1.孕婦要了解的懷孕禁忌
一、孕期不要穿高跟鞋，太緊身的衣服
很多準(zhǔn)媽媽?xiě)训谝惶サ臅r(shí)候，都還比較年輕，喜歡把自己打扮得漂亮一點(diǎn)。懷孕以前高跟鞋，緊身褲、收腰連衣裙，都是想穿就穿，可是到了孕期，周?chē)硕几嬖V孕媽不能再穿了。
高跟鞋容易扭傷，孕后期的肚子會(huì)變大，穿上高跟鞋平衡更難維持了。所以孕期穿舒適合腳的平底鞋，這樣不容易摔跤，對(duì)孩子也好。而緊身的衣褲，會(huì)勒到寶媽的大肚子，影響胎兒，也會(huì)影響孕婦的身體。
二、孕期不要化妝，護(hù)膚品要慎重
孕期對(duì)化妝是比較忌諱的，雖然很多產(chǎn)品都標(biāo)榜著孕婦可以用，但為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是要謹(jǐn)慎。因?yàn)橐恍┗瘖y品中都含有金屬物質(zhì)，平時(shí)使用可能不會(huì)有問(wèn)題，懷孕以后，胎兒通過(guò)臍帶，和母體聯(lián)系起來(lái)。
母親從外界接觸到的一些有害物質(zhì)，可能會(huì)傳遞到孩子身上，導(dǎo)致胎兒在肚子里不適應(yīng)。還有護(hù)膚品，很多女孩子覺(jué)得自己不護(hù)膚，睡覺(jué)都難受。
但是護(hù)膚品如何選擇，也是一個(gè)難題，如果實(shí)在忍受不了皮膚干燥，可以去醫(yī)院，咨詢(xún)一些比較適合孕婦使用的品牌，醫(yī)生會(huì)給出合理的建議。
三、孕期不要吃海鮮，以及容易過(guò)敏的東西
一些孕婦在懷孕前，可能就有一些過(guò)敏史，例如堅(jiān)果、龍蝦、海鮮等過(guò)敏。還有些孕婦在孕前對(duì)海鮮不過(guò)敏，但是懷孕的時(shí)候吃海鮮，就出現(xiàn)了過(guò)敏的癥狀。所以吃海鮮等易過(guò)敏的食物，一定要注意安全，盡量少吃或者不吃。
因?yàn)樵衅谟盟幏浅Ｂ闊�，為了不傷害孩子，醫(yī)生治療孕婦的時(shí)候，只能選用安全的藥，可能效果就沒(méi)那么明顯。所以為了孩子和自己的安全，飲食上一定要注意，也可以提前查一下過(guò)敏原，就能知道自己對(duì)哪些東西過(guò)敏了。
四、孕期不能提重物
孕期前三個(gè)月胎兒不穩(wěn)定，應(yīng)該多臥床休息，可能還會(huì)有孕婦出現(xiàn)孕吐的情況，這個(gè)時(shí)候身體比較虛弱，不要提重物，搬運(yùn)貨物等等。
等到孕中期，孕后期，肚子比較大，孕婦彎腰、下蹲都非常困難了。這個(gè)時(shí)期還做重活，是非常危險(xiǎn)的，不止是體力上吃不消，人可能也會(huì)因此摔跤。
五、孕期心情起伏不能太大
孕期激素會(huì)直線升高，也會(huì)影響孕婦的心情。很多準(zhǔn)爸爸都抱怨過(guò)，懷孕后的妻子，簡(jiǎn)直就像是變了一個(gè)人，很容易發(fā)脾氣，也很容易沉浸在悲傷里，莫名其妙地流眼淚。
作為準(zhǔn)媽媽?zhuān)M力控制自己的情緒，因?yàn)閶寢尶奁臅r(shí)候，孩子在肚子里也會(huì)躁動(dòng)不安。作為準(zhǔn)爸爸，這個(gè)時(shí)期應(yīng)該多忍讓?zhuān)瑤椭袐D度過(guò)心情起伏大的時(shí)期，等到激素平穩(wěn)了，心情就能平復(fù)很多，一定要多包容。
六、忌煙酒、辛辣食物
備孕前醫(yī)生就會(huì)告訴夫妻雙方，提前戒煙戒酒，這樣才能生出健康的寶寶。所以孕期的時(shí)候，寶媽要忌煙酒，在有人抽煙的場(chǎng)所，也要遠(yuǎn)離二手煙。盡量選擇干凈清新的環(huán)境，讓寶媽和孩子都有安全感。
最后辛辣的重口味的食物，一定要禁止，胎兒和母親的血液是聯(lián)系起來(lái)的，媽媽吃了辛辣的食物，寶寶在肚子里也會(huì)躁動(dòng)不安。可能還會(huì)出現(xiàn)見(jiàn)紅的狀況，所以一定要謹(jǐn)慎選擇。
最后：孕期是非常重要的時(shí)期，對(duì)于孩子和媽媽來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該萬(wàn)分小心。為了孕育這個(gè)孩子，寶媽和寶爸都付出了很多，一定要謹(jǐn)慎對(duì)待，以免有什么意外發(fā)生。
2.懷孕禁忌食物一覽
1、生豆類(lèi)：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類(lèi)，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒 素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒 素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒 素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開(kāi)水燙一下，再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。
7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒 素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒 素氰甙，吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
如果孕婦對(duì)某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢(xún)醫(yī)生，請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)自身狀況來(lái)判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說(shuō)明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過(guò)多食用。比如說(shuō)螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進(jìn)食了少量以下食物，也不用過(guò)于擔(dān)心，一般并無(wú)大礙。
3.孕期安全須知的事項(xiàng)
第一個(gè)月，精子和卵子相遇創(chuàng)造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開(kāi)始形成。這個(gè)時(shí)期，女性要特別注意遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發(fā)燒，否則容易增加寶寶患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
第二個(gè)月，胚胎繼續(xù)生長(zhǎng)，變成胎兒。此時(shí)，孕婦在服用止痛藥的問(wèn)題上要三思，因?yàn)槌运帟?huì)增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。
第三個(gè)月，胎兒有了怦怦的心跳，開(kāi)始快速成長(zhǎng)。很多孕婦會(huì)在前三個(gè)月發(fā)生晨吐的反應(yīng)，這可能是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，應(yīng)多吃些谷物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。
第四個(gè)月，胎兒能聽(tīng)到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。另外，水中的有氧運(yùn)動(dòng)有助于緩解孕婦背痛。
第五個(gè)月，胎兒開(kāi)始有了“小動(dòng)作”，開(kāi)始長(zhǎng)毛發(fā)。孕婦每天攝取的能量應(yīng)增加300卡左右。如果擔(dān)心自己體重增加過(guò)多，可以咨詢(xún)醫(yī)生。
第六個(gè)月，胎兒面部特征基本形成，還能對(duì)外界的噪音做出回應(yīng)。此時(shí)孕婦的衣服尺寸會(huì)加大，胸部變大。多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
第七個(gè)月，胎兒可以短時(shí)間睜開(kāi)眼睛，也更加活躍。孕婦的壓力過(guò)大會(huì)影響孩子的身心發(fā)育，因此要盡量放松心情。不過(guò)，適度的壓力對(duì)孩子將來(lái)的發(fā)育并無(wú)壞處。
第八個(gè)月，胎兒的大腦在迅速發(fā)育，大多數(shù)器官已經(jīng)發(fā)育成熟。孕婦應(yīng)避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
第九個(gè)月，孩子出生在即，皮膚變得粉嫩。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，此時(shí)最重要的是有耐心，因?yàn)槟愕男那闀?huì)影響到分娩是否提前，所以在經(jīng)歷了9個(gè)多月的懷胎之后，不要心急，而是安心地等待寶寶的降臨吧!
4.孕婦感冒了怎么治療
治療方法1：輕度感冒孕婦，可多喝開(kāi)水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。
治療方法2：中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時(shí)又無(wú)毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
治療方法3：感冒有高燒癥狀者，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。千萬(wàn)不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類(lèi)藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。
