【篇一】有關(guān)打籃球的日記400字
今天是周五，下午放學(xué)回到家，我吃完晚飯，帶上籃球，就和媽媽一起來到五區(qū)的籃球場(chǎng)。只用了幾分鐘的時(shí)間，我們很快就到了籃球場(chǎng)，這里的一個(gè)籃筐下已經(jīng)有幾個(gè)大哥哥在一起打籃球，媽媽讓我到另外一個(gè)籃筐下自己練習(xí)投球。
我起初是兩個(gè)手抱著球往上扔，接連投進(jìn)框里好幾個(gè)。正練著，這時(shí)來了一個(gè)叔叔，他和我一起練投球，可他是用單手投球，而且投得特別準(zhǔn)，幾乎每個(gè)球都能進(jìn)籃框，我很羨慕。于是我也學(xué)著叔叔的樣子，一個(gè)手往籃筐里投，可是總到不了籃筐的高度，于是我拼命的使勁投，終于投進(jìn)去了，我高興極了。
一會(huì)兒這個(gè)叔叔離開了，在旁邊一直看著我投球的一個(gè)爺爺走過來，對(duì)我說：“小朋友，運(yùn)球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平時(shí)多練習(xí)俯臥撐才行。但是只要你喜歡打籃球，就一定能打好！”接著，爺爺接過我手中的籃球，教我怎樣運(yùn)球，而且一邊做著，一邊說著要領(lǐng)，告訴我運(yùn)球一定要把球壓低，防止被對(duì)手搶走，演示完，爺爺讓我好好練習(xí)，并且要求我以后要天天堅(jiān)持打籃球，才能提高打球的技術(shù)。我會(huì)意地點(diǎn)點(diǎn)頭，并對(duì)爺爺表示了感謝。
接著又練習(xí)了一會(huì)兒，很快天黑了，我已經(jīng)是滿頭大汗，因?yàn)闆]帶水杯，我快要渴死了，這才戀戀不舍地離開籃球場(chǎng)。
【篇二】有關(guān)打籃球的日記400字
暑假里，我參加了打磨籃球夏訓(xùn)班，一個(gè)月的集訓(xùn)讓我更加喜愛打球了，度過了充實(shí)而有趣的暑假生活。首先，我們開始進(jìn)行體能訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列動(dòng)作下來，總是讓我們滿頭大汗、氣喘吁吁，一節(jié)課結(jié)束時(shí)，教練還會(huì)帶著我們做做拉伸，放松一下，非常舒服。
后來，我們開始學(xué)習(xí)投籃，教練教我們先半蹲拿著球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進(jìn)入了籃框，我十分激動(dòng)，迫不及待地去進(jìn)行訓(xùn)練了，由于我之前籃球有些基礎(chǔ)，所以我連續(xù)進(jìn)了好幾個(gè)球，我十分開心。之后，還有一連串發(fā)生在新生身上的`趣事，許多新生投籃姿勢(shì)千奇百怪。有的直接拋到籃上，有的用一只手扔……逗得我們哈哈大笑。
有，我叫著同學(xué)一起去工會(huì)打籃球，我們找了兩個(gè)大哥哥和我們一起打比賽，我和同學(xué)的個(gè)子沒有他們的高，所以一下子輸了好幾個(gè)球，我和同學(xué)不服，我們更加專注了，配合的天衣無縫，打得對(duì)手措手不及，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進(jìn)一個(gè)球就可以獲勝了，這時(shí)，同學(xué)把球傳給我，我一個(gè)跳投，只見球以完美的弧線進(jìn)了籃框，我和同學(xué)高興的跳了起來，連大哥哥都對(duì)我們贊不絕口。
通過打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我明白了團(tuán)結(jié)力量大的道理。
【篇三】有關(guān)打籃球的日記400字
我的愛好是打籃球，打籃球給了我許多快樂。我特別喜歡的球星是“飛人”喬丹，要說起他呀，真是太帥了，在球場(chǎng)上，他就是王，是所有球星當(dāng)中的球星，隨便一投，就是一個(gè)三分球，真酷，我的房間里到處貼著他的頭像。
我想，要是我也能像他那樣，在球場(chǎng)上揮灑自如，那多好啊。于是，我每天練半個(gè)鐘頭球，天天和小伙伴們一起練，你別看我個(gè)子矮矮的，水平可不一般呀。
有，我和小伙伴們練球的時(shí)候，他們老是埋怨我犯規(guī)，我氣得要命，沖回了家。媽媽見我生氣的樣子，問：“怎么啦？”我氣憤地說：“他們老是責(zé)備我，以后再也不打球了�！薄皼]關(guān)系，生活中，總會(huì)碰到挫折，受到委屈，一定要勇敢面對(duì)，堅(jiān)持到底�！眿寢尠参课艺f。
聽了媽媽的話，我不再生氣了，又和小伙伴玩起來。
有，我們分成兩隊(duì)比賽，打得難解難分，不相上下。我搶過球，猛地一投，中了，兩分，真帥。他們用力一跳，搶到了球，朝我們的陣地跑去。我不甘示弱，飛速跑過去攔截。他們一個(gè)個(gè)身強(qiáng)力壯，我沒攔住，拿球的人一個(gè)擺尾，一跳，進(jìn)了，也是一個(gè)兩分。這時(shí)，我箭一般地從人群中穿過去，搶過球就跑。正準(zhǔn)備投籃，被他們圍住了，我一跳，球出手，進(jìn)了，一個(gè)三分球，那個(gè)姿勢(shì)正是喬丹的招式，真瀟灑。我們隊(duì)終于贏了。
打籃球讓我鍛煉了身體，給了我快樂，我愛打籃球。
【篇四】有關(guān)打籃球的日記400字
假期的第一天，天晴得像一張藍(lán)紙，我懶洋洋地躺在椅子上。這時(shí)，媽媽朝我丟過來一顆籃球，我差點(diǎn)被砸到，小心臟嚇得撲通撲通地跳。“起來，我們?nèi)デ驁?chǎng)運(yùn)動(dòng)一下�！眿寢屨f著，就把我從椅子上拖起來。來到籃球場(chǎng)，我迫不及待地開始運(yùn)球。當(dāng)球從地面彈起來時(shí)，我用力一拍，球就不聽話了，打著轉(zhuǎn)兒，飛了出去。媽媽說：“運(yùn)球時(shí)要站穩(wěn)，腰微微地彎下去，當(dāng)球彈起時(shí)，用手腕的力量用力拍球。”她一邊說一邊示范給我看，球在媽媽手里變得老老實(shí)實(shí)，球一落地，便又跳回她的手里，我羨慕得很。再嘗試時(shí)，我學(xué)著媽媽的樣子，有模有樣地運(yùn)起球來，看著球彈回手中，心里別提有多高興。
接著就是學(xué)投籃了，站在籃球架下，看到球筐那么高，我頓時(shí)傻眼了�！肮芩模屯蠏伆��！蔽夷弥�，用力向上一拋，什么？球連籃筐邊都沒碰到。這時(shí)，媽媽笑著說：“你這樣拋球，命中率低，進(jìn)不了的�！眿寢屢贿呑鍪痉叮贿呎f道：“首先，掌心不能碰到球，只用十個(gè)指頭觸球，可以更好地控制住球，不讓它亂跑。然后瞄準(zhǔn)籃筐用手腕的力量把球推出去�！甭犞鴭寢尩闹v解，我這才領(lǐng)悟到，原來這貌似簡(jiǎn)單的投球，還蘊(yùn)含著這么多的技巧。
我拿著球，照著媽媽講解的辦法，，兩次……終于，球進(jìn)了，媽媽和我同時(shí)發(fā)出一陣歡呼。激動(dòng)之余，我明白了一個(gè)道理：萬事開頭難，只有努力嘗試，方能戰(zhàn)勝困難，獲得成功！
【篇五】有關(guān)打籃球的日記400字
今天，外面的天氣好極了，又輪到上體育課了，我和羅朗倫，吳天皓等人來到球場(chǎng)上，有七人，缺一人�？稍谶@時(shí)，體育原老師提議加入我們的隊(duì)伍，真是又驚又喜，又害怕。比賽開始了，我被分到原老師一組，興奮極了。首先由王振超發(fā)球，他一個(gè)遠(yuǎn)傳，傳到朱真皓手中，朱真皓沒看見附近有自己的隊(duì)友，遍不管三七二十一，直接投籃。可他的投籃技術(shù)欠缺，沒投進(jìn)。正在這時(shí)，有“投籃高手”之稱的蔡振飛一個(gè)夢(mèng)越，跳到了空中，緊緊地抱住了球，他本想傳給王振超的，卻在空中被原老師搶斷了，原老師往左一扔，傳到羅朗倫手中，一個(gè)投球，只聽見嚓的一聲，進(jìn)了，我們隊(duì)1比0了。接著幾球，我們都進(jìn)了。正在這時(shí)，比分以相差4分了。這時(shí)，朱真皓和王振超這兩條沉睡的巨龍醒了，以完美的傳球而讓原老師估計(jì)不出他們的下一步。
因此，他們連進(jìn)三球。可原老師和我們都不是好惹的，我立刻去防守王振超，搶斷了朱真皓傳來的兩個(gè)球，這下可打亂了他們的陣腳，不知下一步該怎么辦。突然，原老師對(duì)他們進(jìn)行了恐嚇。嚇得他們球都掉了。我們進(jìn)了一個(gè)又一個(gè)，而羅朗倫又乘勝追擊，連進(jìn)9個(gè)，我進(jìn)了2個(gè)，打得他們連球都碰不到。“定零零，定零零”，下課了，我們以16比7的高分贏得了本場(chǎng)的勝利。
啊，打球真是快了無比，你們也來試一下吧。
