【篇一】
牙齒要伴隨著我們的一生，所以同學們要好好愛護好自己的牙齒哦！保護自己的牙齒要注意以下幾個方面：
第一，要做到早晚刷牙，飯后嗽口。刷牙要使用保健牙刷，防止損傷牙齒和牙齦。
第二，要學會正確的刷牙方法，做到上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，里面外面都要刷到。
第三，刷牙選防齲牙膏，這種牙膏具有消炎、止血、止痛、脫敏、除垢和抗齲作用。
注意營養(yǎng)、合理飲食，對保護牙齒很重要。限制甜食，特別是睡前、刷牙后不要再吃糖。太硬的食物(如核桃等)不要直接用牙去咬，防止損傷牙釉質。
【篇二】
如何預防氟斑牙?
1、牙膏的用量要適當，每次刷牙只要方法正確，只需要比黃豆大一點的量的牙膏即可。如果覺得不習慣，也可以牙刷頭上橫向擠滿牙膏即可。
2、應選含氟牙膏，但在含氟牙膏中加鈣的產品不宜選用因為使牙齒堅固起主要作用的是氟，而不是鈣。而且鈣容易和氟發(fā)生反應形成氟化鈣，不能再發(fā)揮作用。既不能補鈣，又降低了氟化物的抗齲作用。兒童的身體各方面都在成長，家長們在這過程中一定要做好保駕護航的工作，時刻關注孩子的健康。
3、三歲以前的兒童應禁止使用含氟牙膏學齡前兒童應該慎用含氟牙膏，4~6歲的兒童應在家長或老師的指導下慎重使用。7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏，但要注意不能將牙膏吞進腹中。有了氟斑牙怎么辦?
氟斑牙臨床上可以分為輕度氟斑牙、中度氟斑牙、重度氟斑牙三種類型，不同類型會有不同的治療方法，中輕度的氟斑牙可以選擇恒溫美白技術，采用先進的彩光照射技術，它將高強度彩光定點照射，去除牙齒表面及深層附著的色素，使牙齒回到未經染色前的潔白。45分鐘快速美白牙齒，讓您遠離氟斑牙的傷害。
然而重度的氟斑牙采用美容冠技術來解決，美容冠是如今歡迎的牙齒美容修復方法，對于各類牙齒著色問題、牙缺損、牙畸形都有很好的修復功能，但是美容冠只針對于成年人。
【篇三】
氟斑牙對人體的危害
1、氟斑牙嚴重影響人們的外在形象，每個人都不想自己在微笑時露出一口黃牙。長期下去，就會對人們的心理健康造成很大的危害。
2、嚴重慢性氟中毒的朋友，會出現骨骼的增殖性變化，骨膜、韌帶都發(fā)生鈣化，且會產生腰、腿、全身關節(jié)等不良的癥狀。急性中毒的表現出惡心、嘔吐、腹瀉等。因為血鈣與氟結合，就會形成不溶性的氟化鈣，可能會引起肌痙攣、虛脫、呼吸困難等情況，甚至會導致死亡。
3、氟牙癥常見于恒牙，但如果攝取氟的量過多，超過篩除功能的限度，就會在乳牙上表現出來。
4、氟斑牙對摩擦的耐受性比較差，但對于酸蝕的抵抗力強。
