1.有關(guān)于心情胎教的知識(shí)
1.父母共同參與
心情胎教并不是孕媽媽一個(gè)人的事，需要父母共同參與，明確雙方的定位。準(zhǔn)爸爸的責(zé)任與準(zhǔn)媽媽的行為，都對(duì)未來(lái)的家庭教育起著重要作用。
2.準(zhǔn)媽媽時(shí)刻保持好心情
即使處于妊娠期的不利處境，孕媽媽也要堅(jiān)持時(shí)刻保持好心情。保持好的心態(tài)才能孕育出一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶，才能保障整個(gè)孕期母子的健康。準(zhǔn)媽媽的良好心情也是母子關(guān)系維持的良好基礎(chǔ)。
3.選對(duì)心情胎教的“工具”
可用于心情胎教的工具有很多，比如圖像、音樂(lè)、書(shū)籍、環(huán)境等，父母要注意選擇。此外如果在懷孕期間，父母雙方都能夠保持心理的健康、心情的愉悅的話(huà)，對(duì)于心情胎教也是一種大力的支持。因此當(dāng)父母準(zhǔn)備的越好、決心越大的時(shí)候，育兒的保障也就越大!
4.準(zhǔn)媽媽不要過(guò)分擔(dān)心
很多孕婦都會(huì)擔(dān)心寶寶畸形或者殘疾，千萬(wàn)不要將這種擔(dān)心擴(kuò)大化，因?yàn)檫@是沒(méi)有必要的。媽咪們只要做好每一次的產(chǎn)前檢查，通過(guò)科學(xué)的手段來(lái)消除疑慮。并且始終相信：我的寶寶是健康的!
5.準(zhǔn)媽媽要避免孤單
已有研究表明，心情胎教本身是需要交流的胎教。所以，如果孕婦能夠與他人進(jìn)行良好的交流、對(duì)話(huà)，這對(duì)于寶寶也是有益處的。孕婦要盡量避免封閉自我，可以多外出散步，多多與人交流;做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，和大自然進(jìn)行對(duì)話(huà);與丈夫及家人、朋友多溝通，調(diào)控好自己在懷孕期間的心情，及時(shí)通過(guò)傾訴方式釋放自己的不良情緒，盡可能保持情緒的愉悅。
2.心情胎教的重要性
如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期情緒不佳、極度敏感，可能會(huì)影響到胎寶寶的腦部發(fā)育，孩子出生后還會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題，如性格孤僻、智力低下、容易亢奮等。
孕期不同情緒對(duì)寶寶的影響如下：
·積極影響——促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育
1.好心情會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的身心處于狀態(tài)，利于胎盤(pán)血液循環(huán)，也能夠保證胎兒正常發(fā)育，不至于發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥等。此外，能使寶寶的活動(dòng)規(guī)律化，促進(jìn)神經(jīng)組織、器官組織的良好形成和發(fā)育。
2.寶寶出生后情緒穩(wěn)定，能很快就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如睡眠、進(jìn)食、排便等。一般來(lái)說(shuō)，寶寶的智商、情商也比較高。
·消極影響——導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形
1.好心情會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的身心處于狀態(tài)，利于胎盤(pán)的血液循環(huán)，也能夠保證體內(nèi)胎兒正常發(fā)育，不至于發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥等。
2.對(duì)胎寶寶下丘腦造成影響，導(dǎo)致以后患精神病的可能性很高。一般來(lái)說(shuō)，出生后體重較輕、愛(ài)哭鬧、生物鐘紊亂。
3.對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)功能產(chǎn)生影響，其他病癥的出現(xiàn)幾率也可能增高。對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差，幼年時(shí)期可能發(fā)生行為問(wèn)題以及學(xué)習(xí)困難。
4.孕早期，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常情緒不佳可能會(huì)影響到胎兒心臟、嘴唇、腭部的發(fā)育，導(dǎo)致兔唇、心臟缺陷等。孕晚期，極度不佳的情緒會(huì)使胎動(dòng)加速（達(dá)到平時(shí)胎動(dòng)的10倍）、子宮出血或是胎盤(pán)早期剝離而引起早產(chǎn)、胎兒死亡等等。
5.寶寶出生后，性格異常，并且挑食、易怒，甚至患多動(dòng)癥。
3.實(shí)施胎教的正確方法
1.孕婦要保持良好的生活習(xí)慣
如生活作息有規(guī)律，充足睡眠，不熬夜；衣物勤換洗、講衛(wèi)生；飲食有節(jié)制，講究營(yíng)養(yǎng)搭配；房間經(jīng)常通風(fēng)；被褥勤換洗勤晾曬；衣著舒適、寬松等。
2.孕婦要保持良好的情緒狀態(tài)
懷孕期間要保持樂(lè)觀、積極的精神狀態(tài)，心境平和，善于排遣不良情緒。
3.定時(shí)做產(chǎn)前檢查
要定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，以更多了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，進(jìn)而為后續(xù)的調(diào)整做出指導(dǎo)。
4.父母雙方要齊心
胎教不是母親一方的責(zé)任，父親同樣需要參與，這樣更有利于發(fā)揮胎教的良好功效，更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
4.簡(jiǎn)單的胎教知識(shí)分享
1、音樂(lè)能帶來(lái)好心情
愉快的音樂(lè)能給胎兒和媽咪帶來(lái)好的心情，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。所以懷孕早期就可以進(jìn)行音樂(lè)胎教，選擇舒緩好聽(tīng)的鋼琴曲或是專(zhuān)門(mén)為寶寶錄制的胎教曲，在寂靜的黃昏，媽媽和寶寶一起靜靜地聽(tīng)音樂(lè)，感受來(lái)自大自然的聲音，這是一種多么美妙的感覺(jué)，在胎教的同時(shí)有助于親子溝通。
寶寶聽(tīng)到自己喜歡的曲子都會(huì)表現(xiàn)得很安靜，很享受，重復(fù)幾次后，寶寶能很好地配合媽咪，彼此之間達(dá)到默契的程度。
2、撫摸讓寶寶第一時(shí)間接觸世界
家長(zhǎng)用手指溫柔地?fù)崦吒咄蛊鸬母共浚瑥囊贿叺搅硪贿�，子宮內(nèi)的寶寶很享受這樣子的感覺(jué)。通過(guò)撫摸能讓寶寶感受到來(lái)自媽咪的安全感，他們?cè)谧訉m內(nèi)會(huì)更愉快，更有幸福感，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是在寶寶因受到外界環(huán)境而表現(xiàn)出不安或是亂踢的情況下，媽咪及時(shí)的撫摸能令他很快安靜下來(lái)，然后甜甜地入睡。經(jīng)常撫摸寶寶還有助于寶寶的觸覺(jué)發(fā)育，讓他們對(duì)外界有所感觸。
3、講話(huà)讓寶寶聆聽(tīng)父母的愛(ài)
從最初的呢喃私語(yǔ)，到后面的講故事，用語(yǔ)言對(duì)腹中的寶寶進(jìn)行胎教是一種非常有效可行的胎教方法。
比如輕輕地跟寶寶說(shuō)：“寶寶！我們一起去公園玩！公園里有小花，小草，還有很多小朋友，有些在放風(fēng)箏，有些在玩秋千等等�！卑涯闼吹降恼f(shuō)給寶寶聽(tīng)，讓也跟著你的感受去感受到外界的美妙環(huán)境。給腹中的寶寶講故事，許多準(zhǔn)媽咪都這么做過(guò)，形成習(xí)慣后，到了講故事的時(shí)間如果媽咪不講的話(huà)，寶寶就開(kāi)始在肚子里抗 議，有趣極了。
4、藝術(shù)讓寶寶更美麗
人類(lèi)天生就有美感，而美感來(lái)自于哪兒呢？來(lái)自于大腦的腦細(xì)胞。有些事情有時(shí)說(shuō)不出所以然來(lái)，就像藝術(shù)胎教吧！對(duì)著美麗的嬰兒圖片多了，生下來(lái)的孩子更漂亮，對(duì)著好看的圖畫(huà)看多了，生出來(lái)的孩子好像更有美術(shù)細(xì)胞，這些很神奇，卻又不知道怎么解釋。
所以在進(jìn)行胎教的時(shí)候，不妨也試試藝術(shù)胎教吧！去風(fēng)景優(yōu)美的地方散散步，看看美麗的鮮美，常�？纯纯蓯�(ài)的嬰兒照片，練習(xí)一下書(shū)法和繪畫(huà)，給腹中寶寶一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境，培養(yǎng)一個(gè)藝術(shù)型寶寶。
胎教有很多種方法，但是我們只做自己容易做，簡(jiǎn)單，方便，貼近生活的方法。
