1.必要的孕期檢查有哪些
孕期大約有5個比較重要的檢查，分別是：
1.唐氏篩查：妊娠15-20周檢查，是篩查胎兒患21-三體，18三體和神經(jīng)管畸形的風險率的。
2.四維彩超：妊娠22-26周檢查，可以測量出胎兒的各項生物學指標，同時還可以看出胎兒是否有一些嚴重的畸形。
3.糖耐量：妊娠24-28周檢查，是檢查孕婦是否有妊娠期糖尿病的。
4.胎心監(jiān)測：妊娠36-40周檢查，妊娠36周后每周都需要做胎心監(jiān)測，了解胎兒的宮內(nèi)狀況。
5.入院前系列：妊娠37-38周檢查，包括抽血，驗尿，心電圖，彩超等。可以詳細了解孕婦分娩前的狀況，評估胎兒大小和分娩方式。
2.孕期居家安全指導
1.沐浴
�。�1）時間：饑餓、剛剛吃飽后的一小時內(nèi)不適合沐浴。
�。�2）溫度：不管季節(jié)變化，理想的狀態(tài)是洗澡水的溫度與體溫相當，大致在27℃~35℃之間。
�。�3）方式：建議淋浴而非盆浴，不要進行桑拿浴；另外在地面上鋪防滑墊，防止因地面濕滑發(fā)生側(cè)摔。
2.做飯
（1）一定要使廚房的空氣暢通，如果通風條件達不到要求的話，準媽媽就盡量避免長時間待在廚房。
�。�2）廚房電器產(chǎn)生的電磁輻射可不容小視，尤其是準媽媽更要注意。
3.清潔
居室清潔很有必要，但方式方法要掌握。不要過量使用清潔劑，其中的化學物質(zhì)很容易殘留，讓居室的空氣流通就好。
4.衣物擺放
準媽媽的衣物要好拿好放，過高不行過低都不行。倘若地板較滑，可墊上防滑墊。另外，掛衣架要降低一定位置。
5.睡眠
（1）睡眠時間：每天要保證8~9小時的睡眠，22點之前就要進入睡眠狀態(tài)。
�。�2）應對失眠：準媽媽要有滿滿的正能量，經(jīng)常與家人進行溝通；經(jīng)常與家人進行溝通；避免進食影響情緒的食物，如油炸食品和咖啡等；就寢前盡量避免大量飲水，否則多次起夜會拉低睡眠質(zhì)量；改變睡姿，建議選擇左側(cè)臥睡。
（3）床上用品的選擇：
a.枕頭：比較理想的高度是九厘米；
b.床鋪：木板床為宜，上面覆蓋厚厚的棉絮；
C.被褥：鋪蓋選用棉絮的，外面包著棉布；
d.蚊帳：不僅可以防止蚊蟲叮咬，還可以過濾掉空氣中的塵埃，因此能提高睡眠質(zhì)量。
（4）睡前適當按摩：可以對腳心小心按摩，盡量不要用精油，以防對母子不宜。
6.自我監(jiān)測
�。�1）胎動
健康的胎兒每小時胎動大于3次，12小時的胎動次數(shù)大于30次。
a.胎動方式：全身性胎動、肢體胎動、下肢胎動、胸壁胎動。
b.胎動時間：晚上睡前、飯后、沐浴時、欣賞音樂、以及孕婦與胎兒“互動”的時候。
c.胎動的計數(shù)方式：可以坐著也可以躺著，精力集中，記在紙上。一旦發(fā)現(xiàn)非正常情況，要馬上去醫(yī)院就診。
（2）其他需就診狀況
見紅、流血、流水；下腹墜脹；十分鐘內(nèi)的宮縮次數(shù)達到2~3次；前37周即出現(xiàn)宮縮；頭暈眼花、嘔吐、下肢及全身性水腫；血壓增高、發(fā)熱；超于預產(chǎn)期；皮膚瘙癢但無損傷。
3.孕期檢查時間表
1、12周（三個月）左右做第一次孕檢：
建檔：此時去醫(yī)院，建立“孕婦健康手冊”檔案，以后每次孕檢結(jié)果都將記錄在內(nèi)，供日后參考。此次檢査項目主要包括：量體重和血壓；醫(yī)生進行問診；B超檢査（主要是聽胎心，排除宮外孕和計算胎兒大小）；驗尿；身體其他各部位的檢查；抽血；檢査子宮大��；胎兒頸部透明帶篩査（主要是對寶寶患唐氏綜合征的可能性進行評估）。
2、13-16周第二次產(chǎn)檢
唐氏篩查；從第二次產(chǎn)檢開始，以后準媽媽每次必須做的基本檢查包括：稱體重；量血壓；驗尿；量宮高；腹圍；問診及看寶寶的胎心音及對照上次檢驗報告等。
3、17-20周第三次產(chǎn)檢
基本檢查：此階段主要是做一些常規(guī)的基本例行檢查，但此時做B超可以比較準確的查處胎兒的性別。此階段孕婦要注意飲食均衡以避免體重增加太多或不足；大部分孕婦這個階段開始容易腿抽筋，所以一定要及時補充鈣鐵的；為了讓妊娠過程順利一些，可以開始每天做一些簡單的體操。
4、21-24周第四次產(chǎn)檢
妊娠糖尿病篩查：大部分妊娠糖尿病是在孕期第24周做的，醫(yī)院會讓準媽媽先喝下50克的葡萄糖水，一小時后以后進行抽血檢査。
中期以后容易出現(xiàn)貧血，建議多吃含鐵多的食物。如肝臟、菠菜、葡萄干、牡蠣、雞蛋等。同時注意胎動情形，如果有時間可以詳細記錄次數(shù)以供醫(yī)護人員參考。
5、25-28周第五次產(chǎn)檢
乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗、德國麻疹：此階段最重要是為準媽媽抽血檢査乙型肝炎、梅毒等。孕婦在飲食方面要多注意糖分和鹽分的攝取。同時要多了解孕期和生產(chǎn)方面的知識，并且要隨時注意出血和腹痛的癥狀，以及早的發(fā)現(xiàn)緊急性早產(chǎn)等情況。
6、29-32周第六次產(chǎn)檢
下肢水腫、子癇前癥的發(fā)生、預防早產(chǎn)：孕期28周以后，醫(yī)生會陸續(xù)為準媽媽檢査水腫情況。由于大部分的子癇前癥會在孕期28周以后發(fā)生，醫(yī)師通常以準媽媽測量血壓所得到的數(shù)值作為依據(jù)，如果測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準媽媽的血壓偏高，又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等清況時，準媽媽須多加留意以免有子癇前癥的危險。
另外，準媽媽茌37周前，特別預防早產(chǎn)的發(fā)生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續(xù)增加，又合并有出血或出水現(xiàn)象時，一定要立即送醫(yī)院檢査。
在懷孕后期，出現(xiàn)低于十分鐘的持續(xù)子宮收縮，孕婦就要判別是否是臨產(chǎn)征兆，此時若伴有便意感就可能進入產(chǎn)程階段，孕婦須立刻前往醫(yī)院。
7、33-35周第七次產(chǎn)檢
超聲波（B超）檢查，評估胎兒體重：從30周以后，孕婦的產(chǎn)檢是每2周檢查1次。到了孕期35周時，建議準媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發(fā)育狀況（例如：罹患子癇前癥的胎兒，看起來都會較為嬌�。㈩A估胎兒至足月時的重量。
一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，準媽媽就應多補充一些營養(yǎng)素；若發(fā)現(xiàn)胎兒過重，準媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日后需要剖宮生產(chǎn)，或在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)情形。
此時要開始向醫(yī)生咨詢剖宮生產(chǎn)，無痛分娩和丈夫陪產(chǎn)等事項了。了解醫(yī)院產(chǎn)房，嬰兒房等環(huán)境；辦理產(chǎn)假手續(xù)，外出時隨身攜帶保健卡或孕婦健康手冊；要做適當?shù)倪\動，比如走路等。
8、36周第八次產(chǎn)檢
為生產(chǎn)事宜做準備：從36周開始每周檢查一次，并且每次都要做胎兒監(jiān)視。開始準備一些生產(chǎn)用的東西以免當天太匆忙而遺漏。
由于胎動愈來愈頻繁，準媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。
9、37周第九次產(chǎn)檢
注意胎動：了解待產(chǎn)醫(yī)院可能提供的東西和自己需要帶的物品，比如保健卡；夫妻身份證，準生證，結(jié)婚證，錢等等。了解生產(chǎn)的進行情況，并且適當?shù)木毩�。保持適當?shù)倪\動，注意飲食，一般為少吃多餐較為合適。
10、38-42周第十次產(chǎn)檢
胎位固定、胎頭下來、準備生產(chǎn)、考慮催生：從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經(jīng)下來，并卡在骨盆腔內(nèi)，此時準媽媽應有隨時準備生產(chǎn)的心理。有的準媽媽到了42周以后，仍沒有生產(chǎn)跡象，就應考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素。
4.孕期安全出行指導
1.出行距離以短途為佳。
2.懷孕三十二周內(nèi)，最 好不要參與過于勞累的出行和勞動。
3.孕婦如有以下情況不建議出行：患有子宮頸內(nèi)閉鎖不全癥，懷有多胎，有過早產(chǎn)歷史，高齡或低齡。
4.乘坐 交通工具時不要久坐，防止下肢靜脈炎的發(fā)生。
5.水分的補充一定要及時且充足，不可缺水。
6.跟家人經(jīng)常通訊交流，時刻報告自己的動向，讓家人安心。
7.出門在外要注意飲食安全，最 好不要生食喝冷飲，建議買好意外險。
