【#日記# #學游泳日記400字左右（精選15篇）#】一直以來，游泳對我來說就像一個神秘而誘人的世界。聽說游泳不僅能鍛煉身體，還能帶來無盡的樂趣。今天，我鼓起勇氣報名了游泳班。站在泳池邊，看著教練親切的笑容，我暗暗給自己打氣，相信在接下來的學習中，我能收獲滿滿，學會這一項超棒的技能。以下是由®無憂考網為大家整理的學游泳日記400字左右（精選15篇），歡迎大家閱讀。
1.學游泳日記400字左右 篇一
我的第學游泳，是在我三年級的時候。那是放了暑假，我突然萌發(fā)了一個念頭，就是去學游泳。我學游泳不用找教練，因為我的爸爸就是一個游泳高手，原來也做過游泳教練。
我們準備好了一切，啟程向七十九號院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水里，我們在一米的水深的區(qū)域里開始了游泳。一開始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接著爸爸開始教我的是自由泳，爸爸在前面做示范，我就開始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺，兩只像舀水的樣子劃水，兩推不動。爸爸就把我的氣袖摘了，然后爸爸開始在我肚子下面拖著我，我的手和腳在上面原地游泳。后來嘗試著爸爸把手松開，我自己游，一開始爸爸一松開手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說的去做。果然，功夫不負有心人，我終于學會了游泳。
后來我只要寫完了作業(yè)就和爸爸去游泳，每去游泳，我學到一個新的樣式，現在我已經學會了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學會了跳水。
爸爸說了：“只要我打好了游泳的基礎和跳水的基本動作，就開始教我花樣跳水。”我就為了學好花樣跳水，每去游泳都認認真真的練習，再苦再累我也在所不辭。
從此，我就愛上了游泳這項運動項目�，F在游泳成了我無法割舍的愛好。
2.學游泳日記400字左右 篇二
我特別喜歡游泳，因為我覺得在水里很涼快，于是爸爸就給我報了一個游泳班，總共10節(jié)課。
我從憋氣到會游經歷了很長一段時間，而且還學會了蛙泳姿勢，看著平靜的水面在水里游，我別提有多激動了。
十天一轉眼就過去了，我順利學會了游泳，成功畢業(yè)。但是教練教的只是一個基本動作，剩下的還要自己學，于是爸爸就給我辦了一張游泳卡讓我練習。
但隨著時間越來越長，我慢慢覺得非常吃力，非常累，于是在心里打起來退堂鼓，想放棄游泳。媽媽及時發(fā)現了這一點并對我說：“做什么事情都要有始有終，不能半途而廢，你既然選擇了游泳，就要堅持，不能輕言放棄。”
媽媽的話讓我想起了學游泳的初衷。爸爸也耐心的對我說：“學游泳就像每天都要做作業(yè)一樣，只要你每天練習，就會考出好成績�！卑职謰寢尩脑捝钌畹墓奈柚遥屛倚判拇笤�，所有我又開始練習游泳。
為了激起我的興趣，老爸也買了一套游泳裝備，每天和我一起游泳，一起練習、一起比賽。我的游泳興趣一下子激了起來，我心想：我一定要勤學苦練，不能輸給老爸。
3.學游泳日記400字左右 篇三
在這個炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快樂啊！
暑假里，媽媽說我在認真完成作業(yè)的前題下，決定讓我學游泳。我做到了，于是媽媽給我請了一位游泳教練，練習的地點是日月星城的游泳館。來到游泳館，那里的水清澈見底，并且有好多小朋友，他們個個都游得非常好，動作優(yōu)美，我早已有點迫不及待想跳下去，可教練說不行，讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后教練在我身上綁上一塊浮板，并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四并起來。教練一直在喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區(qū)去游。因為我是第去深水區(qū)游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了，我學著教練教我的動作，做了起來，果然能往前游了。
經過十多天的刻苦學習，我已經能在水中自由快樂地游了。但在教練的眼中，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續(xù)學游泳，堅信我一定能游得動作，非常漂亮，敢于和運動員比賽。
4.學游泳日記400字左右 篇四
第二天，早上。我讓媽媽幫我問問，我為什么頭有點疼。媽媽答應了。
下午到了，媽媽把我送到游泳館。然后，我看見媽媽在和教練說了些什么。具體說了什么我也沒聽清。該進去了，我們飛快地換好衣服，進入游泳池。教練先讓我們練習練習憋氣，我還很害怕我頭會疼。我下去了以后，頭疼輕了點，我就在泳池里憋了20多秒鐘。這時，教練說：“我們今天練習飄。”我想，這還不簡單，我練習了幾次，就和前面的那位小朋友一起來到了“高級”隊伍訓練�？上�，好景不長。我沒過一會，就被另一位教練把我和前面的小朋友當做“冒牌貨”說：“這兩個人怎么到這隊來的，回去�！被厝ヒ院�，前面的人被老師敲了一下頭說：“怎么又回來了？”他游過以后該我游了，教練開始沒說什么，可游完后他做出很不滿意的表情把我扔進了水池里。不知道為什么，我也沒嗆到水，我很奇怪。我起來后只好繼續(xù)排隊。不過又過了一會，我又回到了“高級”隊伍里了。我然后就飄了很好，教練后還給我們10分鐘的自由活動了呢。出來了，我問媽媽和教練說了些什么。媽媽說：“當然是問你的頭怎么回事了�！蔽颐柺窃趺椿厥�？媽媽說：“是你憋氣憋的時間較長，所以才會有點疼。
我越來越喜歡游泳了！
5.學游泳日記400字左右 篇五
暑假里，我想讓自己的身體更加強壯。所以我讓媽媽給我報了一個游泳班。
一個星期六的下午，我懷著高興心情，來了到游泳館。走進更衣室，換上了一件漂亮的游泳衣。
進入游泳池，立刻感覺全身的疲勞都被拋到了九霄云外。
上課了，老師來了，這是一個強壯的男老師，深身黝黑。老師先按每個層次把學員分開，老師把我和另一個新生分在了一起。
下水時，感覺冰冰的，我心里咯噔一下，這是我第不帶游泳圈下水，有點害怕。老師讓我倆先在淺水區(qū)學習憋氣。太好了，剛才好友教得，我正好會。果然，我一遍就過了關。老師又教了我們曲體漂浮。
“來，這樣，1、2、3走。”伴著老師的口令，我漂了起來，心里正得意，身體就開始不聽使喚了，我害怕地撲騰起來，老師連忙把我拉了起來，老師說：“你又停地嘗試，才可以成功�！�
練了一節(jié)課，我終于學會了游泳。游泳很有趣，我相信，只要我認真上學游泳課，我就能像一條小魚一樣在大海里自由的遨游了。
6.學游泳日記400字左右 篇六
愉快的12天，今天要結業(yè)了！真的很舍不得，畢竟游泳這么好玩、這么刺激，可以一下子在水里玩這么長時間，既鍛煉了身體同時又學到了一項新技能，真的是一舉多得！
記得上一年級的時候，媽媽帶我去游泳館，學了一節(jié)課把我凍得直打哆嗦，嘴唇發(fā)紫，所以就打消了學游泳的念頭，現在想想如果以前，我克服了困難，現在游的一定快極了。所以以后有困難，我一定要勇往直前，想辦法打敗困難。這次我不但克服了冷，能堅持住了，而且我總結出學游泳主要在于不怕水，學會憋氣、換氣。所以我學的非常得快，游得也很快，得到了教練的夸獎。
我還在水中玩了許多有趣的游戲，比如：水下說話，雖然不怎么清楚，不過大體意思對方是可以明白的。水下見面，比水下說話簡單多了，就是和對方互相招手。水下打滾，也不難，我的多分數是10個......反正還有一些數不過來的有趣的游戲，就不一一介紹啦！
后教練給我們發(fā)了“游泳館培訓合格證書”，我很高興，又多了一個證書哦！后我感受到水即可怕又可愛，我們一定要正確的認識和利用它。這只是我學游泳的開始，以后我會經常讓爸爸媽媽陪我去正規(guī)的游泳館游泳的，但是堅決不會去自然水域游泳。
我真的真的很喜歡游泳！
7.學游泳日記400字左右 篇七
今天天氣悶熱讓人苦不堪言，我還是很高興，因為婆婆答應帶我去游泳池里游泳。
我急急忙忙把泳褲換上，匆匆走向游泳池，在背心和胸口上灑上水，適應了水溫后，下了水。水比想象的淺，才到我肚子那里，我向深的地方游去。游啊游，力氣快用盡了，我想停一下，結果被水淹沒了，我急忙向上游，一點一點的向上浮，始終沒浮出水面，氧氣快沒了，怎么辦？我急中生智，把一旁的繩子用手抓住，慢慢的用力，終于浮了上來。
游回岸邊，休息了一會兒，吃了個面包，又下水了。突然聽見有人在叫我，回頭一看，看見一個戴著潛水眼鏡的人在給我打招呼，他說：“你看出來了嗎？”“朱泓睿”我大聲叫到，他說：“我的媽媽在那里�！彼檬种钢移牌排赃叺�'幾個人，我說：“我的婆婆就在你的媽媽的旁邊�！蔽覀兇蛑ǎ嫠Ｖ�。
又來了一個人，朱泓睿介紹說：“這是我們小區(qū)里的人�！闭f著，我們就玩了起來。突然，朱泓睿像發(fā)現新大陸一樣，對我們說到：“你們快看，哪人像不像孫斯瑤？”我們連聲說到“像，太像了！”這時婆婆已經在叫我走了，我才依依不舍地向他們告別。
8.學游泳日記400字左右 篇八
記得3歲那年，媽媽帶我去游泳池玩，從此我就對游泳結下了不結之緣。因為我天生膽大，到了水邊我一下子就跳了下去，結果被水嗆住了�？晌乙稽c都沒哭，繼續(xù)在水里撲通撲通地拍打著，濺起朵朵水花，我覺得很好玩。正當我在水里撲騰得歡樂時，媽媽趕忙把我撈了起來，給我套了一個游泳圈。我爬在游泳圈上快樂地玩著。后來只要去游泳，就不敢離開它。？
直到有暑假，媽媽給我報了游泳學習的班，送我正式去學游泳。第一節(jié)課，老師讓我們壓腿，然后讓我們練習飄浮打腿，說這是基本功，只有練好了才能學會游泳，我練了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高興。因為我喜歡在水里無拘無束的感覺。后來我終于學會了游泳，還學了許多動作，有自由泳、蛙泳、仰泳。之后的.日子，只要一到暑假，我就嚷著讓媽媽辦游泳卡，每天都要去游泳二個小時。它成了我每天必做之事。
我愛游泳的氛圍，更愛游泳時甩開手腳無束縛的感覺，猶如快活的魚兒似的，有時，我會像離弦的箭，破浪前進；有時，我又會像悠閑的龜，慢慢地趟；閉上眼睛時，感覺被水擁抱著，很舒服。我愛游泳，因為它給我?guī)砜鞓�，也鍛煉了我的身體。
9.學游泳日記400字左右 篇九
這幾天，天氣正熱，我下定了決心：我要學游泳！
中午時，我到了游泳館，教練對我說：“今天先練習憋氣”。于是，讓我們吸一口氣，沉到水里30秒，出來再吸一口氣，再沉到水里憋氣30秒……就這樣，我練了1堂課憋氣。下課了，我自以為是游泳已經學會了，就自己下了深水池，可是，一下水，就什么都忘記了，腦子里一片空白，只好一個勁的撲騰，后還是被教練救上來了。這次試驗不僅嗆了幾口水，還差一點兒丟掉了性命，真是成事不足，敗事有余呀！
有了這次的經歷，我再也不敢冒險了。過了幾天，要學的內容都很難，我費了九牛二虎之力才把它們全部掌握。終于，到了后也是難的一關了，那就是——換氣。我雖然已經掌握了換氣。能下水游泳了，但是每當我要下水時，眼前總是浮現第下水的情景，使我不敢下水。這真是一朝被蛇咬，十年怕井繩！后，我在老師的.勸說下下了水，那感覺太奇妙了，怪不得我的朋友們都這么愛游泳呢！
我學會了游泳，我真高興！
10.學游泳日記400字左右 篇十
今天，我去學游泳了。
一進游泳館，迎面而來的是燦爛的陽光，我相信，后面的課程一定會越來越不好的，因為那老師長得也不友善。
進入了水中，我的身體不僅抖三抖，那么冷的水，我連憋氣都不敢憋，還不是老師威力大，我和余悅揚只好乖乖服從老師的命令，我們把頭浸入水面下，可是我沒憋五秒鐘就栽了，趕緊浮了上來。后來，教練看我們太緊張，于是就讓對方抓著自己的手，自己潛下去，我們又開始了經典游戲石頭剪刀布，余悅揚輸了，她先來，我后來，這樣還遠遠不夠的.。老師把我們像火箭一樣發(fā)射，這樣，就不緊張了。
后來，老師做了個動作，把我們嚇的不輕，手臂夾著耳朵，一只腿蹬過去，就這樣，即保持平衡，又浮在上面。于是我們兩就開始石頭剪刀布，我輸了。我先來，做好預備動作，開始了，太好了，成功了，輪余悅揚了，她也成功了，于是，老師就讓我們練習今天的類容，后來，來了一個身穿黃色衣服的小孩，好像二年級左右，說來奇，老師說他是這的游泳冠軍，可是那小孩好像特別驕傲，以為得個冠軍就了不起了，我真想上去打他一頓，他好像以為自己得了一個水世界冠軍（水世界是一個游泳館），就開始冒充老師了，他神氣的很，左說說，右論論，那么不“尊老愛幼”的，后來，我一下就側翻了潛游一下脫胎換骨變仰泳了，都把老師笑噴了。
今天雖然不錯，但是，后面怎么樣，我還是不知道。
11.學游泳日記400字左右 篇十一
今天，雖然天氣很熱，但我們還是興高采烈地來到游泳館門前，準備連續(xù)一下游泳。
游泳館的門一開，大家像一群小蜜蜂一樣涌進游泳館——這朵美麗的'大荷花中。我飛進了更衣室，快速換完了泳衣，又飄進了游泳池。
我們排好了隊伍，做了一會兒準備運動。接著我們像餃子一樣下了水。教練讓我們先練習憋氣。我和同學祝靚一起練習憋氣。我們快速地把頭埋進水里，一個個晶瑩的水泡立刻就冒了出來。呀！我到底在練習漂浮還是憋氣？我的身子都浮起來了呢！嘟——嘟——嘟教練讓我們集合起來，讓我們開始進行一個撿鑰匙的比賽。教練吧鑰匙扔到水底，我們立刻像一條條魚一樣沉入水底，去撿鑰匙�？晌也懦亮艘稽c點，就浮了上來。我怎么沉不下去呢！難道我是一個大氣球嗎？
游戲完畢，我們正式開始學游泳了。教練讓我們這些會游泳的同學游給他看一下，是否標準。我一蹬腳，就想箭一樣射了出去。手一劃，頭往上抬，一下子就游了四、五米。接著，我奮力地劃水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米遠。我想為什么我每次一開始都很快，后面越來越慢呢？我真想不通。
下課了，我依依不舍地離開了游泳館，回到了學校。
12.學游泳日記400字左右 篇十二
啊！今天的天氣好熱��！我快被夏天的太陽烤成肉泥啦！我在家里一個勁的叫：“熱熱真的好熱呀！”哪兒涼快呀，我受不了啦！爸爸說：“我的兒子，你問我，我問誰呀？”我慢吞吞地說：我們去游泳館，那里又涼快又可以鍛煉身體。老爸興奮地說：“好呀，太好了，真是一個不錯的主意。”我們說著說著就準備行動了。
我在家穿好泳褲，帶好泳帽和泳鏡，直奔精英游泳館。撲通一聲跳入泳池，��！好涼快啊，真是舒服極了。在泳池里開始練習教練教過的憋氣技巧，因為在水里是不能呼吸的，否則就會嗆水，而且會有生命危險的，所以練好憋氣對初學游泳很重要。對每個學游泳的人都應該要學會憋氣這門基礎功，經過一個暑假的.游泳練習，我的憋氣已經很不錯了，一口氣能有游十幾米呢！
憋氣學好后，我開始練習漂浮，它的要求是雙手雙腳要伸直放松。一開始我自認為已經放松了，可怎么也浮不起來。其實還是沒有放松的緣故，慢慢地我改正這個缺點，我的漂浮成功了。我在練習漂浮的時候發(fā)現很多人從我的身邊游過去，于是我想：“我是來游泳的�！蔽译p手并攏然后重疊，就開始游了，我雙手往后不停地打水然后轉肩過去，同時雙腳也打出了小水花，我的身體慢慢在水中前進了，游得不亦樂乎。
游泳回來我感覺十分的舒服。游泳不僅讓我感受到在里的清涼，還讓我的胃口大開，游泳是夏日里一項不錯的體育運動。
13.學游泳日記400字左右 篇十三
暑假期間，爸爸希望我能學會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心里又激動又緊張。
開課那天，我懷著忐忑的心情來到了游泳池，我發(fā)現一起學游泳的同學可真多呀！看他們在水里快活地游著，頓時，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準備下水。
教練先叫我們在水里跳幾十下，熱熱身子，然后開始學憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續(xù)練習了起來。后來憋氣的時間比長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰著，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！
接下來幾天里，我們要學習蹬腿和換氣�？赡芪冶容^笨拙，怎么學都學不會，眼看別的同學都游得有模有樣的'，我心里非常著急，后在教練多次的教導下，很快掌握了要領，我終于學會了蛙泳。真是功夫不負有心人��！
學會了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美�。�
14.學游泳日記400字左右 篇十四
今天我和爸爸媽媽一起去了五州游泳館，游泳館內有三個游泳池，二個大小不一的兒童游泳池，一個分為深水區(qū)和淺水區(qū)的成人游泳池。
兒童游泳池內有很多人，有的在練習跳水，像一只只小青蛙撲通撲通跳進水里。我看著成人游泳池中的叔叔阿姨們游泳動作都很簡單，我也想像他們一樣，于是開始細細模仿。雙手并攏，往前推出，腳尖輕輕一躍，頭輕輕扎進水里，雙手打開從里往外劃動，雙腿像青蛙一樣伸直再彎回來，我想我已經學會了，于是我先做了熱身運動，撲通一下跳進水里，一下子沉到了水中，我立刻站起來，眼前就像掛了一門水簾子，水珠，淚珠已經混淆不清了，不停的從眼前流過。嘴巴里還有久久揮之不去的奇怪味道。鼻子就像一臺抽了水的水泵，輸送到了頭頂，難受得不行。
看來游泳也沒有那么簡單，在媽媽的.幫助下，我開始學習放松，記著看到的動作，和媽媽細分分析的原因，又的練習，突然媽媽丟手了我居然可以自己前進三五米。我是不是學會了游泳，我開心的問媽媽，媽媽說：學得不錯，繼續(xù)加油！
我很開心，經過我不斷努力終于學會了游泳，果然失敗就是成功之母。
15.學游泳日記400字左右 篇十五
漫長的暑假開始了，爸爸媽媽讓我參加了游泳班。
上課了，我們換好了泳衣，聽老師的指令，一個個爬下梯子進入泳池。我們扶著岸邊，一點點慢慢地走動，因為水太冷，我的`牙齒不停地打戰(zhàn)。等我們適應了溫度，老師讓我們先吸氣，再屏住，然后把頭全浸在水里。我在心里暗自為自己鼓氣：沒事，很快就好了，等憋不住了再抬頭就行了。我一下子把頭伸到水里，啊，真是不一般的冷啊！我的耳朵好像也在叫喚，“哎呦！主人，真難受！”我暗暗對耳朵說，“沒事兒，讓我們堅持一會兒，1秒、2秒、3秒……”“嘩！”我終于抬起頭，啊，好了。老師又和顏悅色地說，“你們是不是感覺到鼻子酸酸的？沒關系，一開始都這樣�！睂W習的難度在逐漸加大。
到后，老師教我們漂浮，并告訴我們這是很重要的一個動作。我次地練習，可是到了下課也做不好。我沮喪地回家了。到了第二天，我掌握了要點后……終于學會了。
學游泳讓我真真切切地體會到了：遇到困難，不能放棄，可能克服困難以后就會覺得其實也沒那么難。
