同志們，我們現(xiàn)在已經(jīng)到達(dá)了本次訓(xùn)練營的第二營地┉┉哈鐵二龍療養(yǎng)院。我們將這里進(jìn)行主題為團(tuán)隊(duì)激情的訓(xùn)練活動�；顒觾�(nèi)容共六項(xiàng)：
第一項(xiàng)活動：草地飛龍
第二項(xiàng)活動：五人拔河
第三項(xiàng)活動：草地足球
第四項(xiàng)活動：高山尋寶
第五項(xiàng)活動：沙灘排球
第六項(xiàng)活動：激情游泳
雷鋒同志曾經(jīng)說過：一滴水只有放到大海里才永遠(yuǎn)不會干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體融合在一起的時(shí)候才最能有力量。讓我們在這項(xiàng)活動中充分發(fā)揮個(gè)人的聰明才智，努力展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)整體作為，創(chuàng)造競賽活動的佳績，確�；顒拥膱A滿成功。
劉：各位老師、各位同學(xué)，大家上午好！羅：非常感謝各位老師同學(xué)能夠參加“5.25
大學(xué)生心理健康宣傳月”的拓展訓(xùn)練。劉老師，到底什么是拓展訓(xùn)練��？您能給現(xiàn)場的選手和觀眾解釋一下么？劉：好的。所謂拓展訓(xùn)練，就是指在專業(yè)的
心理老師的指導(dǎo)下，帶領(lǐng)同學(xué)們通過一系列團(tuán)隊(duì)游戲，并在游戲后交流分享體會和感悟，從而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。羅：哦，原來是這樣。我知道今天的五位指
導(dǎo)老師和他們的助手都是分別來自我們應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的教師和同學(xué)對吧劉：嗯沒錯(cuò)。他們分別是：
龐曉華老師&王晨；
深受同學(xué)歡迎的李顏苗老師和高秩序；許學(xué)華&趙云；
親切和藹的馬麗萍老師和賈曉斌同學(xué)；周逸群&田曉飛。
羅：嗯好，既然都介紹完了，現(xiàn)在我們就開
始今天的活動吧！
劉：可以看到啊，我們的五支隊(duì)伍都已經(jīng)躍
躍欲試了。相信每個(gè)隊(duì)員對自己隊(duì)伍中的其他伙伴還不是十分了解，那么一開始，就讓我們通過“齊心協(xié)力”這個(gè)游戲，讓大家互相認(rèn)識，互相了解。羅葉，你能給大家讀一下游戲規(guī)則么？
羅：好的。這個(gè)游戲就是在給定的20分鐘
時(shí)間里，首先所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈，輪流進(jìn)行自我介紹。然后，每隊(duì)選出隊(duì)長、給自己的隊(duì)伍冠名，畫出隊(duì)徽、設(shè)計(jì)隊(duì)旗，最后，再向大家展示出來。劉：規(guī)則也介紹完了，請各隊(duì)的助手們給隊(duì)
員們準(zhǔn)備紙筆，也請計(jì)時(shí)員準(zhǔn)備，那么游戲開始！
�。ㄩ_始“齊心協(xié)力”游戲）
�。_：自我介紹而已，從小就會，不難。（舉例）“齊心協(xié)力”的自我介紹有什么特點(diǎn)么？劉：“齊心協(xié)力”這個(gè)活動是一個(gè)讓大家
初步互相了解的過程，讓每個(gè)人提煉出自己最核心的，最容易讓對方記得住的特點(diǎn)。觀眾朋友們不妨設(shè)想一下
自己如果要介紹自己，會如何介紹呢？
羅：那劉老師會怎樣介紹？劉：囧~~羅：看來這個(gè)自我介紹還真不是那么簡
單，還有后續(xù)的給隊(duì)伍起名字、隊(duì)徽隊(duì)旗就更加需要大家都積極主動配合，群力群策，齊心協(xié)力。
Ps：1.出現(xiàn)錯(cuò)誤，全體人員男生做20個(gè)俯臥撐，女生做20次蹲起；2.描述一下現(xiàn)場狀況，各隊(duì)進(jìn)度；3.采訪觀眾如何自我介紹。）
劉：好，時(shí)間到!請各組停止，同學(xué)們監(jiān)督
下，有沒有超時(shí)違規(guī)的，不然要接受處罰的呦！
羅：現(xiàn)在有請第一支隊(duì)伍進(jìn)行展示
劉：這樣第一個(gè)游戲就算結(jié)束了，隊(duì)員們對
自己的隊(duì)友也該有了一定了解。為了整合一下團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)你們的默契和協(xié)調(diào)，現(xiàn)在，讓我們進(jìn)行一個(gè)熱身游戲“蜈蚣翻身”。
羅：好的，我來介紹一下規(guī)則。5支代表隊(duì)結(jié)語：
聽過了同學(xué)自身的體驗(yàn)和老師的點(diǎn)評，相信無論是場上的選手還是場下的觀眾，都對拓展訓(xùn)練有了一個(gè)比較深的體會和理解。那么今天上午的活動呢就全部結(jié)束了，感謝老師同學(xué)的配合和觀眾的支持，下午點(diǎn)，同一地點(diǎn)，我們還有第二場拓展訓(xùn)練，請大家繼續(xù)關(guān)注。
尊敬的各位家長，親愛的同學(xué)們，大家上午好！
歡迎大家參加我們正宇學(xué)校初中生戶外拓展活動。本次活動的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”。在快樂中體味生活。通過有趣的小游戲，鍛煉同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓更多的同學(xué)增進(jìn)溝通。
接下來，讓我們來聽首音樂暖暖場，大家跟著歌聲high起來！請聽《##》
謝謝-------精彩演唱，現(xiàn)在即將開始我們的游戲環(huán)節(jié)，此次活動主要以小組活動計(jì)分，共分為三大游戲，每個(gè)游戲?qū)嵭杏?jì)時(shí)制，時(shí)間最快的那個(gè)小組獲勝，獲勝的那組得10分，第二名8分，依次類推，后對積分前四名的隊(duì)伍進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
在游戲開始前，請各隊(duì)用2-3分鐘的時(shí)間給自己隊(duì)起一個(gè)隊(duì)名，然后寫在題版上。
讓我們來看看各隊(duì)的隊(duì)名吧?..
下面，我們的游戲就正式開始了，希望大家放開玩，玩的開心，同時(shí)也要注意安全。（所有游戲的分值都是第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分計(jì)算。）
請參加第一個(gè)項(xiàng)目的同學(xué)到場地集合
一、團(tuán)隊(duì)有我更精彩
游戲目的：
l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。
2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。
3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。
游戲時(shí)間：約15分鐘。
步驟：
1．將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）。
2．各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號代替。
3．各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。
4．游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。
5、團(tuán)隊(duì)有我更精彩
二、無敵風(fēng)火輪
1、、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型
2、、道具要求：報(bào)紙、膠帶
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、、游戲時(shí)間：10分鐘左右
5、、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
6、、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)
調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
三、坐地起身
1．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型
2．道具要求：無需其他道具
3．場地要求：空曠的場地一塊
4．項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘
5．詳細(xì)游戲規(guī)則：
1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
六．活動目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
四、鏈接加速
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、參賽人員：由10名隊(duì)員參賽
三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米
四、競賽方法：參加游戲者10人一組，交叉?zhèn)髑?
