，一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有下肢為主的練習，也有上肢為主的練習，既有發(fā)展力量的練習，又有發(fā)展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體機能適應(yīng)性規(guī)律。
三、學情分析
本課教學對象是二年級(1)班的學生，班級男、女比例基本相當，40人左右。學生各方面素質(zhì)一般，但也存在著個別差異，本班學生思維活躍、活潑好動、樂于參與體育活動，適合采用自主或小組探究教學，所以在教學時應(yīng)給予學生一定的時間和空間，但同時也要加強行為約束、促進良好習慣的養(yǎng)成。
四、教學目標
根據(jù)上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：
(一)認知目標：使學生進一步理解雙手正搖并腳跳的基本技術(shù)原理和投遠與投準的技術(shù)特點，明確學習的目的性
(二)技能目標：鞏固與提高雙手正搖并腳跳的技術(shù)動作，使80%學生能完成動作，60%的學生能創(chuàng)新1——2種不同的跳繩方法，90%的學生能靈活應(yīng)用投擲技巧，發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏、速度等素質(zhì)，培養(yǎng)自主鍛煉習慣。
(三)情感目標：通過跳短繩和投沙包游戲的教學和練習，培養(yǎng)學生勇于克服困難的意志品質(zhì)與探索創(chuàng)新的精神，以及良好的紀律性及和諧的師生關(guān)系。
五、教學方法運用
(一)教法設(shè)想：根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用：
1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法;通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯誤法;由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。
4、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。
5、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步激發(fā)學生的學習興趣。
(二)學法指導(dǎo)：古人說：授之以魚不如授之以漁。本課我認為要教會學生學習方法。在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
六、教學過程
根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為三部分：準備部分，基本部分和結(jié)束部分。
(一)準備部分時間安排(5’)，包括課前慢跑與徒手操這樣使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。
(二)基本部分：(30’)第一個內(nèi)容是跳短繩，時間安排18’。為了解決這一內(nèi)容的重、難點，使學生更好地掌握跳繩技術(shù)，設(shè)計了以下的教學步驟：
1、向?qū)W生介紹跳繩這項運動技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，在體育運動中的地位和重要作用，目的是激發(fā)學生的學習熱情。
2、教師進行完整示范，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照循序漸進原則：從簡單到復(fù)雜方法來逐步掌握動作技術(shù)，安排如下練習：
練習1分組練習。目的是回顧并鞏固雙手正搖并腳跳繩，方法：把學生分成8組，在組長的帶領(lǐng)下練習雙手正搖并腳跳繩。老師巡視指導(dǎo)。
練習2按水平段分組練習，目的是確保所有學生都參與到練習當中，促進技術(shù)的不斷提高，激發(fā)學習興趣和創(chuàng)新能力。方法：按水平段分組，由小老師，小組長帶領(lǐng)學生練習，老師巡視指導(dǎo)并參與到練習之中，全面兼顧不同水平的學生。
3、叫三位不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。目的是讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。
4、學生根據(jù)自己練習情況及結(jié)合教師評價，組內(nèi)邊練習邊評價，總結(jié)各自的優(yōu)缺點。并采取針對性練習方法。
5、計時跳繩比賽，方法：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)散點練習。
第二個內(nèi)容是投沙包游戲：時間安排12’。該內(nèi)容所要解決的重點問題是合理的積極參與游戲。難點是正確合理利用技術(shù)動作。小中學生往往不明確合理利用技術(shù)動作的作用，從而導(dǎo)致投擲的遠度與準度不理想。以下的教學手段，就是圍繞這樣的一個重點、難點展開，根據(jù)從易到難的循序漸進原則，以比賽的形式一步一步進行的。
1、宣布練習內(nèi)容(沙包擲遠、沙包擲準)，按興趣把所有學生分成兩組。提要求：在指定的區(qū)域內(nèi)按指定方向和順序須積極參與練習，認真觀察學習
2、學生在指定的區(qū)域內(nèi)分組練習，方法：教師參與各組練習并留意學生的動作方法。目的：帶動學習熱情，發(fā)現(xiàn)模范生。
3、設(shè)定難度練習。方法：教師引導(dǎo)學生增加練習難度，教師和模范生示范投擲技術(shù)。目的：促使學生能正確合理利用地技術(shù)動作，培養(yǎng)觀察學習的能力。
(四)后結(jié)束部分(5)，布置器材收回，培養(yǎng)學生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習慣，學生在哨音的指揮下踏步走成4路縱隊。教師對學習情況做出總結(jié)，說優(yōu)點，指不足，提出要求，促進學生進步。后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習慣。
七、預(yù)計課的效果
學生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右，能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習密度為40%左右，高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
八、安全措施與場地器材
安全措施：制定練習區(qū)域和方向，加強安全教育與行為約束。
場地：田徑場;器材：跳繩、沙包個50只，標志桶、粉筆若干。
