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有關(guān)幼兒園保健知識大全

時間:2022-10-10 15:07:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
【#嬰幼兒# #有關(guān)幼兒園保健知識大全#】我們都知道幼兒的身體素質(zhì)是比較差的,因?yàn)槠渖眢w一些機(jī)能的發(fā)育還不是很健全,并且自身的免疫力和抵抗力也比較低下,自我保健的意識也比較淡薄,這就需要家長和幼兒園共同努力。下面是©無憂考網(wǎng)分享的有關(guān)幼兒園保健知識大全。歡迎閱讀參考!



1.有關(guān)幼兒園保健知識大全

  1、應(yīng)當(dāng)讓孩子多喝溫白開水,這樣不但可預(yù)防感冒,更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。

  2、秋季不要給孩子添加過多的衣服,睡覺時也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了,因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖,只能是越加越多,到了真正的寒冷季?jié),就沒的加了。最 好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,小兒就不會冷,小兒雖然沒有大人耐寒,但小兒始終是在運(yùn)動狀態(tài),即使是睡著了也不會安靜。在平日的生活中,幾乎沒有哪個父母或教師給孩了凍著了他們都很會給孩子保暖。

  3、培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手、洗臉、擦汗等自理本事和主動大膽用語言表達(dá)自我感受的表達(dá)本事。

  4、當(dāng)幼兒患感冒時,應(yīng)對癥下藥,不要亂服過多的抗感冒藥,抗感冒藥多數(shù)是針對流涕噴嚏癥狀的,當(dāng)服用感冒藥后,癥狀減輕了,但呼吸道黏膜卻干燥,不但不能清除病毒,還可使細(xì)菌乘虛而入,發(fā)展致下呼吸道感冒,就象不嚴(yán)重的咳嗽,尤其是痰多時不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個道理。多休息多睡眠多飲水適當(dāng)退熱注意護(hù)理勤看醫(yī)生是治療感冒預(yù)防下呼吸道感染的好方法。

  5、少去人群密集的公共場所,避免被傳染。

  6、每一天為孩子準(zhǔn)備長短厚兩套衣服到幼兒園,讓教師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服,當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時,不要立刻脫掉衣服,應(yīng)當(dāng)讓孩于靜下,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浹背時,脫掉一件衣服,再放孩子去玩。

  7、注意休息,保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量;運(yùn)動適量,動靜交替。

  8、讓小兒到大自然中去鍛煉,有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法,可大多數(shù)父母都是怕孩了凍著,很少有怕孩子熱著的,早早就給孩子穿上厚厚的衣服,蓋上厚厚的被子,天氣剛剛有些涼意,就閉門閉窗,這無異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機(jī)會。

  9、秋燥食粥最適宜,粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效,把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用,對于改善秋燥癥狀大有益處。

  10、對孩子進(jìn)行安全衛(wèi)生知識教育,促進(jìn)核子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)孩子的安全意識和自我保護(hù),白我防范意識。

2.有關(guān)幼兒園保健知識大全

  第一,對于幼兒園孩子眼睛的保健常識,不能夠讓孩子長時間地盯著某一個物體看,尤其是兩歲以下的孩子,更是不能長時間地看電視和看電腦。這樣會導(dǎo)致孩子的視力下降。并且要注意孩子的用眼衛(wèi)生,不能夠和別人共用洗臉的毛巾和臉盆。是用流動的水來清洗眼睛。

  第二,對于幼兒園孩子鼻子的保健常識,應(yīng)當(dāng)讓孩子堅持均衡的飲食,多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,否則會使孩子出現(xiàn)鼻子出血的情景。并且要十分關(guān)注孩子動態(tài),不能夠讓他們把比較小的異物塞進(jìn)鼻子里面,也不能夠經(jīng)常用手挖鼻子,這樣會損傷鼻子或者是造成感染。

  第三,對于幼兒園孩子喉嚨的保健常識,應(yīng)當(dāng)讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動,去外面呼吸大自然的新鮮空氣。這樣有助于避免發(fā)燒和一些呼吸道感染類型疾病的出現(xiàn)。并且在發(fā)現(xiàn)孩子大聲吵鬧的時候應(yīng)當(dāng)及時的制止。因?yàn)榭偸谴舐曊f話的話可能會使聲帶發(fā)炎。

  孩子是整個家庭和社會的未來,每個家長都對自我的孩子寄予了很大的期望。孩子的身體健康是這些愿望成真的前提條件,所以家長和學(xué)校必須要重視對于幼兒園孩子的健康衛(wèi)生知識保健。尤其是上頭說到的對于五官的保健,這樣才有助于保護(hù)孩子的身體健康。才能夠使孩子健康歡樂的成長,將來成為社會的有用之才。

3.有關(guān)幼兒園冬季保健知識大全

  一、避免著涼

  冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、所以冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

  二、保護(hù)皮膚

  冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會較多,不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。

  三、注意室溫

  冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著孩子,且每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶,讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌隆A硗,使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥,在附近放上一杯水來堅持濕度。

  四、多曬太陽

  陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫忙幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病本事。此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

  五、不坐涼地

  冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上頭,體內(nèi)的熱量就會很多散失,容易感冒。冬天到了,不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊ァS錾虾锰鞖,就要多出去玩,只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收,另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后,可在戶外散步,時間約20~30分鐘。

  在寒冷的冬季,更要注意堅持幼兒的身體健康。

4.有關(guān)幼兒園保健知識大全

  1.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流暢,定期用各種空氣消毒劑噴灑房間。

  2.加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體對病原菌的抵抗力。在孩子們平時進(jìn)行戶外活動的時候,要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動,并及時補(bǔ)充水分,防止中暑。周末白天帶孩子出門,請做好防曬工作,長時間在外時,家長還需要備好防暑藥品,如藿香正氣水、仁丹等。

  3.注意孩子的衣著,孩子穿衣要適當(dāng),隨氣溫變化增減,衣著要以脊背無汗為適度。選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服,純棉制品最合適,穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快。室內(nèi)公共場所溫度過低時,可適當(dāng)增加衣物,在傍晚散步或者野外行走時,盡量給孩子穿薄款長褲,防止蚊蟲叮咬。

  4.注意給孩子平衡膳食,這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。在飲食上可以多給孩子補(bǔ)充些維生素,多給孩子喝水也可以達(dá)到預(yù)防的目的。

  5.嚴(yán)格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫 苗,提高對傳染病的免疫力,以預(yù)防傳染病。

  6.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣,要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手,不亂摸鼻子和眼睛,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。養(yǎng)成餐前便后洗手的習(xí)慣。盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。

  7.孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽光下暴曬,食具、玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的傳播。

  8.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物。家長應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的營養(yǎng)均衡飲食,夏季給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷飲和甜食等。

  9.不到人口密集、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等;避免接觸傳染病人,不到傳染病流行區(qū)。

  10.注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。

  11.每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮;在日光下晾曬衣被。

  12.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;適當(dāng)增加孩子的午休,保證充足的睡眠時間,以免精力不濟(jì),抵抗力下降。夏季睡眠時間長于冬季,起床時不宜催促孩子,可放輕柔音樂,慢慢輕柔地喚醒孩子。

  13.不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。

  14.家長在家及時為幼兒做好自查工作,發(fā)現(xiàn)不適,請及時就醫(yī)。

  15.空調(diào)不宜調(diào)得過低,控制在27~28度,比室外低5~6攝氏度為宜?捎秒娚却婵照{(diào),應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些。在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時,為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。