孕酮又稱為黃體酮，英文縮寫為“P”；是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，是支持胎兒早期生長發(fā)育的重要激素，高濃度的孕酮對增大的子宮起著明顯的鎮(zhèn)靜作用，對早期妊娠的支持也十分重要，為維持妊娠所必需。

　　孕酮低的原因有哪些

　　孕酮低的原因有很多，內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的原因之一。另外一種常見的原因就是黃體的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，還有卵泡發(fā)育障礙也會出現(xiàn)孕酮低的情況。

　　看看，你是否有這些癥狀？

　　不少孕媽對于孕酮低并不了解，當你出現(xiàn)以下這些癥狀時，就要警惕孕酮過低啦↓↓↓

　　1、腹痛

　　2、陰道流血

　　3、體重增加、低血糖、精神抑郁

　　4、*脹痛

　　那么，孕酮正常值是怎樣的呢？

　　孕酮在不同時期都有它的正常值的，下面為不同時期女性體內(nèi)孕酮的正常值參考數(shù)據(jù)，大家可以對號入座。

　　卵泡期：0.6～1.9nmol/L

　　黃體期：20.7～102.4nmol/L

　　懷孕7周：76.4±23.7nmol/L

　　懷孕8周：76.4±23.7nmol/L
　　懷孕9～12周：118.6±40.6nmol/L

　　懷孕13～16周：142.0±43.7nmol/

　　懷孕17～20周：197.5±43.7nmol/L

　　懷孕21～24周：346.0±111.4nmol/L

　　懷孕25～34周：514.8±111.4nmol/L

　　懷孕35周：630.2±146.6nmol/L

　　懷孕36周：171.6nmol/L

　　足月妊娠：81.1nmol/L

　　干貨！孕酮過低調(diào)理指南

　　孕酮低的孕媽，情況輕微的，可以通過食補或者藥補進行孕酮的補充，此外，在生活上也要多多注意。

　　▲食補

　　☑多吃含有比較豐富的大豆異黃酮的食材，幫助身體產(chǎn)生比較多的孕酮。推薦的食物有大豆。

　　☑多吃含天然維E的食材，如新鮮果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油。

　　☑多吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果，如桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等。

　　☒孕酮低應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物。

　　☒應(yīng)避免煙酒。

　　☒盡量少吃寒性的食物。

　　▲藥補

　　可在醫(yī)生指導(dǎo)下，注射或口服黃體酮，或者用絨毛膜促性腺激素促進黃體功能，從而解決孕婦孕酮低的問題。

　　▲行

　　孕酮需要長時間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此孕酮低的孕婦應(yīng)該靜養(yǎng)，臥床保胎，減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。在保胎期間，患者除了臥床休息，嚴禁性生活外，還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、避免緊張氣氛的環(huán)境。

　　【結(jié)語】

　　希望孕酮異常的媽媽不要太緊張，保持積極的生活態(tài)度，在衣食住行上要多多注意，在醫(yī)生的囑咐下正常吃藥，定時找醫(yī)生復(fù)診，相信您一定能度過難關(guān)，生一個健康的寶寶的。