【#校園生活# #山東濰坊工商職業(yè)學(xué)院2024暑假放假時間#】山東濰坊工商職業(yè)學(xué)院2024暑假放假時間已公布，®無憂考網(wǎng)為您整理的《山東濰坊工商職業(yè)學(xué)院2024暑假放假時間》，供大家閱讀。

1.山東濰坊工商職業(yè)學(xué)院2024暑假放假時間 篇一

　　暑假時間：2024年7月15日—9月1日；

2.夏季高溫防暑溫馨提示 篇二

　　1.多喝水，預(yù)防脫水。

　　2.避免在中午12點到下午3點之間外出。

　　3.到戶外活動要戴上帽子和太陽鏡。

　　4.注意保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　5.少吃辛辣、油膩的食物。

　　6.避免長時間暴露在陽光下。

　　7.減少戶外運動的時間和強度。

　　8.身體不適時要及時就醫(yī)。

　　9.注意補充鹽分和礦物質(zhì)。

　　10.安排室內(nèi)活動，避免過度運動。

　　11.填補皮膚防曬。

　　12.改變作息時間，選擇在清涼的時間外出。

　　13.帶上噴霧瓶，隨時降溫。

　　14.選擇透氣、富有吸汗性的衣物。

　　15.避免在空調(diào)中呆太久。

　　16.計劃好戶外運動路線，規(guī)避酷熱地帶。

　　17.不要使用過于緊身的衣服。

　　18.保持室內(nèi)環(huán)境的濕度，讓空氣更為清涼。

　　19.堅持每天洗澡，讓身體感到更加清涼。

　　20.喝綠茶，有助身體降溫。