1.常用的幾種胎教方法介紹
1.音樂(lè)胎教法
簡(jiǎn)介：音樂(lè)胎教主要指通過(guò)聲音、韻律等給予胎兒的聽覺(jué)器官以刺激，以促進(jìn)其感官及大腦的發(fā)育。
推薦時(shí)間：妊娠滿24周，但整個(gè)孕期均可適度進(jìn)行。
2.撫摸胎教法
簡(jiǎn)介：撫摸胎教是指準(zhǔn)爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來(lái)促進(jìn)胎兒大腦和感官的發(fā)育，同時(shí)這一胎教方法也有利于培養(yǎng)親子之間的感情。
推薦時(shí)間：懷孕三個(gè)月左右。
3.光照胎教法
簡(jiǎn)介：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時(shí)候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對(duì)胎寶寶視覺(jué)的刺激，每次可維持兩分鐘左右。
推薦時(shí)間：懷孕八個(gè)月之后。
4.語(yǔ)言胎教法
簡(jiǎn)介：準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽即可對(duì)孩子進(jìn)行語(yǔ)言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說(shuō)話，給予胎兒良好的語(yǔ)言早期刺激。
推薦時(shí)間：從懷孕六個(gè)月開始。
5.運(yùn)動(dòng)胎教法
簡(jiǎn)介：運(yùn)動(dòng)胎教法是指通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和鍛煉，促進(jìn)胎兒身心各方面的健康發(fā)展，并讓后期的分娩更加順暢胎教方式。
推薦時(shí)間：懷孕12周—16周。
6.心理胎教法
簡(jiǎn)介：心理胎教法是指通過(guò)清靜、冥想等方式來(lái)保持良好的身心狀態(tài)，以有助于孕婦與胎兒健康的胎教方式。
推薦時(shí)間：整個(gè)孕期均可適度進(jìn)行。
7.飲食胎教法
簡(jiǎn)介：飲食胎教即通過(guò)保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)、注意葷素搭配等來(lái)保證孕婦身體處于健康平衡狀態(tài)的胎教方式，這對(duì)于孕婦和胎兒的健康成長(zhǎng)具有十分重要的作用。
推薦時(shí)間：從懷孕開始就可以采用。
8.情緒胎教法
簡(jiǎn)介：情緒胎教法是指對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是對(duì)孕婦的不良情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之保持樂(lè)觀、積極的情緒狀態(tài)，進(jìn)而傳達(dá)給胎兒，促使胎兒健康發(fā)育、成長(zhǎng)的一種胎教方式。
推薦時(shí)間：整個(gè)懷孕過(guò)程都可進(jìn)行。
9.美育胎教
簡(jiǎn)介：美育胎教指的是讓在懷孕期間的婦女，用多觀察、多傾聽、多感受的方式，體悟每日生活中所傳遞出來(lái)的美，然后將這種美感傳遞給腹中的寶寶。
推薦時(shí)間：整個(gè)懷孕期間都可以進(jìn)行。
2.實(shí)施胎教的正確方法
1.孕婦要保持良好的生活習(xí)慣
如生活作息有規(guī)律，充足睡眠，不熬夜；衣物勤換洗、講衛(wèi)生；飲食有節(jié)制，講究營(yíng)養(yǎng)搭配；房間經(jīng)常通風(fēng)；被褥勤換洗勤晾曬；衣著舒適、寬松等。
2.孕婦要保持良好的情緒狀態(tài)
懷孕期間要保持樂(lè)觀、積極的精神狀態(tài)，心境平和，善于排遣不良情緒。
3.定時(shí)做產(chǎn)前檢查
要定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，以更多了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，進(jìn)而為后續(xù)的調(diào)整做出指導(dǎo)。
4.父母雙方要齊心
胎教不是母親一方的責(zé)任，父親同樣需要參與，這樣更有利于發(fā)揮胎教的良好功效，更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3.胎教的好處
1、好帶不愛(ài)哭
由于受過(guò)胎教的寶寶感音能力較好,每當(dāng)聽到母親說(shuō)話聲、腳步聲或擺弄食具的響聲就能停哭。若在睡前播放胎教音樂(lè)或母親哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，容易養(yǎng)成規(guī)律的晝夜 生活規(guī)律，使父母得到較充分休息。
而一些未經(jīng)過(guò)胎教的嬰兒經(jīng)常哭鬧難哄，夜間哭鬧頻繁。經(jīng)常愛(ài)哭的嬰兒常常性格古怪，不聽勸說(shuō)，上學(xué)后常常是過(guò)于愛(ài)動(dòng)和不守紀(jì)律的學(xué)生。
2、較早與人交往
受過(guò)胎教的寶寶出生后2天-3天就會(huì)用小嘴張合同大人“對(duì)話”，模仿大人吐舌、咂舌、張口等面部表情，能自已找到*，較早學(xué)會(huì)逗笑，兩個(gè)多月就認(rèn)識(shí)父母（未受過(guò)胎教的嬰兒一般要滿3個(gè)月后才認(rèn)識(shí)父母），3個(gè)月會(huì)做藏貓貓的游戲（未受過(guò)胎教的嬰兒-般要到4個(gè)月-5個(gè)月才會(huì)），3個(gè)多月就能聽懂自已的名字（未受過(guò)胎教的嬰兒一般要到6個(gè)月-7個(gè)月才行）。
3、較早學(xué)會(huì)發(fā)音
受過(guò)胎教的嬰兒滿月之前會(huì)發(fā)出除啼哭以外的發(fā)聲，兩個(gè)月會(huì)發(fā)幾個(gè)元音，4個(gè)月會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音，5個(gè)月-6個(gè)月發(fā)出的聲音可以表達(dá)一定的意思，使母親明白寶寶是餓了還是要大小便，使母親照料起來(lái)更方便。
4.胎教注意事項(xiàng)
1、合理的語(yǔ)言教育
在進(jìn)行語(yǔ)言胎教時(shí)，很多媽媽由于素質(zhì)不高，以一種大聲粗暴的語(yǔ)言傳遞給寶寶，這樣會(huì)造成胎兒一個(gè)煩躁不安的性格，而且很有可能會(huì)變得有些神經(jīng)質(zhì)，所以孕婦在進(jìn)行語(yǔ)言胎教時(shí)，用中度音量且親切溫和的聲音對(duì)腹中胎兒說(shuō)話。
2、環(huán)境中負(fù)氧離子的量
在很多科學(xué)實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)負(fù)離子可以增加神經(jīng)元突觸的數(shù)目，從而使得連接部的強(qiáng)度加大，進(jìn)而擴(kuò)大有效神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)兒童智力可起到提升的作用。除此之外，處于負(fù)離子比較高的環(huán)境，無(wú)論是對(duì)胎兒還是對(duì)媽媽都頗有裨益。所以孕婦應(yīng)該盡量讓自己處于一個(gè)負(fù)氧離子比較多的環(huán)境。
3、情緒
經(jīng)大量的實(shí)驗(yàn)表明，孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育頗有影響。打個(gè)比方，當(dāng)孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢時(shí)，有利于胎兒出生后良好性情的養(yǎng)成。但相反，如果孕婦長(zhǎng)期處于精神緊張、大喜大悲的狀態(tài)，這對(duì)胎兒的性情穩(wěn)定性極度不利。
