1.有關(guān)孕期安全知識(shí)解讀
孕期居家安全知識(shí)
第一，不能住新裝修的房子。房屋的空氣要新鮮，剛裝修的房子是不能住的，因?yàn)榉孔觿傃b修好，里面難免會(huì)有殘留的甲醛等有害氣體，而甲醛是對(duì)胎兒的生長(zhǎng)是非常不利的，容易導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)畸形，嚴(yán)重還可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以不能居住新裝修的房子。
第二，室內(nèi)不要擺設(shè)香味太濃的花草。很多人喜歡在房間里養(yǎng)花草美化空間，但是香味太濃的花草一定不能放，花草雖然漂亮，尤其是開(kāi)花的那種，有很多人對(duì)花粉過(guò)敏，尤其是對(duì)孕婦不好，輕的則自己受傷害，嚴(yán)重的則會(huì)傷害到胎兒。
第三，室內(nèi)要有氣場(chǎng)。家具布局要納氣，尤其以陽(yáng)氣和旺氣為重要，孕婦的房間應(yīng)該保持空氣流通，多開(kāi)窗換氣，不要因?yàn)橄募狙谉衢L(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里面。這在孕婦禁忌中是非常重要的。
第四，床位要正。床位是夫妻居家生活中非常重要的地方，床位一定要放置好了，不能犯門(mén)沖，梁壓和穿堂風(fēng)的影響，要是床位不正就會(huì)影響孕婦休息，尤其是穿堂風(fēng)會(huì)對(duì)孕婦身體不利，還會(huì)影響寶寶發(fā)育。
第五，不能生活在陰暗的環(huán)境中。光線是非常重要的，孕婦生活的空間應(yīng)該是明亮光線好的，要是長(zhǎng)期生活在陰暗的房間，孕婦曬不到自然的光線會(huì)對(duì)寶寶不好的，陰暗的環(huán)境涼氣大，孕婦身體寒性大也是導(dǎo)致流產(chǎn)的一個(gè)原因。
第六，保持好心情不要抑郁。孕婦只有保持每天好心情才能更有利于胎兒成長(zhǎng)，可以在房間掛一些山水畫(huà)，可以賞心悅目，還可以掛一些漂亮寶寶的照片，經(jīng)常保持好的心情才能讓寶寶健康聰明。
2.有關(guān)孕期安全知識(shí)解讀
孕期飲食安全知識(shí)
1、不宜高蛋白飲食：醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)9O-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營(yíng)養(yǎng)失去平衡。
2、不易高糖飲食：醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，血糖偏高組的孕婦生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。
3、不宜高鈣飲食：孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門(mén)太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動(dòng)脈窄縮等，既不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育，又有損后代的顏面健美。
4、不宜過(guò)度咸食：有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴(yán)重，多咸食�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，食鹽攝人越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。
5、不宜酸性飲食：孕淚在妊娠早期可出現(xiàn)擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。
6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品：孕婦由于周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，子宮頸和輸卵管等部位的血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)。加上孕婦內(nèi)分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導(dǎo)致水、鈉潴留而產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥。
3.有關(guān)孕期安全知識(shí)解讀
孕期出行安全知識(shí)
1、選擇安全的交通工具：孕婦不宜乘坐顛簸較大、時(shí)間較長(zhǎng)的長(zhǎng)途公共汽車(chē)，如果可能，盡量坐火車(chē)或飛機(jī)。盡管孕吐階段已經(jīng)過(guò)去，但暈車(chē)會(huì)引起嘔吐，孕婦應(yīng)攜帶幾個(gè)塑料袋防吐。如果你是乘坐私家車(chē)做長(zhǎng)途旅行，最 好一兩個(gè)小時(shí)停車(chē)一次，下車(chē)步行幾分鐘，活動(dòng)活動(dòng)四肢，這樣有助于孕婦的血液循環(huán)。
2、在旅行前要做好旅行計(jì)劃，不要讓自己和胎兒太勞累。要避免去人多雜亂、道路不平的地方。
3、時(shí)間寬松：出門(mén)在外，人們都希望盡快辦完事。但孕婦安排時(shí)間要寬松一些，保證充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做長(zhǎng)距離的旅行，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在車(chē)上搖晃對(duì)孕婦影響極大。最 好采用能自我控制行程的旅游方法，盡量避免跟隨團(tuán)隊(duì)觀光旅行。
4、有人陪同：懷孕的你最 好不要一個(gè)人獨(dú)自出行，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測(cè)。雖然孕中期這種狀況會(huì)較平穩(wěn)，但不能排除意外事件的發(fā)生。身邊有人陪同，孕婦會(huì)有安全感，發(fā)生意外也可以提供幫助。
5、按期做檢查：如果出門(mén)時(shí)正趕上做孕期檢查，孕婦應(yīng)及時(shí)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，而不應(yīng)等回來(lái)以后再補(bǔ)，這樣做便于掌握健康情況�；氐阶〉匾院螅惨街付ㄡt(yī)院再查一次。
6、其他：注意盡量少帶行李，不要穿高跟鞋，衣服寬松，吃飯時(shí)要考慮到自己的營(yíng)養(yǎng)需求。出現(xiàn)異常時(shí)一定要請(qǐng)人幫助。
孕婦的身體狀況畢竟和一般人不太一樣，懷孕狀況很順利者，可以考慮在孕期最穩(wěn)定的中期，即懷孕4——7個(gè)月時(shí)，安排合適的旅游計(jì)劃。但如果孕婦的身體有明顯不適，如早期有出血、感冒、容易暈車(chē)、屬高危妊娠或上一胎曾經(jīng)早產(chǎn)等，最 好還是先詢(xún)問(wèn)婦產(chǎn)科醫(yī)師的意見(jiàn)，并斟酌個(gè)人情況而定，以免既無(wú)法盡興游玩，又造成危險(xiǎn)，可就得不償失了。
4.有關(guān)孕期安全知識(shí)解讀
孕期護(hù)膚安全
1、孕婦護(hù)膚品真的安全嗎
孕婦專(zhuān)用的護(hù)膚品也不一定是真的安全，任何產(chǎn)品都不能完全保證沒(méi)有副作用，盡量要選擇溫和不刺激的護(hù)膚品。懷孕后女性的身體比較虛弱，盡量使用刺激性小的護(hù)膚品，不僅會(huì)對(duì)皮膚造成刺激還會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，盡量使用基礎(chǔ)的保濕護(hù)膚護(hù)膚品就可以了。
2、孕期使用護(hù)膚品為何要慎重
因?yàn)樘旱乃袪I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和東西，都是通過(guò)胎盤(pán)從母體獲取營(yíng)養(yǎng)的。而孕婦使用護(hù)膚品的時(shí)候，會(huì)有40%-60%的成分被皮膚和血液吸收，而吸收的成分中，有一些小分子物質(zhì)也能夠通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)。如果含有激素、重金屬和化學(xué)物質(zhì)多的成分分子被胎兒吸收，會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，因此造成后續(xù)的一切不良反應(yīng)和嬰兒的身體健康。
3、護(hù)膚品中必須杜絕的成分
孕婦在購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品的時(shí)候，一定要注意，護(hù)膚品中不能含有蘆薈、水楊酸、維A、激素和金屬類(lèi)以及化學(xué)類(lèi)物質(zhì)。因?yàn)檫@些東西，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且使用的成分含量太多，還會(huì)造成胎兒的畸形和缺陷。
