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1.2024年廣西北海中小學(xué)寒假放假時(shí)間 篇一

　　中小學(xué)的寒假放假時(shí)間如下：

　　放假開(kāi)始日期：2024年1月27日；

　　放假結(jié)束日期：2024年2月24日；

　　假期總天數(shù)：共計(jì)29天；

2.寒假假期安全注意事項(xiàng) 篇二

　　1.食品安全要注意。在家里做飯的，一定要讓食物蒸熟煮透，寧可火候過(guò)一點(diǎn)，也千萬(wàn)不要夾生吃。盡可能采購(gòu)新鮮食材，少吃熟食及腌菜。剩菜一定要充分加熱后再食用。外出就餐的家庭，一定要找正規(guī)、可靠的飯店，可以錯(cuò)峰就餐，少點(diǎn)或者不點(diǎn)涼菜。注意檢查餐具的清洗消毒情況。

　　2.飲料不能當(dāng)水喝。很多家長(zhǎng)只知道碳酸飲料不好，不讓孩子多喝，覺(jué)得各種果汁飲料是富含營(yíng)養(yǎng)的，多喝點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。其實(shí)，果汁也是不能多喝的。甜飲料中含有大量的精制糖，過(guò)多攝入精制糖，會(huì)明顯增加肥胖、齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孩子的影響尤其明顯。所以，過(guò)年期間，的飲品是白開(kāi)水。

　　3.平衡飲食最重要。餐餐有蔬菜，天天吃水果，果汁不能代替鮮果。魚(yú)、禽、蛋和瘦肉攝入都要適量，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。每天吃早餐，早餐的營(yíng)養(yǎng)要充足，午餐和晚餐要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，量適宜。不偏食節(jié)食，不暴飲暴食，保持適宜體重增長(zhǎng)。

　　4.嬉笑打鬧不喂食。孩子嬉笑打鬧的時(shí)候，如果嘴里有食物，很容易發(fā)生嗆咳，甚至窒息。尤其是吃果凍、瓜子這樣的食物，發(fā)生窒息的幾率非常高。所以，吃正餐也好，吃零食也罷，一定要讓孩子安安靜靜地坐下來(lái)吃，絕對(duì)不能一邊吃一邊打鬧。