尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師:
親愛的少先隊(duì)員朋友們
大家早上好
本次升旗儀式由我們六二楊利偉中隊(duì)主持,我是主持人隋馥如
我是主持人**
我是主持人**
我是主持人**
誒,我先給你們出一個謎語,看你能不能猜上來:上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄,有它可以看書報(bào),有它可以看世界。
當(dāng)然知道,謎底是“眼睛”吧。
對,相信大家也都知道,那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友,看到如此繽紛的大自然,正是因?yàn)槲覀兠總人都擁有一雙明亮的眼睛。
我們交流時,眼睛可是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱做是心靈的窗戶?墒牵绻覀儾恢匾暠Wo(hù)視力,就會容易患各種眼疾,嚴(yán)重的還會失明。
人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會說話的眼睛,希望通過本周的升旗儀式,能讓大家關(guān)注到愛護(hù)眼睛的重要性,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,擁有一雙健康明亮的眼睛。
合:宣布:“愛護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式現(xiàn)在開始!
擔(dān)任本次升旗儀式的升旗手是我中隊(duì)的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊(duì)員。
護(hù)旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊(duì)員。
下面請我中隊(duì)的、兩名少先隊(duì)員介紹升旗手、護(hù)旗手事跡。
是我中隊(duì)的組織委員,她上課認(rèn)真聽講,積極發(fā)言,成績也是名列前茅。每次她準(zhǔn)備的班會既充分又有教育意義,受到大家的一致好評。并且,她還是區(qū)“四好少年”,希望今后她還會取得更大的進(jìn)步。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
本周的6月6日是“全國愛眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個節(jié)日呢?
因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”,每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而,統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,我國約有盲人500多萬,低視力者600多萬,兒童斜弱視者1000多萬。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接60%。這意味著,在我們中間,每10個同學(xué)差不多就有7個要成為近視患者。
正因?yàn)槿绱耍?996年,衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
在愛眼日到來之際,我們應(yīng)該做些什么呢?
我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識,比如,眼睛是怎樣看見東西的?人為什么要經(jīng)常眨眼?眼珠為什么會靈活轉(zhuǎn)動?眼淚是從哪兒來的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了這些常識,對于我們接下來掌握保護(hù)眼睛的知識和方法很有用。
保護(hù)眼睛,先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
不要長時間看書寫字、看電視、上網(wǎng),以防眼睛過度疲勞,影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時應(yīng)閉目休息,或向遠(yuǎn)處眺望一會。每天課間做眼保健操時,同學(xué)們都要認(rèn)真,不要應(yīng)付了事。平時在家里做功課,也要隔一段時間就做做眼保健操。
不合理的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品,會使眼內(nèi)組織彈性降低,微量元素缺少,直接引發(fā)近視。所以,我們要合理飲食,講究營養(yǎng),多吃粗面、糙米,少吃糖果和高糖類食品。