【篇一】
10月22號,是我值得深刻銘記的日子，我有幸參加了為期一天的團隊拓展活動——一場智慧與體能的鍛煉。
1.團結(jié)合作
團隊合作是指團隊的成員為了團隊的利益和目標(biāo)而相互協(xié)作、盡心盡力的意愿和作風(fēng),是一流團隊中的靈魂。如果沒有正確的管理文化、良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神,就不會有團隊的凝聚力。培養(yǎng)團隊合作可以從以下方面入手:
注重培養(yǎng)團隊成員的大局意識,注重工作的整體性,要有為團隊的奉獻精神。其次發(fā)揮團隊成員個性,是團隊精神的基礎(chǔ)。團隊精神的形成,其基礎(chǔ)是個人的愛好和成就。設(shè)置不同的崗位,選拔不同的人才,給予不同的培養(yǎng),讓每一個成員都擁有成長空間。
協(xié)同合作是團隊精神的核心。對于一個團隊的隊長來說,他需要有團隊組織能力。而對于隊員來說,不僅要個人能力,還需要在各自位置上各盡所能。發(fā)揮團隊精神,互補互助以共同發(fā)揮大效率的能力,這就是團隊協(xié)作能力。
向心力是團隊凝聚力的集中體現(xiàn),具體表現(xiàn)為團隊強烈的歸屬感,每個團隊成員都能強烈地感受到自己是團隊當(dāng)中的一分子,把個人工作和團隊目標(biāo)聯(lián)系在一起,對團隊表現(xiàn)出一種忠誠,對團隊的成績表現(xiàn)出一種榮譽感,對團隊的成功表現(xiàn)出一種驕傲,對團隊的困境表現(xiàn)出一種憂慮。
2.挑戰(zhàn)自我
高空斷橋——膽識的挑戰(zhàn),高度8米，橫板中間有1.2米的斷面,需要的是我們邁出第一步的勇氣。這個項目對人的體能要求并不高，需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。同時也告訴我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。人在自己的人生旅途中(生活和工作中)會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗，有時候這種挑戰(zhàn)和考驗非常嚴(yán)酷，也會突如其來，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措。如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機會，失去幸福的機會。因此，我相信努力不一定成功，放棄一定失敗。
生活與工作中的困難不只是如此簡單的一種障礙,如此小的困難,因此在生活和工作中,我們每個人都要勇敢的面對一切,堅信自己能行。讓我們相信每個人都具有巨大的潛力,擁有創(chuàng)造奇跡的可能。
3.分析性格
下午，教練帶領(lǐng)我們進行四型人格分析的學(xué)習(xí)。剛開始，一人一張帶有選擇題的紙，一支筆，根據(jù)得分畫出西方格，判斷出每個人的性格。
根據(jù)心理學(xué)上的相關(guān)知識，結(jié)合人的情感和表達的程度，將通常的社交人群分為四種不同的風(fēng)格，即:孔雀型、考拉型、貓頭鷹型、老虎型�？兹感偷娜讼矚g說;貓頭鷹型的人喜歡想;老虎型的人喜歡做;考拉型的人喜歡看。
貓頭鷹型的人認(rèn)為孔雀型的人說話不算話;孔雀型的人認(rèn)為貓頭鷹型的人過于較真;老虎型的人認(rèn)為考拉型的人做事不知急;考拉型的人認(rèn)為老虎型的人過于暴燥。
孔雀型的人欣賞考拉型的人做人很厚道;考拉型的人欣賞孔雀型的人天生浪漫;老虎型的人欣賞貓頭鷹型的人做事很認(rèn)真;貓頭鷹型的人欣賞老虎型的人敢作敢當(dāng)。老虎型貓頭鷹型重在做事：老虎型要做就做，貓頭鷹型做就做好�？兹感秃涂祭椭卦谧鋈耍嚎兹感拖胱鼋裹c，考拉型只想做傾聽者。
認(rèn)識不同的性格，學(xué)會與不同性格的人相處，就是學(xué)會了如何做人。了解人的性格，知道各性格的短，跟人相處起來會比較容易，若是上司更可以按照性格來分配各種任務(wù)，如果很懂性格的話，基本上猜到別人在什么情況下會干什么。對于我們自己，什么樣的性格好呢?好的性格像小溪流水一樣，涓涓細(xì)流，又像大海一樣，波濤洶涌，還像冰一樣，棱角分明，還像水滴一樣圓滑，更有水隨各種容器任意變化著各種形狀。
4.勞逸結(jié)合
CS野戰(zhàn)游戲成為一項非常熱門的戶外活動，街頭巷尾也都在大談特談?wù)嫒薈S。CS野戰(zhàn)游戲其實是一種模仿軍隊作戰(zhàn)的游戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍，配備各款野戰(zhàn)裝備，穿梭叢林之間，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色。
活動中，大家統(tǒng)一著裝，手持彩彈模擬槍，一方攻，一方守，大家身臨其境地感受到“槍林彈雨”的作戰(zhàn)場面，在叢林間上演了一場場激戰(zhàn)。在戰(zhàn)斗過程中，每位員工都表現(xiàn)得非常積極，團隊里彼此團結(jié)、互幫互助，個人的潛能得到挖掘，應(yīng)對困難的能力得到提升。
5.眾志成城
在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練時,一堵4.2米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。在這個項目中,學(xué)到了團結(jié)的力量是無窮的,集體的能力是偉大的,人的潛能是無限的……這個游戲給于我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴,再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)后一人成功躍上墻頭的時候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。游戲開始前，教練問我們多長時間可以完成“認(rèn)為40分鐘以上的，舉手！”大多數(shù)都舉了。后大隊長說出我們的完成時間是“8分54秒”時，大家都難以置信，覺得這是不可能的事，然而現(xiàn)在已然成功了。
隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的合作。
聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心,一天的訓(xùn)練不長,但很有意義。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
【篇二】
有幸參加了公司組織的主題為“鷹的重生，從優(yōu)秀到卓越”的拓展培訓(xùn)活動。通過這五天的訓(xùn)練我充分感受到團隊的重要性和團隊中團結(jié)協(xié)作的重要性，身為團隊中的一份子我依靠團隊同時也影響團隊。
第一天晚上的動員大會上，教練和我們一起做拍手的游戲，從簡到繁從易到難。教練說這是考驗一個團隊默契程度的很好的方法，起初總是拍不到一個節(jié)奏，經(jīng)過幾次訓(xùn)練在教練的引導(dǎo)下終于拍出了統(tǒng)一的節(jié)奏。自己一個人或兩個人拍的話很容易就拍出統(tǒng)一的節(jié)奏了，可是人多了為什么不行了呢？這就是默契。一個團隊要是沒有培養(yǎng)出默契的話后面的各種任務(wù)就不好完成了，還好我們的默契是充分的。
很遺憾在第二天爬泰山的過程中，我們小隊忽略了團隊的存在。隊伍漸漸的拉開了，我們忘記了開始爬山時教練安排的任務(wù)，忘記了隊伍中還有幾名女同事，忘記了隊伍中還有一名年齡大的同事。終點站先到達的是我們小隊的，后到達的也是我們小隊的。我們不好意思接觸那幾名女同事的目光，因為我們只想到自己趕快到達山頂就可以休息了就可以拍照了，后把隊友拋棄了。比起那些在途中幫同事背包和相互攙扶的我們覺得無地自容。此刻我心中想的多的是團隊團隊我們是一個團隊，不拋棄不放棄，在團隊榮譽面前個人的榮譽是不值一提的。真是實實在在的給我們上了一課。
經(jīng)過了爬泰山，團隊的烙印已經(jīng)深深的印在我們每一個人的心里了。在以后的各項活動中我們的團隊意識越發(fā)強烈，默契程度越來越好，在這些小活動中給我印象深刻的是“七巧板”和“盲人與啞巴”兩個。
教練把我們隊分成七個小組，每個小組隨機分到一些七巧板的道具，但并不成套，還有兩張卡片，一張是本小組任務(wù)，要求不可以將任務(wù)拿起來，另外一張是任務(wù)圖形。由于各小組只知道自己小組的任務(wù)，并不清楚其它小組的任務(wù)，整個大團隊沒有設(shè)定清晰統(tǒng)一的目標(biāo)，總體目標(biāo)不明確，各個小組各自為政，只想著小組任務(wù)，忽略了團隊目標(biāo)，跟其它小組的配合比較少，資源難以得到充分的利用，終將致使團隊的目標(biāo)沒有完成。大多數(shù)七巧板活動都是以失敗告終，但我們是特例。開始時我們七個組執(zhí)行過程比較混亂，完全就像一個大集市。吵鬧中任務(wù)沒有任何進展，僵持中教練開始改變方式進行溝通。我們發(fā)現(xiàn)每個組要完成任務(wù)都需要和其他組交換道具，交換則必然經(jīng)過中間組。于是中間組開始充當(dāng)指揮的角色。隊員們建議有經(jīng)驗的小組將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊可直接借用，各小組積極配合，群策群力。終在全體組員的努力下我們在規(guī)定時間內(nèi)完成了任務(wù)，而且出人意料地獲得了滿分。
其實說穿了很簡單，第七組就是我們團隊的指揮官角色。如果一開始先看一下任務(wù)的話就不難發(fā)現(xiàn)，第七組每個任務(wù)的重點詞是帶領(lǐng)組織協(xié)調(diào)，這就是強調(diào)團隊中領(lǐng)導(dǎo)組織的重要性。一個團隊怎樣在有限的時間和資源的前提下把工作完成的完美，領(lǐng)導(dǎo)的組織安排至關(guān)重要，如果都像我們剛開始一樣各自為政為了自己的小利益不管其他人那么到后誰都完成不了任務(wù)。我現(xiàn)在是車間管理人員在以后的工作中一定要發(fā)揮我的大作用，引導(dǎo)帶領(lǐng)車間人員少走彎路把團隊的作用發(fā)揮到極致出色的完成各項工作任務(wù)。
盲人與啞巴。這是一個互幫互助強調(diào)協(xié)作與信任的游戲，一個能給人感觸讓人心動的游戲。游戲的規(guī)則是：兩個人一組，一個是盲人(戴著眼罩)，一個啞巴，要求是讓啞巴帶領(lǐng)盲人，走過一段坎坷的道路，要保護盲人不受傷害，整個過程中不能說話。當(dāng)我做盲人的時候，當(dāng)眼睛被蒙上的一瞬間，我心里是恐慌的，緊緊抓住同伴的胳膊，生怕他就此拋下我，讓我獨自一人面對黑暗和危險。但是我的啞巴伙伴輕輕的扶著我，慢慢向前走去，開始我很害怕，總是怕前方是不是有障礙。我們也發(fā)生爭吵，但我的伙伴很悉心，慢慢的我也相信他依賴他了，我在不安中我坦然接受自己是個“瞎子”的事實，把整個自己都交給了同伴。我在他的引領(lǐng)下慢慢從障礙物繞過去，伙伴時而扶我站定時，時而示意我蹲下，我們合作默契，走過彎彎曲曲的小路，勝利到達終點。
游戲結(jié)束了，但這個游戲卻深深地觸動了我們內(nèi)心深處那柔軟的地方，忙碌的生活，工作的壓力，可能讓我們無暇顧及生活中細(xì)細(xì)的感動，也許淡漠了人與人之間的溫情和互助，但這個游戲把生活還原，看到別人有困難時，就和毫不猶豫的伸出手，幫助他們;得到別人幫助時，別忘了說聲謝謝。作為“盲人”因為黑暗和恐懼，也更能體會到“啞巴”對于自己一點一滴的關(guān)懷，從每一個溫馨的提示，到細(xì)心的參扶，我認(rèn)為這是我第這么細(xì)心、專注地感受來自別人的幫助與關(guān)懷。?還有就是在團隊中信任隊友，可以把自己脆弱的方面交給隊友。
五天的拓展訓(xùn)練我受益匪淺，我會把今天的收獲運用到以后的工作中，做好我的本職工作深刻體會公司的發(fā)展思路，緊跟公司的步伐讓自己少走彎路。我會把今天的收獲傳遞給我們車間每一個員工，讓他們和我的步伐一致為公司的發(fā)展出一份力。
