1、寒露過(guò)后天氣涼，多吃根菜促健康;蘿卜生吃能順氣，促進(jìn)膽汁消脂肪;紅薯飽腹效果好，延緩血糖防肥胖，老幼婦孺多吃藕，生吃熟食都一樣。
2、寒露馬上就到了，此節(jié)氣的養(yǎng)生食物以潤(rùn)肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有：百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、銀耳、雪梨等，避免辛辣刺激。
3、寒露后雨水減少天氣干燥，容易傷肺傷胃，故而會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、皺紋增多、口干咽燥、干咳、便秘等。需及時(shí)補(bǔ)充水分，注意使用護(hù)膚霜保護(hù)肌膚。
4、寒露時(shí)節(jié)，起居時(shí)間可作對(duì)應(yīng)調(diào)整，天氣變冷睡眠增多，睡眠時(shí)血流速度減慢，容易形成血栓。故而應(yīng)“早臥早起，與雞俱興”，以避免血栓的形成。
5、寒露到來(lái)氣溫降，及時(shí)添衣莫著涼;關(guān)愛(ài)身體重養(yǎng)生，飲食養(yǎng)陰忌辛辣;運(yùn)動(dòng)適當(dāng)莫?jiǎng)×�，早睡早起順時(shí)氣，避免疾病來(lái)侵襲，身體健康心歡喜;寒露到來(lái)，愿朋友健康幸福，好運(yùn)連連。
6、寒露時(shí)節(jié)，起居時(shí)間可作對(duì)應(yīng)調(diào)整，天氣變冷睡眠增多，睡眠時(shí)血流速度減慢，容易形成血栓。故而應(yīng)“早臥早起，與雞俱興”，以避免血栓的形成。
7、寒露節(jié)氣，要警惕心腦血管�。旱蜏貢�(huì)使血壓升高，導(dǎo)致腦血管破裂;寒冷會(huì)使血液粘稠度增高，促使血栓形成。故而需要注意保暖，時(shí)時(shí)提防。
8、秋寒露天漸涼，運(yùn)動(dòng)鍛煉體健康。大雁鳴叫飛南天，預(yù)示天寒加衣裳。親朋好友要注觀(guān)，我的祝福最溫暖。愿你寒露好身體，一路順風(fēng)歌聲起。
9、寒露到了，晶瑩的露珠，為你閃耀吉祥，鴻運(yùn)當(dāng)頭；為你悅動(dòng)美好，幸福無(wú)限；為你滾動(dòng)平安，福壽延綿；為你傾吐心聲，情真誼切：愿你開(kāi)心，幸福永遠(yuǎn)！
10、逃熱離寒露到，風(fēng)起葉落菊花笑。天高云淡雁南飛，露珠晶瑩寒光耀。早餐莫忘要吃好，晨練無(wú)需出門(mén)早。中午享用皇帝餐，晚飯肉湯蔬菜糕。祝寒露腰腿好！
1、天氣漸漸涼，綠葉漸漸黃，寒露早來(lái)上，朋友要添衣，保暖要做足，短信來(lái)祝福你，愿你天天好心情，生活好快樂(lè)，身體要健康!
2、寒露到了，特意唱首歌給你：霍霍霍，煩惱憂(yōu)愁全都靠邊走，走走走，身體棒棒無(wú)人能過(guò)。祝愿寒露時(shí)節(jié)開(kāi)心快樂(lè)!
3、寒露節(jié)氣到，送你一件保暖外套，繡上一箭穿心，兩顆微笑，三層祝福，四點(diǎn)祝愿，五福同賀。愿你快快樂(lè)樂(lè)，幸幸福福過(guò)寒露。轉(zhuǎn)發(fā)此短信會(huì)更快樂(lè)。
4、寒露都已經(jīng)到了，你還在等什么?深秋至，氣溫降，冷空氣已兵臨城下，想溫暖過(guò)寒露，消滅感冒和病毒，趕緊找人抱團(tuán)吧!祝寒露快樂(lè)!
5、寒露因寒冷而來(lái)，短信為祝福而生。沒(méi)有寒冷便沒(méi)有寒露，沒(méi)有祝福短信就沒(méi)了靈魂，沒(méi)有祝福生命便失去了希望和友愛(ài)。祝寒露節(jié)幸�？鞓�(lè)。
6、相遇的不多，有你;相識(shí)的不多，有你;相知的不多，有你;相惜的不多，有你。發(fā)短信不多，有你;祝福的不多，有你。寒露來(lái)臨，�？鞓�(lè)安康!
7、是誰(shuí)把鴻雁驅(qū)趕，帶來(lái)了嚴(yán)寒，喚醒了冬天?是誰(shuí)讓菊花變艷，讓石榴變甜，讓霜來(lái)打扮?是誰(shuí)代我送心愿，替我送溫暖，為我把愛(ài)傳?是寒露啊!
8、如果我是太陽(yáng)，只為你發(fā)光;如果我是月亮，只為你閃亮;如果我是寒露，只為你墜降;悄悄告訴你：天冷了，穿自己的外套，讓別人受凍去吧!寒露快樂(lè)!
9、寒露節(jié)，發(fā)條秘制的短信祝福你，愿你露露幸福，曬曬快樂(lè)，沒(méi)事偷著樂(lè)。別只顧樂(lè)啦，天涼莫忘添衣裳，及時(shí)補(bǔ)充水分防秋燥。溫馨祝愿，幸福綿長(zhǎng)。
10、化秋陽(yáng)為一頂帽化秋風(fēng)為一件衣化秋雨為一圍巾化秋菊為一手套化秋草為一長(zhǎng)靴。托寒露帶給你，天氣漸冷，注意保暖哦!寒露快樂(lè)平安!
1、寒露時(shí)節(jié)，讓秋風(fēng)吹，吹走心頭憂(yōu)愁；看秋葉舞，舞出開(kāi)心逍遙；任秋雨淋，淋來(lái)福貴好運(yùn)；憑短信飛，飛來(lái)實(shí)心祝福；愿你用幸福保暖，攜快樂(lè)熱身，拿溫馨當(dāng)枕，抱快樂(lè)入睡！
2、風(fēng)是瑟縮的，透著寒意；雨是綿綿的，透著冰冷；露是晶瑩的，透著涼意；問(wèn)候則是暖暖的，透著體溫。朋友，寒冷到了，愿你照顧好自己，時(shí)刻安好！多加保重，身體健康！一切如意，幸福無(wú)恙！
3、寒露際，雁將去，樓高無(wú)語(yǔ)花含泣。昨夜風(fēng)，今日雨，桂花飄香有記憶。盡相思，無(wú)限意，明月樓高休獨(dú)依。短信至，問(wèn)候時(shí)，秋雨寒露要添衣。
4、寒露是一串串相思的山泉，灑下心靈的甘露，牽掛的嫩牙破土而出，長(zhǎng)出片片關(guān)切之葉，開(kāi)出芬芳鮮艷之花，結(jié)出累累友誼之果，化作一個(gè)個(gè)小小的祈福，朋友，寒露到了，天涼了，記得加衣裳！
5、綿雨疏疏好運(yùn)至，秋風(fēng)瑟瑟思念時(shí)，露寒霜冷菊花開(kāi)，朵朵都是祝福意。寒露時(shí)節(jié)，愿你盡情享受成功豐收的喜悅，快樂(lè)收藏朋友真心的祝福。
6、寒露節(jié)氣割晚稻，一年收獲秋微笑，金黃滿(mǎn)倉(cāng)格外俏，身體注意很重要，添衣加被面面到，天涼如水心熱鬧，暖意祝福悄然到，愿你今秋樂(lè)逍遙。
7、寒光點(diǎn)點(diǎn)染天邊，露濃月明深秋天，時(shí)節(jié)轉(zhuǎn)換情不變，分分秒秒都想念，愿你加衣保暖依然翩纖，養(yǎng)顏保健總是燦爛，開(kāi)心愉快占滿(mǎn)心田，幸福好運(yùn)堆積成山，寒露快樂(lè)。
8、把快樂(lè)“寒”在嘴里，讓愁煩跑“露”；把健康“寒”在身體里，與傷病形同陌“露”；把成功“寒”在骨子里，把失敗趕上絕“露”；把祝福“寒”在短信里，愿你生活走上幸福的道“露”。寒露佳節(jié)，祝你快樂(lè)，健康平安！
9、又是一年落葉黃，天高云淡傳清涼；金秋十月家家忙，碩果累累遍地倉(cāng)；早晚溫降添衣裳，愛(ài)惜身體保健康；寒露送你祝福拿筐裝，福祿壽財(cái)運(yùn)樣樣俱全！
10、寒露節(jié)氣，寒氣逼人，請(qǐng)你莫怕，適時(shí)加衣，做好保暖，既要風(fēng)度，也要溫度，知己知彼，有備無(wú)患，瞧，你的“死黨”黃鼠狼打立正--露一小手，向你致敬，祝福你“寒武紀(jì)、寒無(wú)忌”：寒風(fēng)呼嘯，百無(wú)禁忌，開(kāi)心幸福，逍遙自在。
