【篇一】《遇見(jiàn)未知的自己》初中讀后感
讀了《遇見(jiàn)未知的自己》，一直認(rèn)為讀該類(lèi)書(shū)便是需要人生指導(dǎo)的人。終究，事實(shí)并非如此，生活在喧囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流。總在想，我是否也能有機(jī)會(huì)遇見(jiàn)在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見(jiàn)全新的自己……
故事是從一個(gè)冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單女人開(kāi)始。
該故事的主角若菱，畢業(yè)，擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作，但心中卻不時(shí)的自問(wèn)：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂(lè)？為什么我如此之不幸，沒(méi)有父母的愛(ài)，失去丈夫的愛(ài)，終日面對(duì)婆婆的尖刻、冷漠，就連企盼擁有一個(gè)自己的孩子都是如此奢侈的想法（多年不孕），惶論擁有任何生活的任何寄托？我該如何當(dāng)自己生命的主人？在一個(gè)下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過(guò)程中，她漸漸填補(bǔ)不快樂(lè)、挫敗的心靈缺口，找尋回真實(shí)勇敢的自我。
想來(lái)，這個(gè)智慧老者只是另外一個(gè)自己的載體罷了。我們永遠(yuǎn)都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以次我們錯(cuò)過(guò)了隱身于思想深處的另一個(gè)自己。總在嘗試著改變些什么，可是生活會(huì)毫不保留地告誡我們，既然改變不了，就唯有適應(yīng)。
人生其實(shí)很簡(jiǎn)單，終追求的莫過(guò)于“真我、喜悅、和平”罷了……欣賞本書(shū)中的一句話(huà)：“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己。”外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是我們內(nèi)心透射出來(lái)的結(jié)果。
向世界竭力證明自己的價(jià)值，是每個(gè)人時(shí)刻都在想的事情。易地而處，活于世上，我們真的不需要對(duì)世界作出任何解釋?zhuān)澜缰唤邮芪覀儗?duì)自己的評(píng)價(jià)罷了……
【篇二】《遇見(jiàn)未知的自己》初中讀后感
《遇見(jiàn)未知的自己》，是一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)。作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。
書(shū)中講解我們?nèi)祟?lèi)一生所追求的東西，也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá)，那就是愛(ài)！喜悅！和平！為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛(ài)，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)系？為什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢？我們每個(gè)人不都是天天在演戲？扮演各種角色，然而在戲份中，有多少是我們心甘情愿演出的？為了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個(gè)人都要因地因時(shí)地戴上一些面具，難道這就是我們看不見(jiàn)真我的原因之一？我想是，我也認(rèn)同這樣的觀點(diǎn)。
所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)會(huì)付外在可以改變的部分。因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”快樂(lè)是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了以后，你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。
所以如果一個(gè)人充滿(mǎn)了快樂(lè)、正面的思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái)。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！這大概就是書(shū)中提到的臭味相投、物以類(lèi)聚的道理！
【篇三】《遇見(jiàn)未知的自己》初中讀后感
買(mǎi)這本《遇見(jiàn)未知的自己》不是偶然，而是我故意去圖書(shū)館買(mǎi)的，為什么會(huì)說(shuō)是故意，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我困在了一個(gè)籠子里，出不來(lái)，所有思想都往負(fù)面的方向想，自己沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的正能量，忘記誰(shuí)說(shuō)過(guò)，如果覺(jué)得找不到自我了，那就多看看書(shū)吧，也許在書(shū)中可以找到答案，我決定試一試，于是經(jīng)朋友的推薦買(mǎi)了這本《遇見(jiàn)未知的自己》。
我很難想象書(shū)可以給我力量，但是我起碼知道，任何事情也許自己應(yīng)該嘗試著試一試，給自己一點(diǎn)機(jī)會(huì)，給自己一點(diǎn)希望，能夠從中得到好的東西那自然是好的，如果沒(méi)有得到也不要?dú)怵H，一切都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)好起來(lái)，活著，很多時(shí)候要輕松點(diǎn)，不要給自己太大的壓力。
我花了半個(gè)月的時(shí)間，細(xì)細(xì)的拜讀了這本《遇見(jiàn)未知的自己》。說(shuō)實(shí)話(huà)，也許是我太想從中得到東西了，反而會(huì)覺(jué)得收獲平平，但是起碼在書(shū)中我知道了換個(gè)角度看問(wèn)題，一切都會(huì)不一樣，我們要站在對(duì)方的立場(chǎng)去看問(wèn)題，也許就會(huì)海闊天空。
書(shū)中的主人公，在生活中遇到了問(wèn)題，比如婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系，在工作中遇到了問(wèn)題，比如升職機(jī)會(huì)、同事關(guān)系、競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，只要覺(jué)得自己不解，都會(huì)去“老人“談?wù)勑模峦驴嗨�，訴說(shuō)自己所遭遇的事情，每次她都會(huì)從“老人”那里得到一個(gè)答案，然后自己回去想，琢磨老人說(shuō)的話(huà)，每次她都能夠豁然開(kāi)朗。
我不知道是不是我的解讀有誤，我在書(shū)中也看出了這層意思：當(dāng)我們?cè)庥隼щy的時(shí)候，其實(shí)是我們自己自我束縛，自我想象，不愿放開(kāi)自己，所以才導(dǎo)致了一系列的問(wèn)題。
【篇四】《遇見(jiàn)未知的自己》初中讀后感
平靜，是我讀這本書(shū)時(shí)一直保持的心情。這本書(shū)教會(huì)我學(xué)習(xí)內(nèi)在思維，在日常的工作和生活中，我們會(huì)被很多東西所影響，從而心情或好或壞。雖說(shuō)情緒的轉(zhuǎn)變是我們內(nèi)在真實(shí)的心情寫(xiě)照，但是細(xì)想下，心情的好和壞都是表示我們對(duì)某件事情是否在乎。我們常常感到越是在乎的事情，就越容易失去。其實(shí)在很大程度上，我們僅僅看到了成與否這兩個(gè)簡(jiǎn)單的結(jié)果。殊不知，我們已經(jīng)忽略了這件他們的本質(zhì)，那些我們忽略的才是真實(shí)的體現(xiàn)。當(dāng)事情發(fā)生的時(shí)候，我們有沒(méi)有先沉下心來(lái)，冷靜地看待這件事情，然后才決定要以何種態(tài)度來(lái)對(duì)待這件事情。
在《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)中，女主人公通過(guò)無(wú)意間遇見(jiàn)的一位神秘老人，進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來(lái)，有痛苦也有失去，但是女主人公終找尋到了自己真正要走的路�，F(xiàn)在的我們還年輕，正是汲取知識(shí)和塑造發(fā)展自己的佳時(shí)間，但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。我們有著很多很多的理想渴望去實(shí)現(xiàn)，但是卻太多、太雜，不經(jīng)意間，就悄然迷失了自己。我經(jīng)歷過(guò)，我迷失過(guò)，我也有不知道自己想要什么，想干什么的時(shí)候�；蛘哒f(shuō)，我都想要，都想做，結(jié)果卻不知道該怎么做了。魚(yú)和熊掌不可兼得，漸漸地我學(xué)會(huì)了選擇和放棄。我開(kāi)始思考自己真正想要什么，做什么才能使自己安定、成長(zhǎng)。現(xiàn)在的我明白了，遇事先擺正自己的位置，然后再將要全力以赴的事情做好，活在當(dāng)下，一步一個(gè)腳印，這或許就是一種提升。
一本好書(shū)，需要反復(fù)品讀。她給我?guī)?lái)了人生的哲理，更引領(lǐng)我走過(guò)了一段人生必經(jīng)的心路歷程。感激這本書(shū)，也感謝公司在生日之時(shí)將她贈(zèng)與了我�！�
【篇五】《遇見(jiàn)未知的自己》初中讀后感
我想推薦的這本書(shū)，是作家張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》�？赐赀@本書(shū)，就好像上了一堂精彩紛呈的身心靈修行課，醍醐灌頂；又好像是練完高難度的瑜伽，酣暢淋漓。這本書(shū)其實(shí)是作者自身經(jīng)歷的一種影射，她用主人公的故事暗示了自己的蛻變過(guò)程，在這過(guò)程中領(lǐng)悟與透析人生，看似受高人指點(diǎn)，實(shí)際上她完全依靠自己，實(shí)現(xiàn)與自己的心靈對(duì)話(huà)，終找回那個(gè)陌生又熟悉的自我。
書(shū)中分享了幾個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，共同說(shuō)明了一個(gè)道理——吸引力法則。一個(gè)人充滿(mǎn)快樂(lè)、充滿(mǎn)正能量，那么好的人、事、物都會(huì)和他共鳴，被吸引過(guò)來(lái)。同樣，一個(gè)人如果總是帶著悲觀、帶著憤世嫉俗的負(fù)能量，那么經(jīng)常有倒霉的事情發(fā)生他身上也就不足為奇了。
那么我們應(yīng)該怎樣去召喚好的事情呢？首先總結(jié)一下我們內(nèi)心追求的是什么，或者說(shuō)這世界上大多數(shù)人追求的是什么？無(wú)非就是追求快樂(lè)、幸福、健康、美麗、金錢(qián)、權(quán)力等等，但是這些快樂(lè)是建立在外在基礎(chǔ)上的，比如老年人追求身體健康，生病了就不快樂(lè)了；男人追求事業(yè)有成，一事無(wú)成就不快樂(lè)了；女人追求幸福的婚姻，離婚就不快樂(lè)了。全世界的人都在追求快樂(lè)，都追求到了嗎，為什么真正快樂(lè)的人那么少？書(shū)中有句話(huà)：我們?nèi)祟?lèi)所有受苦的根源，就是來(lái)自于我們不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附和追求那些不能代表我們的東西。比如前面說(shuō)的那些人。
那么我們到底追求什么呢？書(shū)中用3個(gè)詞概括出來(lái)：愛(ài)、喜悅、和平（擁有愛(ài)、喜悅、和平的“真我”）。這里的愛(ài)不是狹隘的愛(ài)情，而是無(wú)私的不求回報(bào)的愛(ài)。這里的喜悅不同于快樂(lè)，喜悅是從內(nèi)心油然而生的，由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)，不依附于任何事物，不會(huì)因?yàn)橥庠谑挛锏娜笔ФА?/p>
那怎樣去追求“愛(ài)、喜悅、和平”呢，以“真我”為圓心，往外不停的畫(huà)同心圓，一層一層往外，分別代表身體、情緒、思想、身份認(rèn)知等等。
同心圓的第一層代表身體，不同于我們的思想，思想通常都在過(guò)去或者未來(lái)，但身體和呼吸永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的，是直接的，所以我們要做的就是與身體對(duì)話(huà)，傾聽(tīng)身體發(fā)出的信息。任何能讓你專(zhuān)心一致、活在當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)都可以幫助你與身體建立聯(lián)結(jié)。比如跑步、快走、游泳、太極、瑜伽等等，不喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友，可以嘗試簡(jiǎn)單的靜坐冥想，采用腹式呼吸法，來(lái)聯(lián)結(jié)自己的身體和呼吸。
