1.孕婦感冒食療方法大全
1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當(dāng)菜下飯。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。
10、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。
11、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
12、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
13、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。
14、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
16、荸薺水：荸薺數(shù)個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
17、大米粥：孕婦感冒后喝大米粥，感冒時多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈。同時，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。
18、濃鹽水：感冒初期喉嚨癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。
19、帶皮生姜10片，帶須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數(shù)日。
20、按照中醫(yī)辨證，妊娠期間發(fā)熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：
�、僖熬栈�10g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數(shù)次；
②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗凈，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫?zé)岱?/p>
21、妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠，或痰中帶有鐵銹色，宜選用清熱宣肺的食療方：
①將蘆根150g切段去節(jié)，放入砂鍋內(nèi)，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次，稍溫服之；
�、阢y花15g，加水300ml，煎湯，加白糖調(diào)味服用，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。
食物療法是無副作用的最 好的療法，孕婦感冒最適合用食物療法。不過，病情嚴(yán)重的時候還是要去看醫(yī)生吃藥為好。
2.孕婦感冒飲食上的禁忌
1、忌辛熱食品：辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰，使痰變濃厚，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
2、忌燒烤煎炸食品：燒烤、煎炸食品，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使痊愈耽誤，倒霉疾病早日病愈。
3、忌甜膩食品：甘味甜膩食品故障脾胃正常運(yùn)化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故孕婦傷風(fēng)患者不相宜食甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。
4、忌飲食不節(jié)，飲食不節(jié)會使孕婦傷風(fēng)遷延難治。
5、風(fēng)寒孕婦傷風(fēng)忌食生冷瓜果及冷飲。
6、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有兇猛的刺激性，對呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故孕婦傷風(fēng)患者，不宜食之。
7、忌海魚、柿子、煙、酒等。
3.孕婦感冒期間注意事項(xiàng)
一、忌吹冷風(fēng)
孕婦都比較怕熱，所以喜歡吹冷風(fēng)降溫，但對于患感冒的孕婦來說，吹冷風(fēng)會加重感冒癥狀。所以在患病期間應(yīng)注意避免吹冷風(fēng)，需注意保暖防寒。此外可以使用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)對著太陽穴吹3-5分鐘，但要注意保持一定距離，以免燙傷頭皮。
二、保持通風(fēng)透氣
孕婦患感冒期間應(yīng)避免長時間呆在一個封閉的空間內(nèi)，要經(jīng)常開窗通風(fēng)透氣，保證空氣流通。因?yàn)榱鞲胁《臼强梢酝ㄟ^空氣傳播的，所以患感冒的孕婦應(yīng)呆在空氣流通的地方，保持室內(nèi)空氣新鮮，有助于緩解感冒。
三、禁食辛辣、煎炸食物
患有感冒的孕婦在身體尚未恢復(fù)之前需禁食辛辣食物，如辣椒、芥末等，以免加重鼻塞、頭痛等感冒癥狀。此外感冒期間還需避免吃燒烤、煎炸類的食物，因?yàn)檫@些食物不易消化，而且會加劇流鼻涕的情況，所以患病期間應(yīng)盡量少吃。
四、注意多休息
孕婦感冒鼻塞期間應(yīng)保持充足的睡眠，盡量保證每天午睡，不要長時間工作或熬夜。此外在鼻塞的時候可以多喝溫開水，不但可以促進(jìn)體內(nèi)毒 素排出，還有利于緩解鼻塞癥狀，加快身體恢復(fù)。
由于孕婦在感冒期間不宜隨意用藥，所以如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，需要用藥時一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，盡快使用對胎兒影響較小的藥物。此外還需從以上四個方面注意，了解感冒期間的禁忌，讓身體盡快恢復(fù)健康。
4.孕婦感冒咳嗽怎么辦
1、如果是感冒初期的時候，出現(xiàn)喉嚨疼痛瘙癢時，可以使用濃鹽水進(jìn)行漱口和清洗咽喉，鹽具有一定的消炎殺菌的功效，每日堅(jiān)持一段時間后，會發(fā)現(xiàn)咳嗽瘙癢的癥狀會有所減輕。
2、因?yàn)樵袐D不能食用藥物，可以采取食療的方式進(jìn)行緩解感冒咳嗽的癥狀，可以適當(dāng)?shù)囊靡恍╇u湯，雞湯可以緩解感冒時的流涕鼻塞的癥狀，可以清除掉存在我們呼吸道內(nèi)的病菌，喝雞湯的時候，不妨可以加一些生姜或者是胡椒等調(diào)味品，可以起到很好的治療作用。
3、可以在杯子內(nèi)倒入熱開水，然后將口鼻置于杯口處，不斷地深吸氣和呼氣，將熱蒸汽吸入呼吸道中，每日大約三次，對于感冒咳嗽有著緩解的效果。
4、保持好充足的睡眠，這樣可以提高自身的免疫力，利用自身的自愈能力達(dá)到治療的效果。但是需要注意的是只適用于輕微的感冒，若出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)熱比較嚴(yán)重的時候，還是應(yīng)該及時的送往醫(yī)院進(jìn)行治療。
5、多喝溫水，水對我們?nèi)梭w的代謝和排毒有著促進(jìn)作用，多喝溫水可以讓體內(nèi)的病菌毒 素通過汗液從身體里排出，達(dá)到治療感冒咳嗽的作用。
