孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。
醫(yī)學研究證明：胎兒體表絕大部分細胞已具有接受信息的初步能力，通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。法國心理學家貝爾鈉·蒂斯認為：父母都可以通過撫摩的動作配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。
撫摩胎教應安排在妊娠20周以后，即出現(xiàn)明顯胎動以后，應該注意胎兒的反應類型和反應速度。如果胎兒對撫摩的刺激不高興，就會用力掙脫或用蹬踏動作來回應。這時，父母應該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后，過了一會兒用緩慢的蠕動作出反應，這種情況可繼續(xù)撫摩。
撫摩從胎兒頭部開始，然后沿背部到臀部直至肢體，輕柔有序，可在每晚臨睡前進行，每次撫摩以5-10分鐘為宜。開始還摸不出胎兒的身體局部，可以在胎兒出現(xiàn)動作時，及時予以回應。撫摩可與數胎動及語言胎教結合進行，這樣既落實了圍產期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。
撫摸胎教可以在妊娠20周后進行，準媽媽每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左輕輕地撫摸，每次持續(xù)5-10分鐘，并注意胎寶寶的反應類型和反應速度。
寶寶天生喜歡得到爸爸媽媽的愛撫，即便是在胎兒時期也同樣需要關愛。輕柔的撫摸胎教能使胎寶寶產生一種安全感，讓他感覺舒服和愉快的同時，可以感受到爸爸媽媽的愛。
實施撫摸胎教時，準媽媽和準爸爸可以在用手輕輕撫摸肚子的同時，不斷地跟胎寶寶說話，也可以輕聲聊一些愉快的話題。在受到準媽媽雙手輕輕的撫摸之后，會引起胎寶寶一定的條件反射，從而激發(fā)胎寶寶活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，促進大腦功能的協(xié)調發(fā)育。
撫摸胎教可以在妊娠20周后進行，準媽媽每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左輕輕地撫摸，每次持續(xù)5-10分鐘，并注意胎寶寶的反應類型和反應速度。如果胎寶寶對撫摸的刺激不喜歡，胎動反應就會很強烈。這時，應該停止撫摸。如果胎寶寶受到撫摸后，過了一會兒才以輕輕的蠕動作出反應，說明胎寶寶很接受撫摸胎教，這種情況下可以繼續(xù)進行。
孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這并不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以實施。下面我們來學習下正確的撫摸法。
1、推動散步法折疊
實施月份：懷孕6、7個月后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。
具體做法：準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
注意事項：此種練習應在醫(yī)生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產。每次5~10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。
2、來回撫摸法折疊
實施月份：懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。
3、觸壓拍打法折疊
實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，準媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。
拍打法和運動法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。
第一，胎教要適時適量。要觀察了解胎兒的活動規(guī)律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過10分鐘。
第二，胎教要有規(guī)律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習慣，同時也利于出生后其他認知能力的發(fā)展。
第三，胎教要有情感交融。在實施胎教的過程中，準媽媽應集中注意力，完全投入，與胎兒共同體驗，達到與胎兒的身心共振共鳴，這樣有助于建立起最初的親子關系，也有利于胎兒和準媽媽自身的身心健康
1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。
2、撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發(fā)育。經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前。
3、在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
很多準媽媽用撫摸做胎教，但是專家提醒：懷孕不到36周的孕婦，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。另外，如果手法不當還可造成
臍帶繞頸和胎位不正。撫摸胎寶寶之前，準媽媽要避免情緒不佳，應保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)，同時應排空小便。進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。
