1.青少年心理健康教育的重要性
一、青少年心理健康教育工作的重要性：國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話(huà)就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國(guó)公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中，前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容�？梢�(jiàn)，心理健康在教育中的重要性。中小學(xué)是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。
這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進(jìn)幼小個(gè)體長(zhǎng)大成人。著個(gè)階段人的可塑性很強(qiáng)，是接受教育的佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育，消除不良影響，使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。從一些調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來(lái)看，我國(guó)中小學(xué)生中存在著各種心理問(wèn)題。如，交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂(lè)限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問(wèn)題也部分地反映了改革開(kāi)放新形勢(shì)對(duì)兒童少年心理成長(zhǎng)的沖擊。只有通過(guò)心理健康教育才能使有心理問(wèn)題的學(xué)生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開(kāi)展青少年心理健康教育：所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來(lái)看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。
心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù)，它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長(zhǎng)、發(fā)展。這兩個(gè)任務(wù)層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才;心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長(zhǎng)發(fā)展，能適應(yīng)、成人。就其性質(zhì)來(lái)看，心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補(bǔ)救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn)，使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補(bǔ)救性教育則主要是對(duì)心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的幫助，使之回復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次，發(fā)展性教育主面對(duì)正常發(fā)展的學(xué)生，是提高性的;而補(bǔ)救性教育則主要是面對(duì)心理方面出現(xiàn)不同程度問(wèn)題的學(xué)生。
21世紀(jì)的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的各種顛簸，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前�！熬秃孟褚粋�(gè)種子能夠健康的萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才能迎來(lái)破土而出時(shí)的第一縷光亮;未來(lái)的社會(huì)對(duì)個(gè)人的心理健康要求越來(lái)越高，個(gè)人在社會(huì)中應(yīng)具有健康的更強(qiáng)的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。
2.身為父母我們?cè)撊绾螏椭⒆影踩欢冗^(guò)青春期?
青春期兒童的叛逆現(xiàn)象日益嚴(yán)重。這個(gè)事件引起了父母的深思：為什么青春期的孩子如此反叛，如此暴躁？身為父母我們?cè)撊绾螏椭⒆影踩欢冗^(guò)青春期？
孩子一到青春期就會(huì)產(chǎn)生大量的荷爾蒙。孩子10~18歲時(shí)，體內(nèi)激素過(guò)多，而且不能合理宣泄，所以孩子會(huì)變得情緒不穩(wěn)，進(jìn)而出現(xiàn)一些反叛行為，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，青少年的叛逆是不可避免的。一般情況下，兒童的青春期大部分是在12~18歲之間，持續(xù)的時(shí)間因人而異，有的人一生叛逆，有的人則是直接成人，而不是經(jīng)歷叛逆青春期。
認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，父母再面對(duì)青春期孩子的叛逆行為，才能多一分理智，陪伴和引導(dǎo)孩子在青春期的叛逆行為中成長(zhǎng)起來(lái)。具體可以從以下幾方面做起：
1、不要把青少年的獨(dú)立行為看作是針對(duì)自己的。
研究表明，青春期兒童的許多行為特征都是由于一個(gè)必要的個(gè)體化過(guò)程，家長(zhǎng)們需要努力接受他們的成長(zhǎng)，要給孩子一定的空間給他一定的自由發(fā)揮，同時(shí)也要引導(dǎo)他做與這個(gè)年齡階段相適應(yīng)的事情。
孩子與父母發(fā)生沖突后，家長(zhǎng)首先要做的就是檢視孩子的行為特征，提醒自己，這并非孩子針對(duì)自己的行為，他只是在成長(zhǎng)罷了。這就更有利于家長(zhǎng)以平和的態(tài)度回應(yīng)孩子。
2、學(xué)會(huì)放下和相信。
青少年需要空間來(lái)成長(zhǎng)，很多時(shí)候，他們也許并不知道什么秘密，但他們卻感覺(jué)到在筆記本上有了鎖，這是一件很酷的事。但父母卻因孩子曾經(jīng)常常對(duì)自己嘮叨，現(xiàn)在不說(shuō)話(huà)而充滿(mǎn)好奇和擔(dān)憂(yōu)。他是不是談戀愛(ài)了?是不是染上什么不良的行為習(xí)慣?是不是結(jié)交了不好的朋友?為掌握更多的孩子信息，家長(zhǎng)們總是偷偷想窺探孩子的隱私，想了解孩子的一切。然而，這一切對(duì)孩子而言，只會(huì)加重了父母對(duì)自己不信任的怒火，讓孩子越來(lái)越疏遠(yuǎn)父母。
所以當(dāng)孩子有異常舉動(dòng)時(shí)，不妨在合適的時(shí)間內(nèi)直接問(wèn)孩子，讓孩子感受到父母的擔(dān)憂(yōu)而非質(zhì)疑和否定。
3、允許某種程度上的"反叛"
青少年時(shí)期孩子通過(guò)不斷的試錯(cuò)才會(huì)成長(zhǎng)。在這個(gè)階段，家長(zhǎng)們并不用急于幫助他們解決問(wèn)題或防止他們犯錯(cuò)誤，而是應(yīng)該在他們犯錯(cuò)誤時(shí)保護(hù)和引導(dǎo)，以避免造成不可挽回的傷害。
家長(zhǎng)要給孩子一些自由，讓他們可以自由地選擇怎樣做。
讓孩子有一定的反叛自由，有時(shí)候他們肯定會(huì)犯錯(cuò)誤，甚至老在同一處摔倒，這就要求父母能夠預(yù)見(jiàn)孩子下次犯錯(cuò)誤的可能性。
4、勇敢的拒絕。
孩子需要有犯錯(cuò)誤和從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的自由，但他們也需要引導(dǎo)和控制。
在遇到影響他一生的事情或行為時(shí)，無(wú)論他們有多急躁、多生氣，父母都要作出一些限制。
假如家長(zhǎng)不定規(guī)矩，青少年會(huì)從同伴那里尋求建議或感情支持，但同齡人跟他一樣，缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以他根本學(xué)不到什么東西，還會(huì)重復(fù)過(guò)去。
青少年叛逆的青少年往往不知道自己正處于青春期的叛逆期，其實(shí)父母也不必非和孩子提這個(gè)概念，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，更多的是在背后默默的努力!教育學(xué)是一門(mén)科學(xué)，要了解兒童成長(zhǎng)規(guī)律，要分清“叛逆行為”和叛逆期，更需要科學(xué)的方法來(lái)幫助孩子，安全地度過(guò)青春期...
3.青少年的成長(zhǎng)需要空間，硬性教育只會(huì)適得其反
青少年的成長(zhǎng)需要空間，很多時(shí)候，他們也許本身就沒(méi)有什么秘密，但他們卻想要自己的私人空間，以來(lái)證明自己的成長(zhǎng)。但父母卻因孩子曾經(jīng)常常對(duì)自己嘮叨，現(xiàn)在不說(shuō)話(huà)而充滿(mǎn)好奇和擔(dān)憂(yōu)�！八遣皇钦剳賽�(ài)了?是不是染上什么不良的行為習(xí)慣?是不是結(jié)交了不好的朋友?”父母總會(huì)在孩子的異樣行為中產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)，為了掌握更多的孩子信息，家長(zhǎng)們總是偷偷想窺探孩子的隱私，想了解孩子的一切。然而，這一切對(duì)孩子而言，只會(huì)加重了父母對(duì)自己不信任的怒火，讓孩子越來(lái)越疏遠(yuǎn)父母。
其實(shí)如果孩子真的有舉動(dòng)讓作為父母的我們放心不下的時(shí)候，不妨在合適的時(shí)間內(nèi)直接問(wèn)孩子，讓孩子感受到父母的擔(dān)憂(yōu)而非質(zhì)疑和否定。
青春期的孩子已經(jīng)開(kāi)始有自己的觀點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候往往更難服從管教，因此父母在對(duì)待青春期孩子，應(yīng)該做到給予孩子更多成長(zhǎng)的空間，不要一直想著讓孩子在自己的眼皮底下生活，試圖用“孝”字拴住孩子。
父母要了解孩子的需要，并善待他們的思想，不好地及時(shí)引導(dǎo)，好的幫他們實(shí)施，孩子必然敞開(kāi)心扉，跟你傾訴，這樣才能真正拉近了與孩子之間的距離。
4.青春期孩子太叛逆，父母該如何管教？
1、盡量說(shuō)到做到。青春期孩子開(kāi)始形成自己的觀點(diǎn)，得多引導(dǎo)而不是禁止。在孩子形成自己的觀點(diǎn)前，有必要多展現(xiàn)美好的未來(lái)，而不能過(guò)于追究不稱(chēng)心的現(xiàn)實(shí)，畢竟未來(lái)肯定是更好的。
2、對(duì)待小孩的觀點(diǎn)無(wú)論是正確還是錯(cuò)誤，都有必要解釋清楚。不過(guò)有時(shí)孩子不理解也不用過(guò)于著急，耐心地等待小孩去感受、理解。
3、與孩子多接觸，進(jìn)入他的內(nèi)心世界，與他交朋友，保持近距離。讓小孩有愉悅感非常重要。經(jīng)常指責(zé)遠(yuǎn)不如經(jīng)常表?yè)P(yáng)他的進(jìn)步，哪怕是一點(diǎn)小的方面，小孩的自信心有了，做什么事都有勁。
怎樣與一個(gè)叛逆期的孩子正確的溝通?
對(duì)孩子的教育是個(gè)慢活，媽媽要有一定的耐心，不要看見(jiàn)孩子不順眼的地方就胡亂的打罵，要像園丁培養(yǎng)花木一樣，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中對(duì)他們小小的扶持一下，等到他們逐漸成熟的時(shí)候，就是成龍成鳳的時(shí)候。
媽媽要了解孩子的需要，并善待他們的思想，不好地及時(shí)引導(dǎo)，好的幫他們實(shí)施，孩子必然敞開(kāi)心扉，給你當(dāng)個(gè)快樂(lè)順從的小綿羊。
平時(shí)孩子想什么喜歡什么一定要留意，即使感到他的喜好很幼稚、很無(wú)趣，考慮到他是孩子的份兒上，陪著他一塊兒幼稚，一塊兒瘋吧，關(guān)鍵是這樣以來(lái)，他就不會(huì)和媽媽玩兒不到一塊兒的代溝感。試著跟孩子交朋友吧，孩子是非常高興的。
5.如何做好青春期叛逆心理輔導(dǎo)？
青少年的反叛心理往往是每一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷的，因?yàn)榍嗌倌暾幵谛睦戆l(fā)展的“過(guò)渡階段”，自我獨(dú)立意識(shí)不斷提高，脫離父母的監(jiān)護(hù)，渴望自由，對(duì)一切事物都偏愛(ài)批判，為了維護(hù)自尊，就會(huì)對(duì)父母的要求采取相反的態(tài)度，并在行動(dòng)上反其道而行。反叛心理有很強(qiáng)的抵觸情緒，所以青春期叛逆心理輔導(dǎo)尤為重要，如果引導(dǎo)不當(dāng)，就會(huì)給青少年帶來(lái)意想不到的后果，危害很大。
造成青春期叛逆心理的原因很多，如：父母的一些傳統(tǒng)觀念和觀念不夠成熟，一切事情都要遵從父母或長(zhǎng)輩的觀念，缺乏民主意識(shí)；有些父母教育不恰當(dāng)，對(duì)孩子要求過(guò)高，教育急于求成，往往忽視了孩子的情感和心理承受能力；與父母溝通不暢，可能孩子已經(jīng)出現(xiàn)了叛逆心理，家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)給孩子進(jìn)行青春期叛逆心理輔導(dǎo)。
了解了問(wèn)題的原因后，我們?cè)籴槍?duì)性的去做心理輔導(dǎo)。
青春期叛逆心理輔導(dǎo)主要是由心理咨詢(xún)師通過(guò)對(duì)青少年的叛逆心理反應(yīng)所引起的各種問(wèn)題進(jìn)行分析，其中包括一些社會(huì)因素，容易導(dǎo)致青少年產(chǎn)生叛逆心理和叛逆行為。為父母和孩子提供心理輔導(dǎo)，讓孩子走出叛逆的青春期，幫助孩子更好地度過(guò)青春期。
針對(duì)青春期叛逆，心理輔導(dǎo)意見(jiàn)如下：
權(quán)威式的教育方式雖然能讓孩子從小就接受，但容易壓抑孩子的天性，讓孩子不敢表露心意，到了青春期，孩子就會(huì)反抗等，把怒氣釋放出來(lái)，所以，青春期叛逆心理輔導(dǎo)家長(zhǎng)要注意：
1、多與孩子溝通交流，聆聽(tīng)，了解孩子的想法和觀點(diǎn)；
2、多鼓勵(lì)孩子，少一點(diǎn)比批評(píng)多；
3、尊重孩子的想法和獨(dú)立個(gè)性；
4、與孩子有親和感；別傲慢自大，把自己的想法強(qiáng)加于人，給孩子自由選擇的權(quán)利；
5、青少年也要加強(qiáng)自我修養(yǎng)，凡事不能總是依靠他人的監(jiān)督，別老是因?yàn)榉N種原因縱容自己，適當(dāng)?shù)嘏c父母溝通，把自己的想法告訴父母，并提出自己的意見(jiàn)和建議，形成一種和諧的家庭氣氛很有助于抑制反抗心理。青少年叛逆心理輔導(dǎo)重要的一點(diǎn)就是以心并重，互相了解。
青少年叛逆是兒童成長(zhǎng)發(fā)展中正常的心理現(xiàn)象和必然階段，青少年要做好叛逆心理輔導(dǎo)，相互了解，親子關(guān)系融洽，孩子就不容易再出現(xiàn)叛逆心理。
6.青春期孩子的心理狀態(tài)都是怎樣的？
1、陰天不定：孩子一進(jìn)入青春期，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)陰天或晴朗的天氣。碰到這樣的情況，做父母的不必去過(guò)于緊張，有時(shí)孩子也會(huì)自我調(diào)節(jié)好，但這并不代表父母對(duì)孩子不聞不問(wèn)，給他們更多的溫暖和鼓勵(lì)，是你必須做的事。
2、性格冷酷：面對(duì)突然間變得有些冷酷的青春期孩子，做父母的一定不能“以暴制暴”，用嚴(yán)厲的方式解決青春期孩子問(wèn)題的后果，無(wú)外乎激發(fā)了孩子內(nèi)心深處的反叛，以致讓孩子喪失了自我控制的能力，變得異常冷淡，這一點(diǎn)，真誠(chéng)的希望父母朋友們能引起重視。這段時(shí)間的孩子，其實(shí)不過(guò)是在經(jīng)歷一段身體與性格的成長(zhǎng)，多與孩子溝通，多給孩子一些陪伴，你會(huì)很好地幫助孩子度過(guò)這段時(shí)間。
3、敏感多疑：孩子一旦在青春期變得敏感多疑，如果沒(méi)有及時(shí)引導(dǎo)加以改變，那么這種性格將伴隨孩子一生。因此，對(duì)這段時(shí)間的孩子，一定要少一些打擊，更不能給孩子們莫名其妙的輕蔑，這樣的做法不僅會(huì)使孩子反感，而且會(huì)造成孩子的性格缺陷。
青少年確實(shí)容易沖動(dòng)，但這并非不能解決的，做父母的一定要和孩子及時(shí)有效的溝通，多了解孩子的內(nèi)心世界到底是怎么想的。歸根結(jié)底，作為父母，對(duì)孩子的成長(zhǎng)起到了重要作用，不要讓孩子感覺(jué)到你沉默寡言，無(wú)法與人交流。
7.父母應(yīng)該多關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展
1、做一個(gè)細(xì)心敏感的母親。
一般說(shuō)來(lái)，在眾多家庭成員中，母親往往是敏感而細(xì)心的那個(gè)人，能夠第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)孩子的異常行為。因此，母親的安慰很重要。所以媽媽要發(fā)揮好自己的作用。
母親生活中要經(jīng)常觀察孩子，做一個(gè)細(xì)心而敏感的母親。小孩情緒變化時(shí)肯定會(huì)有一些非常特殊的動(dòng)作。這些都是孩子情緒變化時(shí)發(fā)出的信號(hào)，媽媽如果非常細(xì)心的話(huà)，一定能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)。
小孩子都很想得到肯定，所以如果他向你展示自己的成就，媽媽不管怎樣都要停下腳步，抽出時(shí)間好好欣賞孩子的作品，給予孩子以鼓勵(lì)和引導(dǎo)。
2、積極關(guān)注孩子。
很多家長(zhǎng)的工作會(huì)很忙，有時(shí)會(huì)忽視很多孩子的情緒變化，但要知道，平時(shí)在生活中千萬(wàn)不要小氣地表達(dá)你的愛(ài)。擁抱與親吻是能讓孩子感受父母之愛(ài)的方式，所以如果有空，一定要多抱抱孩子，親親孩子。
父母要經(jīng)常與孩子交流，了解孩子在想些什么。用溫和的、引導(dǎo)的語(yǔ)調(diào)鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法。小孩其實(shí)是很敏感的，他能感受到爸爸媽媽對(duì)他的冷落，遇到這樣的情況，他會(huì)很困惑不安，不知道該怎么做。
父母也要注意，好不要把工作上的煩惱帶給孩子，也不要在孩子高興的時(shí)候?qū)λ靡稽c(diǎn)，不高興的時(shí)候就不顧孩子。始終如一的關(guān)心與關(guān)懷能讓孩子有安全感。
3、跟孩子多說(shuō)話(huà)。
如果自己的工作實(shí)在太忙，平時(shí)沒(méi)有時(shí)間陪孩子，可以在孩子晚上睡前輕輕撫摸他，讓孩子知道你愛(ài)他。親吻是親子間好的表達(dá)愛(ài)的方式，如果父母經(jīng)常不觸摸孩子，孩子就會(huì)覺(jué)得父母不愛(ài)他，可能會(huì)有一些不好的表現(xiàn)。
所以，千萬(wàn)不要吝嗇你的贊揚(yáng)，多一些贊揚(yáng)，會(huì)給孩子自信，會(huì)讓孩子感受到你濃濃的愛(ài)。
兒童的心理健康是非常重要的，父母從小就應(yīng)該多關(guān)心孩子，讓孩子再健康快樂(lè)的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。
