【#教育# #河南省許昌市五高許昌科技學校開展《安全防疫從心開始》開學第一課活動#】為切實加強新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作，做好2022年春季開學工作，保障學生的生命安全和身心健康，更好地對學生進行心理疏導和健康教育，2月9日上午，許昌市五高許昌科技學校政教科心理輔導室組織升學部高三年級開展《安全防疫，從“心”開始》開學第一課活動。®無憂考網為您整理了以下內容，供您參考。

　　開學第一課主要包括三個部分：首先，引導學生了解自己目前的心理狀態(tài)，通過心理學知識的普及，使學生了解疫情反復可能產生的心理應激反應，并引導學生正視自己的心理狀態(tài)，要從做好心理防疫和加強個人防護入手安全防疫。其次，從認知、情緒、生理等方面入手幫助學生掌握心理防疫的具體方法，主要引導學生通過培養(yǎng)時間思維、看到希望的未來、關注正向信息，注入正向能量調節(jié)認知，通過尋求社會支持、轉移注意的方法調節(jié)情緒，以及學習心理穩(wěn)定技術來調節(jié)自我的身心狀態(tài)，增強心理免疫，獲得心理能量，學會科學心理調適。后，引導學生在疫情期間要加強個人防護，做到不扎堆、不聚集、勤洗手、常通風等預防措施，并向學生強調在校期間各項常態(tài)化預防措施。

　　春光明媚詩書香，正是少年讀書時。新的學期，新的開端，新的希望。通過開學第一課，幫助學生掌握科學的心理調適方法，加強個人防護，引導學生及時調整認知，疏導不良情緒，保持心理健康，快速調整狀態(tài)，積極投入新學期學習，以積極向上的心態(tài)揚帆起航、再攀高峰。該校會持續(xù)關注學生的心理健康狀態(tài)，提高學生心理素質，充分開發(fā)學生心理潛能，培養(yǎng)學生積極樂觀向上的心理品質。