【#少兒升學(xué)# #家長速收！2024年秋季甘肅天水市中小學(xué)開學(xué)時間匯編#】2024年秋季甘肅天水市中小學(xué)開學(xué)時間匯編已公布，下面®無憂考網(wǎng)為您詳細介紹一下本次秋季中小學(xué)開學(xué)的具體事宜，希望廣大家長及時關(guān)注，如有相關(guān)疑問，請關(guān)注®無憂考網(wǎng)少兒升學(xué)頻道為您實時做出的更新。

1.2024年秋季甘肅天水市中小學(xué)開學(xué)時間

　　全市義務(wù)教育階段學(xué)校、幼兒園、特教學(xué)校2024年7月15日放假，假期從7月15日開始到8月25日結(jié)束，共42天；普通高中學(xué)校7月19日放假，假期從7月19日開始到8月25日結(jié)束，共38天，秋季學(xué)期統(tǒng)一開學(xué)時間為8月26日。中職學(xué)校參照普通高中學(xué)校執(zhí)行。

2.中小學(xué)秋季開學(xué)需要準備什么？

　　一、物品準備

　　1.學(xué)習(xí)用品

　　書包：選擇輕便、大小適中、有護脊功能的雙肩包，避免使用過重或過大的拉箱包。

　　文具：包括鉛筆（建議使用原木鉛筆，避免帶圖案的，根據(jù)需要選擇三角桿或六角桿）、橡皮（4B或2B專用橡皮，易擦干凈）、尺子（簡單透明、刻度清晰）、卷筆刀或削筆器、筆袋（樸素實用、拿取方便）等。對于高年級學(xué)生，還需準備鋼筆、中性筆、圓規(guī)等。

　　作業(yè)本和練習(xí)冊：雖然學(xué)校會發(fā)放部分作業(yè)本，但建議家長根據(jù)學(xué)生實際需求適量準備。

　　其他學(xué)習(xí)輔助工具：如計算器（部分科目可能需要）、文件夾、資料袋等，便于整理和存放學(xué)習(xí)資料。

　　2.生活用品

　　水杯：選擇安全材質(zhì)的水杯，避免玻璃、陶瓷等易碎材質(zhì)，確保學(xué)生飲水安全。

　　雨具：根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂蚯闆r準備雨傘或性雨衣，以防不時之需。

　　個人衛(wèi)生用品：如手帕紙巾、迷你濕巾、消毒濕巾等，保持個人衛(wèi)生。

　　其他：如姓名貼（貼在文具、水杯等物品上，以防丟失）、適量的零食和水果（用于課間補充能量，但需注意食品安全和適量原則）。

　　3.特殊物品（針對住宿生）

　　床上用品：如被褥、枕芯、床單、被罩等，確保住宿生活的舒適和安全。

　　洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露、洗發(fā)水等。

　　個人藥品：準備一些常用藥品，如感冒藥、創(chuàng)可貼等，以備不時之需。但需注意，藥品應(yīng)由家長妥善保管，并按醫(yī)囑使用。

　　二、心理狀態(tài)調(diào)整

　　1.調(diào)整生物鐘

　　提前調(diào)整作息時間，使身體逐漸適應(yīng)學(xué)校的作息規(guī)律，減少因作息不規(guī)律帶來的不適感。

　　2.設(shè)定合理目標(biāo)

　　明確新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將其分解為可達成的小目標(biāo)，每完成一個小目標(biāo)都給予自己一定的獎勵，以增強自信心和動力。

　　3.積極暗示

　　每天給自己一些積極的心理暗示，如“我可以做到”、“新學(xué)期我會更好”等，幫助自己保持積極的心態(tài)。

　　4.與同學(xué)交流

　　通過社交媒體或電話與同學(xué)取得聯(lián)系，分享假期趣事，增進友誼，減少開學(xué)前的孤獨感和焦慮感。

　　5.參加集體活動

　　如果有機會，可以參加學(xué)�；蛏鐓^(qū)組織的集體活動，如夏令營、公益活動等，這有助于提前適應(yīng)學(xué)校生活節(jié)奏和環(huán)境變化。

　　6.尋求專業(yè)幫助

　　如果學(xué)生在開學(xué)前出現(xiàn)嚴重的焦慮情緒或心理問題，家長應(yīng)及時與老師或?qū)�業(yè)心理咨詢師溝通，尋求專業(yè)幫助和支持。

　　綜上所述，中小學(xué)秋季開學(xué)需要從物品準備和心理狀態(tài)調(diào)整兩個方面進行充分準備。通過合理的物品準備和積極的心理調(diào)適，學(xué)生可以更好地適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。