中學生的課余生活時間集中在1-3小時，而課余時間不可能完全用于培養(yǎng)興趣愛好上，所以對中學生來說，課余時間還是偏少。面對中考高考，越來越多的補課更是讓學生忙碌不堪。如果大腦沒有得到充分的放松休息，學習效果不會很好，勞逸結合更能提高效率。家長和學生不應該盲目進行課外補習，應視學生情況酌量安排。面對少的課余時間，學生應該理性分配，從而得以充分利用。
中學生的課余時間選擇的封閉性活動遠遠大于團隊性活動。雖然封閉性活動能培養(yǎng)學生獨立自主能力，可是在信息技術聯系緊密的今天，團結合作越來越重要，這不利于學生團隊意識及能力的培養(yǎng)。有近三成的學生把輔導課安排入課余生活，努力進取固然是好事，不過應該量力而行，有時欲速反而不達。仍有少數學生沒有考慮自己的課余生活，應該做好計劃，有計劃往往更有效率。如果迷茫，可以詢問老師、家長、朋友。
當代中學生越來越注重培養(yǎng)自己的興趣特長，這是可喜的現象。不過特長應該根據學生的愛好培養(yǎng)，而不是盲目培養(yǎng)。應該量力而行，而不是多多益善。興趣特長有助于修身養(yǎng)性，建議盡量培養(yǎng)。所培養(yǎng)的興趣好經過慎重考慮，不可三分熱度。 據調查，中學生偏好文學類和娛樂類的書籍。文學類書籍有利于感悟語言美，增強文學氣質，娛樂類書籍有利于愉悅身心，增強快樂感，若能合理安排時間閱讀，就極有益處�？墒遣灰诉^多娛樂而忽略學習。但中學生對歷史、科技尤其是政治關注甚少。中學生應該全面發(fā)展，知識類書籍更應該閱讀，國家大事也應該關心。有少數學生平時不閱讀，這會使他們錯過很多知識和精彩。 七成學生喜歡流行樂曲，遠遠多于古典及高雅音樂。這與生活環(huán)境，中學生易接受新事物有關。流行音樂中有精華也有糟粕，中學生應該提高自己的辨認能力，有選擇地去聽。一些低俗樂曲只會使人精神頹靡。古典音樂及高雅音樂離學生的生活較遠，可是能流傳至今的往往是精品，適量地聽有利于陶冶精神，感悟其他類型的音樂之美。
中學生上網時絕大多數選擇娛樂、QQ、游戲，而很少選擇教育、新聞，說明電腦對大部分學生來說是娛樂的工具，這樣便掩蓋了電腦的用途，不利于發(fā)揮電腦的作用。甚至有些學生沉迷網絡游戲不思進取，誤入歧途。互聯網是個極大的學習平臺，使用便易，資料齊全，聚集了專家學者的學識、觀點，也可以供學生討論自己的觀點。如果能利用電腦學習則會受益匪淺。 中學生熱愛綜藝節(jié)目，這除了因為綜藝節(jié)目詼諧有趣，也與學生生活壓力大，渴望新鮮事物有關。對開闊學生眼界、愉悅身心有助與綜藝節(jié)目受歡迎截然相反，科技節(jié)目備受冷落，不利于科教興國戰(zhàn)略，也造成學生科技知識的缺陷�？萍脊�(jié)目可能叫枯燥無謂，可是深究卻趣味無窮。對電視節(jié)目調查再次證明了學生不關注政治。關系時事，關心生活，關心國家，這是我們應該做到的。其實政治中包含著很多哲理，能夠長學生見識及眼界，促學生思考。
