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廣西南寧2025年中小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間

時(shí)間:2025-02-05 17:12:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]

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1.中小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間 篇一


  小學(xué)一至六年級(jí)、初中一至二年級(jí)學(xué)生于2025年2月17日開學(xué),放假天數(shù)28天;

  初中三年級(jí)、高中一至二年級(jí)學(xué)生于2025年2月10日開學(xué),放假天數(shù)21天;

  高三年級(jí)學(xué)生則將于2025年2月3日開學(xué),放假天數(shù)14天。

2.春季安全知識(shí)教育 篇二


  一、衣著

  要及時(shí)把握旅游目的地的天氣情況。假如是到雪窖冰天的北方旅游,則要預(yù)備防冷性好的衣物,從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者,更要留意做好防冷防凍工作。這時(shí)候,羽絨衣是首選;褻服要柔軟、吸濕、透氣,以利保溫、干燥;鞋子也要輕便保熱。另外,一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套等,也盡量備齊了。

  二、飲食——海邊吃海鮮應(yīng)注意

  1、到海邊一定會(huì)吃海鮮,吃海鮮的時(shí)候最后配上大蒜、醋、白酒,因?yàn)楹ur多吃容易引起消化系統(tǒng)的不適,例如腹瀉、嘔吐。

  2、為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒,盡量選購(gòu)活的,尢其是死蟹不要買來吃。

  3、海鮮生吃,先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對(duì)腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細(xì)菌,這樣生吃起來就更安全。

  4、吃海鮮不宜喝啤酒,應(yīng)配以干白葡萄酒。食用海鮮時(shí)不要飲用大量啤酒,否則會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒,因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔谩?/p>

  5、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸,被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎癥狀加重

  6、海鮮忌與xx些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,這種物質(zhì)刺激腸胃,會(huì)引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以,海鮮大餐之后不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

  7、如果體質(zhì)弱的'人,或者易過敏的人,最后不要喝當(dāng)?shù)氐乃,可以用礦泉水或者純凈水來代替,如果水土不服者,可能會(huì)出現(xiàn)皮膚不適。

  8、出門旅游,應(yīng)隨身攜帶上礦泉及干糧等食品,以備不時(shí)之需。注意請(qǐng)勿喝生水和平共處潔凈的水。

  9、不要接受和食用陌生人送的香煙、食物和飲品,防止他人暗算。

  10、旅游期間要合理飲食,不要暴飲暴食和貪雜食。

  11、為防止在旅途中水土不服,游客應(yīng)自備一些常用藥品,以備不適之需。切勿隨意服用他人所提供之藥品。

  三、住宿

  1、游客入住酒店后,應(yīng)了解酒店安全須知,熟悉酒店的安全出路、安全樓梯的位置及安全轉(zhuǎn)移的路線。

  2、注意檢查酒店為你所配備的用品是否齊全,有無破損,如的不全或破損,請(qǐng)立即向酒店服務(wù)員或?qū)в螆?bào)告。

  3、物品應(yīng)存放于酒店服務(wù)總臺(tái)保險(xiǎn)柜,不要隨身攜帶或放在房間內(nèi),若出現(xiàn)遺失后果自負(fù)。

  4、不要將自己住宿的酒店、房間隨便告訴陌生人,不要讓陌生人或自稱酒店的維修人員隨便進(jìn)入房間,出入房間要鎖好房門,睡覺前注意房門窗是否關(guān)好,保險(xiǎn)鎖是否鎖上,物品放于身邊,不要放在靠窗和地方。

  5、游客入住酒店需要外出時(shí),應(yīng)告知阻隨團(tuán)導(dǎo)游,在酒店總臺(tái)領(lǐng)一張飯店房卡,卡上有飯店地址,電話,如果你迷路時(shí)。可以按卡片上地址詢問或搭出租車,你就會(huì)安全順利回到住所。

  6、如遇緊急情況,千萬不要慌張。發(fā)生火警時(shí)不要搭乘電梯或隨意跳樓;鎮(zhèn)定地判斷火情,主動(dòng)地實(shí)行自救。若身上著火,可就地打滾或用重衣服壓火情,必須穿過有濃煙的走廊、通道時(shí),用侵濕的衣服披裹身體,捂著口鼻貼近地順墻爬起,大火封門無法逃出時(shí),用侵濕的衣服披裹身體,被褥堵門縫或潑水降溫的辦法等待救援或搖動(dòng)鮮艷的衣服呼喚援救人員。