1.比較常用的分娩方式
最常見的分娩方式有自然分娩，剖宮產(chǎn)分娩和無痛分娩。在國外水中分娩受到很多生產(chǎn)需要的女性的歡迎，但在國內(nèi)水中分娩的選擇是非常少的。大部分女性朋友還是會選擇自然順產(chǎn)以及無痛分娩，剖宮產(chǎn)的女性朋友大部分都是無法順產(chǎn)被迫選擇的。
自然分娩在各種分娩方式中占的比例，因為自然分娩給產(chǎn)婦和寶寶帶來的損害最小，所以在沒有任何意外情況發(fā)生的時候，醫(yī)生也會推薦產(chǎn)婦做自然分娩。雖然無痛分娩和自然分娩，沒有太大差異只是感覺不到痛苦，但是無痛分娩是有一定風(fēng)險的。
無痛分娩由于產(chǎn)婦感覺不到痛苦，所以在部分女性生產(chǎn)的時候會出現(xiàn)意外狀況。因為無痛分娩的原理就是脊椎注射了麻醉劑，而使痛感感覺不出來，所以在這種情況下分娩，產(chǎn)婦無法分辨生產(chǎn)時胎兒的狀況，所以出現(xiàn)意外的幾率也是較大的。
以上介紹的分娩方式在分娩時是比較常用的，尤其是自然分娩是分娩方式中選用較多的一種。其次就是剖宮產(chǎn)分娩，雖然剖宮產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦恢復(fù)比自然順產(chǎn)分娩較慢，但是剖宮產(chǎn)也有剖宮產(chǎn)的優(yōu)勢，畢竟寶寶不用怎么受罪，所以剖宮產(chǎn)的選擇人群也不少。
2.分娩前吃什么好
第一產(chǎn)程進(jìn)食要點(diǎn)：
第一產(chǎn)程是從間歇5-6分鐘的規(guī)律宮縮開始，到子宮頸口全開這段時間。這個階段比較漫長，要消耗準(zhǔn)媽媽差不多11個小時。由于時間比較長，準(zhǔn)媽媽的睡眠、休息和飲食都會由于陣痛而受到影響，為了能夠確保有足夠的體力和精力完成分娩，這個時間段也成為準(zhǔn)媽補(bǔ)充體力的時期。
在陣痛的間歇期，準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該抓住機(jī)會，盡量進(jìn)食。此時的飲食要以補(bǔ)充豐富的糖分、蛋白質(zhì)和維生素為主，準(zhǔn)爸給準(zhǔn)媽提供半流質(zhì)或軟爛的易消化食物，比如熱湯面、瘦肉粥、小餛飩、面包等都是不錯的食物。準(zhǔn)媽媽也不要因為疼痛難忍就不進(jìn)食，這會影響你的分娩進(jìn)程的。
第二產(chǎn)程飲食要點(diǎn)：
第二產(chǎn)程是子宮口全開到寶寶娩出的這段時間。這時，子宮的收縮變得有規(guī)律，劇烈的疼痛會增加準(zhǔn)媽媽的身體消耗。這時候準(zhǔn)媽媽可能也沒什么精力去進(jìn)食那些需要咀嚼的食物了。
因此，準(zhǔn)爸爸在這個階段為她準(zhǔn)備一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)的食物來為她補(bǔ)充體力，趁著宮縮間歇期，趕緊讓準(zhǔn)媽吃一些。所以，待產(chǎn)包里你需要準(zhǔn)備好能裝流質(zhì)食物的吸管杯，用起來也比較方便。
分娩時的幫手
如果覺得推薦的食物都吃起來太麻煩，而且準(zhǔn)媽媽也吃不下去時，那你就在入院之前多為她準(zhǔn)備些分娩的“好幫手”吧，它就是大家都愛吃的巧克力。
為什么要推薦巧克力呢？因為巧克力中含有大量的碳水化合物，在短時間內(nèi)就能被人體快速的消化、利用。分娩前給準(zhǔn)媽吃一些巧克力，能夠讓她產(chǎn)生能量、積蓄產(chǎn)力。而且巧克力一般體積都比較小，入口即化，吃起來也很方便。所以，分娩前的準(zhǔn)媽很適合來幾塊哦！
3.孕婦自然分娩全過程
自然分娩有三個產(chǎn)程，只要孕媽媽了解了，其實自然分娩也不是很可怕。
第一產(chǎn)程(6～12小時)：陣痛開始至子宮頸全開。產(chǎn)婦需養(yǎng)精蓄銳、休息、進(jìn)食。
1、宮縮間歇時，產(chǎn)婦要注意休息，可睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一時期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時候長，收縮的時候短，產(chǎn)婦能有大部分時間休息。盡管常常被突如其來的疼痛打擾，也要努力使自己放松，抓緊時間休息或吃東西補(bǔ)充體力，如果睡不著也可以聽聽音樂，和人聊聊天。
2、宮縮來臨時注意采取腹式呼吸法，使腹部放松。產(chǎn)婦可采取隨意、喜歡的姿勢站立或躺著休息。
第二產(chǎn)程(1～2小時)：子宮頸全開至胎兒娩出。產(chǎn)婦需極限沖刺并調(diào)整呼吸，配合用力。
1、有宮縮時用力，無宮縮時放松。產(chǎn)婦需按照宮縮節(jié)奏用力，有宮縮時用力，宮縮停止后一定要放松身體，如果一直用力，會感覺異常疲勞。當(dāng)宮縮再次來臨時，疲勞會讓產(chǎn)婦不能正確用力，就不能很好地配合宮縮，完成娩出胎兒的過程。
2、正確用力方法是：當(dāng)宮縮開始，陣痛到來時，深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開始使勁兒，像排便一樣。
3、該停就停。聽從醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)，如果助產(chǎn)士指示停止用力，產(chǎn)婦需停止使勁并抓住時間喘喘氣，以免不正確的用力方法導(dǎo)致會陰裂傷。
第三產(chǎn)程(3～30分鐘)：胎兒娩出至胎盤娩出。時間較短，產(chǎn)婦較輕松。
第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時間，時間較短，此時陣痛已消失，產(chǎn)婦比較容易度過。分娩后產(chǎn)婦需留在產(chǎn)房觀察一段時間，以防產(chǎn)后出血等并發(fā)癥。
4.如何選擇分娩方式
1、醫(yī)生幫助孕婦選擇分娩方式
在選擇分娩方式前，醫(yī)院會對產(chǎn)婦做詳細(xì)的全身檢查和產(chǎn)婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕婦在分娩時就可以采取自然分娩的方式;如果有問題，則會建議采取剖腹產(chǎn)。自然分娩的產(chǎn)婦可根據(jù)自己的需要來決定是否選擇無痛分娩。
2、選擇更人性化的分娩方式
目前國際上圍產(chǎn)技術(shù)的潮流是回歸自然的人性化分娩”，比如分娩過程中增強(qiáng)產(chǎn)婦的主動性以及分娩過程中家庭式服務(wù)，讓分娩的操作更科學(xué)、產(chǎn)程更順暢、產(chǎn)婦更輕松、母嬰更健康。
3、孕婦有權(quán)選擇分娩方式
如果一個普通的孕婦，她要求做剖腹產(chǎn)，作為醫(yī)生，要先與孕婦溝通，因為剖腹產(chǎn)畢竟是一個手術(shù)，對母親有一定程度上的傷害。如果沒有剖腹產(chǎn)的指征的話，這樣的損傷是不值得的。如果醫(yī)生實在勸阻不了，就會滿足孕婦的要求。因為《母嬰保健法》上有一條就指明：孕婦有選擇分娩方式的權(quán)利。
4、減少干預(yù)回歸自然
我國婦產(chǎn)科界的專家針對我國剖腹產(chǎn)率逐年提高的問題提出忠告，剖腹產(chǎn)手術(shù)作為一種手術(shù)，不但有手術(shù)并發(fā)癥發(fā)生的危險，對新生兒亦有一定的影響，決不可因怕疼或為挑選吉日而要求手術(shù)。世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的愛母行動，口號就是減少干預(yù)，回歸自然”，明確規(guī)定除有醫(yī)學(xué)指征之外，對產(chǎn)婦不使用藥物鎮(zhèn)痛和手術(shù)”，即所謂剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩和注射藥物的無痛分娩，只是適合妊高癥、心臟病、甲亢、骨盆狹窄、胎位不正以及嚴(yán)重產(chǎn)痛等產(chǎn)婦的一種選擇性、補(bǔ)救性手術(shù)。
