真正的高情商，是由內而外散發(fā)出的修為、涵養(yǎng)。
這樣的人，有良好的心理自愈能力，雖然也會因為學習、生活的瑣事而或喜或悲，但也總能及時自我調整，不在怨天尤人的悲觀情緒里消磨自己，盡快投入到新的生活中。
跟這樣的人在一起，你會感覺很舒服、很寬松。即便你們并不是交往多年的老友，但你總感覺他很親切，能尊重你、理解你，有時誠心誠意地為你操心一些小事。
培養(yǎng)孩子高情商，注意以下幾點：
01、少發(fā)牢騷，少抱怨
牢騷和抱怨，都是很強的負面情緒。雖然表面看起來我們是在指責別人、對外發(fā)泄怨氣，但實際上卻點燃了自己內心的火氣，讓我們時刻處于一種“內耗狀態(tài)”，一點點消磨掉了自己的耐心、自信和進取心。
經常發(fā)牢騷、愛抱怨的孩子，當考試失利、跟同學發(fā)生矛盾時，總是習慣性“外歸因”，把不順利的原因、過錯，都推倒別人身上，卻不愿意反思自己的缺點。這樣的話，進步真的很難。
需要注意的是，幾乎每個孩子都有“自我保護傾向”，天生愛把失敗原因推倒別人身上，以免自己背負壓力。
這就需要家長們利用好孩子犯錯、失敗的時機，引導孩子認識到自己的不足，然后大家?guī)兔Ω恼?/p>
02、至少對一件事保持熱情、激情
有一項健康的愛好，并飽含熱情堅持下去的人，內心一定是積極樂觀、充滿陽光的。
如果你去學校里，找?guī)讉�成績不錯、性格開朗的學生，問問他們都有什么愛好，他們肯定興致勃勃地告訴你好幾個：“籃球”“樂高積木”“機器人”……
但是，當記者采訪那些少年犯的時候，得到的回答一般是：“沒什么愛好”“玩”“抽煙，唱KTV”“跟朋友喝酒”……
所以說，幫孩子找到一項合適的愛好并堅持下去，真的很有必要。這一方面是枯燥學習生活中的調味劑，幫孩子放松身心；另一方面，可以充分利用孩子的多余精力，避免因無所事事而沾染惡習。
03、善于聆聽
在我們身邊，油嘴滑舌、侃侃而談的人一抓一大把，但是能夠傾聽別人、理解別人的，卻真的很少。
有些媽媽曾很苦惱地說：“孩子上了中學后，開始寄宿。面對陌生的同學，不知道如何跟同學溝通，沒什么朋友，很苦惱。”
其實，好的溝通方式之一，就是聆聽。當別人跟你說話時，你可以禮貌性地身體稍稍前傾，時不時地點頭表示理解，跟著對方的情緒微笑或者皺眉……
這樣的話，對方能明顯地感受到你的尊重和理解，從而對你充滿了信任，人際交往的一扇窗就這么打開了。
04、正視失敗，輸得起
爭強好勝、害怕輸，是所有孩子的天性，因為在孩子的小世界里，自己應該是棒的，什么好東西、好事都應該是自己的。
所以，有些孩子在玩游戲輸了、考試沒考好的時候，總是悶悶不樂，甚至哭鬧打滾；要是偶爾贏了，就沾沾自喜，到處炫耀。
但是，一個對輸贏太敏感的孩子，總是活在別人的評價里，缺乏內在的動力，也無法真正感受到學習、活動的成就感和樂趣。
要避免這種情況的話，家長一方面要少拿自己家孩子跟“別人家”孩子比較，多關注孩子自身的成長進步；
另一方面，不要濫用了“賞識教育”，因為太過頻繁、無原則的贊美，容易令孩子沾沾自喜，始終處于“我棒”的心態(tài)中，從而承受不住社會、學校里毫無情面的挫折。
05、多贊美別人
當一個孩子能發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點時，意味著他從心里認可這個優(yōu)點，那么自己離進步也就不遠了；
當一個孩子總是給別人挑刺兒時，意味著他總是被缺點、壞情緒影響，那么這些“刺兒”早晚會在他自己身上出現(xiàn)。
所以說，無論在生活還是學習中，都要有意識地引導孩子去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并贊美幾句：“哇，娟娟，你的字好漂亮呀！”……這不僅有助于建立良好的同學關系，還能鍛煉孩子包容的胸襟。
06、培養(yǎng)一點幽默感
人生不如意，十有八九。要是沒有點幽默的能力，這輩子會過得很累。
其實，幽默感不僅僅是“搞怪”“逗笑”這么簡單，它更像是一種積極的態(tài)度、樂觀的心境。
對于個人而言，幽默感能幫我們緩解壓力、緩和內心沖突。當下很多年輕人都喜歡自嘲為“屌絲”，雖然聽起來不雅，但這種面對勞苦、艱辛時的搞笑口吻，確實能減輕年輕人的精神壓力。
另一方面，幽默也是好的社交技巧之一。我們初到陌生環(huán)境，人生地不熟，如果自己的談話風趣幽默、引人發(fā)笑，就能消除掉彼此間的戒備心理，有利于后續(xù)的人際交往。
07、學會拒絕
雖說樂于助人是美德，但是懂得拒絕更是人生的大智慧。
有些時候，別人的要求并不一定都是合情合理的，如果這時候你再一味遷就，只會令自己陷入兩難的痛苦中，并縱容對方一而再、再而三的騷擾，于人于己都沒什么好處。
對于孩子來說，這樣的事情其實經常發(fā)生：同桌總是找我借錢，雖然每次借的不多，但是從來不還，我怕她生氣還不好意思提，我該怎么辦？
這時候，家長可以適當引導孩子：一個真正的好朋友，是不會用借錢這種事來為難你的，而打著朋友名義要挾你的人，可能并不是真心的！
