演講與口才培訓(xùn)方法
1、大聲朗讀你自己讀。大聲讀出來(lái)。堅(jiān)持每天讀一些文章，不僅練口才，而且積累一些知識(shí)的信息量，更重要的是對(duì)身體有很大的好處，清嗓子清胸，化天地之氣，化身為浩然！
2、在鏡子前練習(xí)
建議你在自己的客廳或辦公室的某一面墻上安裝一面大鏡子，在每天朗讀的過(guò)程中，去鏡子上訓(xùn)練，訓(xùn)練他們的眼睛，訓(xùn)練他們的表情，訓(xùn)練他們的肢體語(yǔ)言，這樣的效果更好。
3、自己錄音
如果條件允許的話，我建議你每隔一周，把你的聲音和講話過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀察，反復(fù)研究我站在哪里，手勢(shì)不到位，表情不自然，隨著時(shí)間的推移，你的口才自然進(jìn)步�？茨愕南鄼C(jī)總比上十次或二十次舞臺(tái)好。
4、試著躺下大聲朗讀
如果你想培養(yǎng)你的運(yùn)氣技巧，移情技巧，我會(huì)教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法：躺下大聲朗讀！當(dāng)我們躺下時(shí)，一定是腹式呼吸，腹式呼吸是練習(xí)聲音和空氣的 佳方式。睡覺前，大聲朗讀十分鐘。在你醒來(lái)之前，在床上唱一首歌然后起床。堅(jiān)持一兩個(gè)月，你會(huì)感覺呼吸更好，聲音更響亮，聲音更好聽，更有穿透力，更有磁性！
5、速讀訓(xùn)練
這種訓(xùn)練的目的是訓(xùn)練人們的口才，準(zhǔn)確的語(yǔ)言和清晰的表達(dá)。
方法：找一篇演講稿或?qū)懙煤玫纳⑽�。先拿字典，字典里的文章不知道或不懂的單詞，要查單詞，弄清楚，弄清楚，然后開始讀。一般來(lái)說(shuō)，你會(huì)開始慢慢地，越來(lái)越快地閱讀，直到你達(dá)到你能達(dá)到的 高速度。閱讀過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，發(fā)音要清晰，盡量做到聲音完整。因?yàn)槿绻悴话衙恳粋�(gè)詞都念完整，那么，如果你加快速度，你就聽不到你在說(shuō)什么，速度就會(huì)失去意義。我們的速度必須建立在清晰的發(fā)音基礎(chǔ)上。
1.演講范文
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是來(lái)自xx班的xxx。今天我國(guó)旗下講話的題目是《讓感恩之花常駐心田》。
印度詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：“蜜蜂從花中啜蜜，離開時(shí)嚶嚶地道謝，浮夸的蝴蝶卻相信花是應(yīng)該向他道謝的�！睙o(wú)疑，蜜蜂是懂得感恩的。
一位哲人說(shuō)過(guò)：“學(xué)會(huì)感恩是一個(gè)人成熟的標(biāo)志�！备卸魇且环N美好的品德，我們應(yīng)常懷感恩之心，深刻銘記“投之以桃李，報(bào)之以瓊瑤”的我們應(yīng)感恩自然無(wú)私的饋贈(zèng)，感恩父母給我們生命，感恩老師的諄諄教導(dǎo)，感恩那些幫助過(guò)我們的人……
感恩是一種愛心！在戰(zhàn)勝白血病魔后，13歲的英國(guó)少年杰克皮奇立下誓愿，一定要募集到足夠的資金，去幫助像他一樣的白血病兒童。他的決心和行動(dòng)為他贏得了“英國(guó)的驕傲”的稱號(hào)，并深深地打動(dòng)了所有英國(guó)人。歷經(jīng)生死，小皮奇明白了如何去愛。愛心就應(yīng)該如接力棒，一個(gè)個(gè)的傳遞，傳到每一個(gè)黑暗冰冷的角落，溫暖每一顆受傷的心。
感恩不是口號(hào)，不是作秀，而是應(yīng)該是像姚明那樣的“即刻行動(dòng)”，只有從今天做起，從我做起，讓感恩成為一種品行，才是感恩。
青春期的我們總是將“愛”和“謝謝”羞于說(shuō)出口，但我們須知，懂得感恩是人生的必修課。
從現(xiàn)在起，做一個(gè)學(xué)會(huì)感恩的人。對(duì)將要上班的媽媽說(shuō)一聲注意安全；對(duì)加班回來(lái)的爸爸送一杯熱茶；向天天見面的老師主動(dòng)問(wèn)好，在每一節(jié)課上更加認(rèn)真地聽講；對(duì)樓道間樓上的送水叔叔、宿管阿姨點(diǎn)頭微笑……
感謝生命有你們的參與，感謝生命有你們的付出，請(qǐng)笑納我真誠(chéng)的感謝。曲終雖人散，卻留下永不改變的旋律。
同學(xué)們，讓我們銘記感恩，學(xué)會(huì)感恩。讓感恩之花在校園盛開！
我的講話完畢，謝謝大家。
2.演講范文
各位老師，各位同學(xué)，大家好！今天我演講的題目是：熱愛讀書。
假如有人問(wèn)我，你 喜歡什么，我會(huì)說(shuō)：我喜歡泉水，它給了我清雅純潔的心境；我喜歡大海，它給了我無(wú)私博大的愛；我喜歡高山，它給了我堅(jiān)強(qiáng)無(wú)畏的意志；但我 喜歡的還是讀書，因?yàn)闀侨祟悅鞑ノ幕氖拐�，是我們�(cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)的源泉，是我們成長(zhǎng)中必不可少的營(yíng)養(yǎng)。如果沒(méi)有書，世界將不會(huì)那么精彩，我們的思想也不會(huì)那么開闊，如果沒(méi)有書，我們的頭腦就會(huì)像干枯的樹木，沒(méi)有一點(diǎn)兒生機(jī)。
童話是我親密的伙伴，我羨慕白雪公主的美麗與善良，敬佩賣火柴的小女孩、丑小鴨它們那頑強(qiáng)不屈的精神。
我愛讀書，書是知識(shí)的寶庫(kù)，是人類進(jìn)步的階梯，是她開闊了我們的視野，豐富了我的生活，是她幫助我不斷提高，不斷進(jìn)步，書是快樂(lè)的源泉，是她，帶給我幸福。
同學(xué)們，請(qǐng)熱愛讀書吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
3.演講范文
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！
今天我演講的題目是《成功貴在堅(jiān)持》。
談到貴在堅(jiān)持，大家是否會(huì)想起我國(guó)古代的思想家荀子呢？在荀子的《勸學(xué)篇》中有一句話“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。”這句話的意思是：好的馬一下也不能跳出十步遠(yuǎn)，差的馬拉車走十天，也能走很遠(yuǎn)，它的成功在于不放棄。如果半途而廢，即使是一塊朽木，你也刻不動(dòng)它；然而只要你一直刻下去不放棄，哪怕是金屬、石頭，都能雕刻成功。這就是說(shuō)，成功的秘訣不在于一蹴而就，而在于你是否能夠持之以恒。
曾有這樣一個(gè)故事。
新生開學(xué)，老師說(shuō)：“今天只學(xué)一件 容易的事情，每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩，每天做300下�！�
一個(gè)月以后有90%的人堅(jiān)持。
又過(guò)了一個(gè)月，僅剩80%的人堅(jiān)持。
一年以后，老師問(wèn)：“每天還堅(jiān)持做300下甩手的請(qǐng)舉手！”整個(gè)教室里，只有一個(gè)人舉手，他后來(lái)成為了世界上偉大的哲學(xué)家——柏拉圖。
從這個(gè)故事中可以發(fā)現(xiàn)：成功沒(méi)有秘訣，貴在堅(jiān)持不懈。任何偉大的事業(yè)，都成于堅(jiān)持不懈，毀于半途而廢。其實(shí)，世間 容易的事是堅(jiān)持， 難的，也是堅(jiān)持。說(shuō)它容易，是因?yàn)橹灰阍敢�，人人都能做到；說(shuō)它難，是因?yàn)槟苷嬲龍?jiān)持下來(lái)的，終究只是少數(shù)人。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
4.演講范文
尊敬的老師、同學(xué)們：大家早上好！
我是xxx，今天我在演講的題目是《爭(zhēng)做綠色使者》。
又到了春暖花開的季節(jié)，萬(wàn)物都生機(jī)盎然。同學(xué)們，大家一起告訴我，我國(guó)的植樹節(jié)是幾月幾日？對(duì)，3月12日是我國(guó)的“全民植樹節(jié)”。明天就是植樹節(jié)了，也是個(gè)雙休日，但我們播種綠色、保護(hù)綠色的行為不能終止。
我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統(tǒng)。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風(fēng)骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實(shí)用價(jià)值。有了樹，才會(huì)有和諧美麗的大自然；有了樹，才有清爽、新鮮的空氣；有了樹，才會(huì)有高樓、房屋和鐵路。
樹，它不僅能防風(fēng)固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，是城市的忠誠(chéng)衛(wèi)士，它用特有的顏色為城市披上綠色的新裝。這個(gè)忠誠(chéng)的衛(wèi)士，為了美化城市，還真做了不少的“工作”呢！比如綠樹進(jìn)行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮?dú)�、二氧化碳等天然凈化物，并且具有調(diào)節(jié)空氣溫度、濕度，吸粉塵、降噪音等功能。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們也越來(lái)越重視環(huán)境的問(wèn)題了。到現(xiàn)如今，植樹造林已成為民族風(fēng)尚，綠化家園成為時(shí)代的追求。
親愛的同學(xué)們，讓我們把每一天當(dāng)做植樹節(jié)，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從你做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。我相信，在我們的愛護(hù)下，我們的學(xué)校將更加的美好！
謝謝大家！
5.演講范文
大家好，這天，我演講的題目是：《只有勤奮才能成就人生》。
中國(guó)有句俗話，叫做“一勤天下無(wú)難事”。唐朝文學(xué)大家韓愈就曾說(shuō)過(guò)：“業(yè)精于勤，荒于嬉。”也就是說(shuō)，學(xué)業(yè)方面的精深造詣來(lái)源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者，才能在無(wú)邊的知識(shí)海洋里獵取到真智實(shí)才，才能不斷的開拓知識(shí)領(lǐng)域，獲得知識(shí)的報(bào)酬，武裝自己的頭腦。
勤奮，是扣開成功人生的敲門磚。
勤出成果。馬克思寫《資本論》，辛勤勞作，艱苦奮斗了四十年，閱讀了數(shù)量驚人的書籍和刊物，其中做過(guò)筆記的就有一千五百種以上；我國(guó)史學(xué)巨著《史記》的作者司馬遷，從二十歲起就開始游跡生活，足跡遍及黃河、長(zhǎng)江流域，為《史記》的創(chuàng)作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；德國(guó)偉大的詩(shī)人、小說(shuō)家和戲劇家歌德，前后花了八十五年時(shí)間，搜集了超多材料，寫出了震驚文學(xué)界和思想界的巨著《浮士德》；我國(guó)數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上，翻閱了國(guó)內(nèi)外上千本有關(guān)資料，通宵達(dá)旦的看書學(xué)習(xí)， 終取得了震驚世界的偉大成就！可見，任何一項(xiàng)成就的取得，都是和勤奮分不開的。
勤出智慧。傳說(shuō)古希臘有個(gè)叫德摩斯梯尼的演說(shuō)家，因小時(shí)口吃，登臺(tái)演講時(shí)，聲音渾濁，發(fā)音不準(zhǔn)，常常被雄辯的對(duì)手壓倒。但他并不灰心，為了克服這個(gè)弱點(diǎn)，他便每一天口含石子，面向大海朗誦。不管春夏秋冬，五十年如一日。 終，他成為了全希臘 有名氣的演說(shuō)家。我過(guò)宋代學(xué)者朱熹也講過(guò)這樣一個(gè)故事：福州有個(gè)叫陳正之的人，一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟，但他不懶不怠，勤學(xué)苦練，知識(shí)與日俱增，之后 后“無(wú)書不讀”，成為博學(xué)之士。這就應(yīng)證了一個(gè)道理——勤能補(bǔ)拙。
勤人登山易，懶人伸指難，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，天下也亦沒(méi)有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠(yuǎn)只能對(duì)別人勝利的果實(shí)垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實(shí)的味道；很多人讀完莫泊桑的《項(xiàng)鏈》之后都會(huì)認(rèn)為瑪?shù)贍柕聬勰教摌s，追求享受，而我則更看中于他能勇敢應(yīng)對(duì)打擊，用辛勤的勞動(dòng)來(lái)證明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代價(jià)告訴我們——勤勞才是立身之本！
默默耕耘，用心付出，這樣的人生，才是“勤勞的一生”。
坦然應(yīng)對(duì)，在過(guò)程中付出汗水和心血，那么我們就能夠自豪的交給人生一份滿意的答卷。
謝謝大家！
