【#日記# #跑步日記400字（精選10篇）#】即將要到一天的結(jié)尾了,你有什么總結(jié)呢?何不趁現(xiàn)在趕緊寫一篇日記�？墒窃鯓訉懭沼洸拍艹霾誓�?以下是由©無憂考網(wǎng)為大家整理的跑步日記400字（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.跑步日記400字 篇一
每天早晨，我就早早的起了床，到小區(qū)里去訓(xùn)練跑步。有的時(shí)侯一練就是好幾個(gè)小時(shí)，不停不息的練習(xí)。但只要想到其他人都比我跑的快時(shí)，說我跑的和蝸牛一樣慢，我心想:我一定要堅(jiān)持下去，不能氣餒，要超越他們�！拔冶阈判陌俦�，充滿了無限的力量，不再感受到疲倦。
日復(fù)一日，過了很長很長的時(shí)間，等到我再次和朋友們比賽跑步時(shí)，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問我到底是怎么做到的。這時(shí)，我心里感受到很快樂。我自豪地對他們說:“只要不放棄，世界上就沒有難事是做不成的�！皬拇宋覠嵯矚g上了跑步，一有空的時(shí)候我就會到小區(qū)里練習(xí)一下跑步，鍛煉身體。
有一天，上體育課的時(shí)候，老師讓我們兩個(gè)人兩個(gè)人的來比賽跑步，我和一個(gè)平時(shí)跑步很快的人來比賽跑步。別提我心里有多么的緊張了，以前一直跑不過他，我覺得我根本就跑不過他。比賽開始了，我明顯落后他一節(jié)，我慢慢的追上了他，我們不相上下，后時(shí)刻，我一咬牙，直線沖刺，我贏了，我贏了，我真的成功了，就連老師都說我跑的快呢!我聽了心里美滋滋的!
大家都要多多鍛煉身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會喜歡上跑步的。
2.跑步日記400字 篇二
體育課，是一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過這樣的方式讓我們鍛煉身體。
首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了，第一組是范昕勝出，范昕和郎俊杰你爭我搶，后還是讓范昕跑在前面了，我們在旁邊也是看得目不轉(zhuǎn)睛，齊聲為他們加油。
我是第二組的，我和范晴皓、范瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢，等老師喊開始的時(shí)候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開始跑的時(shí)候，我和他們是平等的，后來范慶皓了，我被拖到了第四，但是我并沒有泄氣！我繼續(xù)堅(jiān)持，這時(shí)候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不舍，我們誰也不愿意落到第四。后來顧宇杰和劉洋洋超過了我們，我不想和范瑞麟耗時(shí)間，就超過了他，和顧宇杰爭了起來。
在后幾十米的沖刺過程中，我的體力漸漸下降，結(jié)果顧宇杰跑到了我的前面，但我還在堅(jiān)持跑，沒有人超過我，因?yàn)樗麄円捕俭w力不支了。
到終點(diǎn)了，我只跑了個(gè)第五名。
這一節(jié)體育課，我們都很累，但是我們度過了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鐘！
3.跑步日記400字 篇三
前天我們上了一節(jié)體育課，由于女生要測立定跳遠(yuǎn)，體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米，然后自由活動，我們于是開始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實(shí)在不支了，就只好被落下，一圈過后，可以說我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。后來干脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點(diǎn)，我一咬牙，“嗖”地一下沖了過去，可以說我當(dāng)時(shí)用的完全是50米測驗(yàn)的速度。
我知道，在用盡全力跑的時(shí)候，不管什么時(shí)候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點(diǎn)了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節(jié)體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的后一段，我堅(jiān)持不住了，還沒到起點(diǎn)就開始加速，結(jié)果還差半圈多就沒力量了，效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬不能著急。
4.跑步日記400字 篇四
暑假到了，既要學(xué)習(xí)文化知識，又要鍛煉身體。
今天下午，我和爸爸來到綠園跑步。爸爸說：“咱們跑三圈，比誰跑得快�！蔽乙豢诖饝�(yīng)了下來。開始比賽了，我盡全速向前狂奔，而爸爸卻在慢吞吞地走。我心想：“我一定能超過老爸�！钡谝蝗Φ臅r(shí)候，我很快就把老爸甩了兩條街，可漸漸地我就吃不消了。我想走也走不動，感覺有些累，只好坐在旁邊的石頭上稍作休息。就在這個(gè)時(shí)候，老爸突然跑了起來，很快就超過了我。轉(zhuǎn)頭對我說：“這叫做后來者居上�！蔽乙宦牸绷�，可怎么攆不上爸爸。
突然我心生一計(jì)，心想：“跑步既要靠蠻勁，又要靠巧勁。我要設(shè)計(jì)一條合理的路線反超爸爸。”我轉(zhuǎn)頭望了望旁邊的一條小路，沿著小路我很快就跑到了爸爸前邊�；仡^一望，爸爸還在那里吃力地跑著。我一邊想這次可不能讓爸爸追上我，一邊又勻速的奔跑著，這樣就不會體力不支了�？斓浇K點(diǎn)了，我盡力沖刺。老爸在后邊窮追不舍，我更加拼盡全力往前跑。成功了，我超過了老爸。我不禁高興地歡呼起來。
我以后要經(jīng)常跑步，多鍛煉身體。
5.跑步日記400字 篇五
我喜歡的運(yùn)動是跑步。每次我跑步就會全身流汗，洗完澡后就會感覺全身舒暢，好像變成一只很輕的小鳥。
有假日的下午，這天天氣非常晴朗，我們?nèi)胰硕荚�，有爸爸、媽媽還有我，爸爸提議，我們一起到大操場跑步、放風(fēng)箏。于是我們著運(yùn)動服裝，搭上爸爸的車，我們就前往目的地了。當(dāng)我們到達(dá)時(shí)，好多人都在一起做運(yùn)動，只是太多人在放風(fēng)箏了，我和爸爸、媽媽就一起開始跑步，我們有玩接力賽、也有玩鬼抓人，我們玩得很開心。從那時(shí)候開始我就喜歡跑步，尤其是跟我的爸爸、媽媽一起跑步。
跑步的好處實(shí)在很多，媽媽因?yàn)槌Ｅ懿阶兊妹鐥l，爸爸因?yàn)槌Ｅ懿阶兊酶】�，我也愛跑步，因�(yàn)榭梢宰兪�、變健康�?/p>
今天下午上體育課時(shí)，孟老師讓我們來一個(gè)跑步比賽，同學(xué)們都分成小組，兩人一組。我和羅婧藝一組，比賽輪到我們了，我們做好準(zhǔn)備。等孟老師哨子一吹，就跑起來了。開始羅婧藝跑在我的前面，我落在后面，突然全班男同學(xué)對我喊加油，侯文韜加油！侯文韜加油！我聽到了加油聲，我對自己有信心了，速度加快了，很快就追上了羅婧藝，到達(dá)了終點(diǎn)。我心里真要感謝為我加油的同學(xué)們。
6.跑步日記400字 篇六
每個(gè)星期都有三節(jié)體育課，同學(xué)們愛上的`就是體育課了，每天就都要盼著上體育課。我和同學(xué)一樣我也很愛上體育課，上體育課能緩解疲勞，放松心情。可是每節(jié)體育課上，老師都要我們跑步，我討厭跑步了。
跑步雖然能鍛煉身體，提高身體抵抗力；但是我很瘦，跑起來和快，可是沒跑上幾圈，就氣喘如牛了，上氣不接下氣，感覺像跑了幾千米似的。一點(diǎn)力氣也沒有了這好走著，真不知道別人的體力怎么那么好跑幾圈連一步也不走，我可真羨慕她有個(gè)好身體，佩服這些跑步健兒們。
老師讓跑步，也得跑兩圈，有的時(shí)候，會跑疼了腳，為了這件是我頭疼壞了�？捎行┤讼矚g跑步，這比知道他們怎么想的。
以后我一定要堅(jiān)持訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，成為一個(gè)跑步高手。
7.跑步日記400字 篇七
不知道從什么時(shí)候開始，我愛上了一項(xiàng)新的運(yùn)動——晨跑，以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣，只要不是大霧或者下雨天，我每天早晨都會早早的起床，去跑上兩三公里。
晨跑的路上并不寂寞，一路上不時(shí)地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起床了。俗話說，早起的.鳥兒有蟲吃，小鳥們早早的已經(jīng)在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時(shí)候還會出現(xiàn)白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，聲音特別的悅耳。夏天的時(shí)候，有時(shí)候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠(yuǎn)忘不了。
我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！
8.跑步日記400字 篇八
星期二，我們測試了400米跑步。
老師把同學(xué)分為了三個(gè)組，哈！第一組沒有我，我趁機(jī)還能在休息一會兒，嘻嘻……第一組要說實(shí)力強(qiáng)的那就屬高涵和陳子明了，本來高涵穩(wěn)拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了！原來是不舒服！結(jié)果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我沖了出去，本來我遙遙，但是在一個(gè)急轉(zhuǎn)彎是王晨和王玨超過了我，這是本能的！跑完一圈下來，我感覺到有一些體力不支，我的`速度明顯減慢了，不行了，不行了，實(shí)在跑補(bǔ)動了，老師看見了我，對我大聲喊：“快點(diǎn)！快點(diǎn)！”我進(jìn)行了后沖刺，那一刻，我?guī)缀跏情]著眼睛跑過去的，因?yàn)槲覍?shí)在沒勁兒了……后跑了1分27秒，嗯，還不錯(cuò)啦！
我本以為王晨是第一，結(jié)果卻出乎意料，第三組的韓志遠(yuǎn)卻跑出了1分07秒的好成績，天哪，不可思議！
哎——我要在體育這方面加油了！
9.跑步日記400字 篇九
跑步是什么?跑步是兩腳不停交替直奔目標(biāo)的運(yùn)動;跑步是什么?跑步是一種沖向目標(biāo)，絕不回頭的積極姿態(tài);跑步是什么?可對于我來說，跑步是一種折磨，至少，曾經(jīng)的我是這樣認(rèn)為的。
“啊?——”
一聲長長的哀嘆聲在操場上蔓延，“又跑步啊?”“天哪!我可憐的腿啊!”“再叫!跑十圈!”老師一聲“河?xùn)|獅吼”，嚇得我們平時(shí)富有“忠肝義膽的”俠士們也不敢有半句怨言。“今天是考試!不跑的記零分!”聽著老師的這句話在耳邊回蕩，我的心八兩拔涼拔涼的啊。于是乎，我們不情不愿地開始了這“長征”之途。
“預(yù)備——跑!”
隨著老師的一聲令下，我不情不愿地邁開了腳步，隨著人群，“游蕩”在“長江中下游”的位置上移著步子向終點(diǎn)一步一步地前進(jìn)。第一圈一會兒就被我”耗完了，步子開始變得沉重起來，好像灌了鉛似的，怎么也抬不起來，望著前頭稀稀落落的人群，我第有了前途渺茫的感覺，時(shí)間仿佛定格了一般，連一秒都變得如此漫長，思維也似乎不是自己的了，我似乎變成了一個(gè)提線木偶，機(jī)械地向前移動著，我仿佛只知向前移動，怎么也停不下來了。只聽見周圍呼吸聲浸透汗水奏出的交響曲，一陣呼吸聲近了——我快被超過了!腳步不禁加快了起來，一米、兩米，近了，更近了……仿佛是為了逃出這個(gè)噩夢，向終點(diǎn)撲去。
跑步，或許是一種折磨，可何嘗不是一種歷練，我應(yīng)去接受，也應(yīng)去享受。至少現(xiàn)在的我是這么認(rèn)為的。
10.跑步日記400字 篇十
星期四的下午第三節(jié)課，我們成群結(jié)隊(duì)的來到操場，頓時(shí)，安靜的操場熱鬧起來。
四年級比賽的`是接力跑，四年比賽的是100米短跑。運(yùn)動員一個(gè)一個(gè)摩拳擦掌，都想以自己的努力為班爭光。
四年級的運(yùn)動員站在兩邊，中間隔開了有50多米，三年級各班的“第一棒”站在起跑線后面，身體呈“弓”字形，抖擻精神，等待著體育老師吹哨。這時(shí)，只聽見老師一聲哨響，第一個(gè)同學(xué)“嗖”的一聲跑了出去，四級同學(xué)跑過來跑過去，讓我眼花繚亂。
三年級的百米跑比賽也開始了，一共有六道。我也和其他運(yùn)動員一樣做了熱身，準(zhǔn)備著和各班的“精英”一決高下。頓時(shí)，全場變得緊張起來，第一排運(yùn)動員腳尖緊貼著起跑線，身體向前傾斜，腳后跟稍稍抬起，只聽體育老師大喊一聲：“開始!”同學(xué)們都跑了出去，當(dāng)一名越過終點(diǎn)線時(shí)，操場都會響起雷鳴般的掌聲。很快，倒數(shù)第二輪的同學(xué)也奔了出去，此時(shí)的我，心“砰砰”直跳。我慢慢地走上前去，準(zhǔn)備和五個(gè)“精英”一決高下。我心想“我會不會跑后一名?不可能!非比尋常，八班強(qiáng)!我是不會輸?shù)?老師說：“預(yù)備，開始!”我奔了出去，也不看其他的五個(gè)運(yùn)動員，后，我以我快的速度跑了第二名。我累得氣喘吁吁，心里卻無比的開心。
這次跑步得第二，我要感謝我的學(xué)校，因?yàn)檫@是學(xué)校組織的。我要感謝趙老師，因?yàn)槭撬幊鰜砜谔�，讓我找到了自信，我要感謝的是我的父母，是父母生育了我，是父母鼓勵(lì)我。我愛他們。
