【篇一】
今年，我又回到向往已久的老年大學(xué)與形體一班的姐妹們一起學(xué)習(xí)了。
在一班上課學(xué)習(xí)一個(gè)月來(lái)，我收獲多多，今年學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們請(qǐng)了一位美麗漂亮，功底深厚，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的雷老師為我們教學(xué)，她上課嚴(yán)肅認(rèn)真，耐心細(xì)致，按序漸進(jìn)，一節(jié)課一個(gè)內(nèi)容的教我們，每堂課都是內(nèi)容滿(mǎn)滿(mǎn)。
首先說(shuō)說(shuō)我們形體一班的班委會(huì)，在班長(zhǎng)帶領(lǐng)下，班委會(huì)每個(gè)人都充滿(mǎn)正能量，大家協(xié)助班長(zhǎng)管理好班里的各項(xiàng)工作，她們是工作不分份內(nèi)份外，就這次備戰(zhàn)重陽(yáng)節(jié)演出節(jié)目，班長(zhǎng)提前在家把框架用圖文準(zhǔn)備好，以縮短排練時(shí)間做了充分的準(zhǔn)備。
再說(shuō)我們形體一班所有的姐妹們。她們都是高素質(zhì)的人員，不僅平時(shí)上課學(xué)習(xí)嚴(yán)肅認(rèn)真，說(shuō)話(huà)做事充滿(mǎn)正能量，特別是這次備戰(zhàn)重陽(yáng)節(jié)表演節(jié)目，姐妹們那叫一個(gè)認(rèn)真，都知道編排節(jié)目時(shí)不是一兩下就能成功的，那是要一遍又一遍的練習(xí)才能成功的，真的非常辛苦，但姐妹們認(rèn)真做者每個(gè)動(dòng)作，每次隊(duì)形變換，可以說(shuō)腿走疼了，腳走腫了，但姐妹們都互相鼓勵(lì)著認(rèn)真排練，下午半天沒(méi)休息，也沒(méi)一人叫苦和離開(kāi)，連中午吃飯時(shí)還有幾個(gè)姐妹和班長(zhǎng)一起在認(rèn)真研究節(jié)目構(gòu)思編排。
能在這樣的班級(jí)里學(xué)習(xí)真是我的榮幸！
【篇二】
學(xué)了這門(mén)課程我了解到：人的形象如同一個(gè)店鋪的門(mén)面，一個(gè)人的個(gè)人形象的好壞，直接決定著你人際交往的成敗。個(gè)人形象是通過(guò)自己的努力，不斷地充實(shí)和提高自身的道德修養(yǎng)，通過(guò)他人而反映出來(lái)的。生活中我們常常聽(tīng)到這樣的話(huà)：某某領(lǐng)導(dǎo)有很強(qiáng)的親和力，某某個(gè)人人緣挺好，大家都愿意和他交往。這都是個(gè)人形象較好的一個(gè)表現(xiàn)。個(gè)人形象的塑造并非一日之功，良好的個(gè)人形象是通過(guò)自己的日積月累，把好的餓方面不斷展現(xiàn)給他人，把不好的地方逐漸改善的一個(gè)過(guò)程。想要樹(shù)立一個(gè)良好的個(gè)人形象，就必須注意自己的一言一行。
而個(gè)人形象在構(gòu)成上主要包括六個(gè)方面。它們亦稱(chēng)個(gè)人形象六要素。
第一、是儀容。儀容，是指一個(gè)人個(gè)人形體的基本外觀(guān)。
第二、是表情。表情，通常主要是一個(gè)人的面部表情。
第三、是舉止。舉止，指的是人們的肢體動(dòng)作。
第四、是服飾。服飾，是對(duì)人們穿著的服裝和佩戴的首飾的統(tǒng)稱(chēng)。
第五、是談吐。談吐，即一個(gè)人的言談話(huà)語(yǔ)。
第六、是待人接物。所謂待人接物，具體是指與他人相處時(shí)的表現(xiàn)，亦即為人處世的態(tài)度。
通過(guò)學(xué)習(xí)，從中得到很多樂(lè)趣，可以提高個(gè)人修養(yǎng)，提升個(gè)人素質(zhì)，提高個(gè)人形象，使我受益匪淺。
