1.關(guān)于孕早期的胎教方法
一、音樂胎教
音樂胎教的目的不是為了培養(yǎng)音樂上的天才，主要是為了舒緩平和準(zhǔn)媽媽的心情，給胎兒帶去間接的益處。
音樂胎教的主要方式
選擇寧靜、節(jié)奏舒緩的音樂，盡量避免嘈雜的音樂、如說唱和搖滾。古典樂是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，寶寶對(duì)于這種反復(fù)低吟的曲調(diào)，容易接受也比較喜歡。
拿耳機(jī)或者隨身聽放在肚子上聽時(shí)，注意音量盡量調(diào)低，并且時(shí)長不得超過1小時(shí)，因?yàn)榭康奶犚魳�，可能�?huì)對(duì)寶寶造成刺激。
建議用音響放音樂聽，注意音量不要高于70分貝，音量太高會(huì)把寶寶嚇著。
二、情緒胎教
準(zhǔn)媽媽保持良好的情緒，有利于胎兒的血液供給、心率、呼吸和運(yùn)動(dòng)變化。所以情緒胎教尤為重要。
情緒胎教的主要方式
規(guī)律的生活飲食，同時(shí)保持生活環(huán)境干凈整潔，多聽美妙的歌，多讀有內(nèi)涵的書。
準(zhǔn)爸爸要無微不至的照顧準(zhǔn)媽媽，多說愛她擁抱她，表達(dá)溫柔和體貼，使準(zhǔn)媽媽保持愉悅的心情。
一些偏冷的色彩，如綠色、藍(lán)色、白色等，有利于調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽情緒，轉(zhuǎn)換煩躁和易怒的心情。
三、運(yùn)動(dòng)胎教
適宜的運(yùn)動(dòng)有助于保持準(zhǔn)媽媽良好的情緒和身體狀態(tài)，為胎兒生長發(fā)育提供更優(yōu)良的外部環(huán)境。
運(yùn)動(dòng)胎教的主要方式
散步。準(zhǔn)媽媽可以在早上起床后和晚飯后與準(zhǔn)爸爸一起散個(gè)步，但是不要時(shí)間過長，距離過長，感到勞累了就回家。
游泳。在水中，孕婦可以感到自己的身體輕盈，有利于緩解孕婦腿部腫脹與酸痛，但是因?yàn)槲覈斡攫^大多擁擠，所以孕婦游泳時(shí)，一定要注意安全，做好防滑措施。
家務(wù)勞動(dòng)。簡(jiǎn)單輕松的家務(wù)活，孕婦還是可以勝任的。如做飯、打掃房間等。
注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長，固定時(shí)間，規(guī)律運(yùn)動(dòng)�？梢匀タ諝馇逍碌慕纪猓瑢�(duì)孕婦和寶寶的健康都有益處。
2.適合胎教的兒歌
1、小鴨子
小鴨子，呱呱呱，
不愛吃米愛吃蝦；
河里游，就數(shù)它，
一到岸上就找媽。
2、一只小蜜蜂
一只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，飛呀，飛呀。
二只小耗子呀，跑到糧倉里呀，吃呀，吃呀。
三只小花貓呀，去抓小耗子呀，追呀，追呀。
四只小花狗呀，去找小花貓呀，玩呀，玩呀。
五只小山羊呀，爬到山坡上呀，爬呀，爬呀。
六只小鴨子呀，跳到水里面呀，游呀，游呀。
七只小百靈呀，站在樹枝上呀，唱呀，唱呀。
八只小孔雀呀，穿上花衣裳呀，美呀，美呀。
九只小白兔呀，豎起長耳朵呀，蹦呀，蹦呀。
十個(gè)小朋友呀，一起手拉手呀，笑呀，樂呀。
3、上山打老虎
一二三四五，上山打老虎。
老虎打不到，打 到小松鼠。
松鼠有幾只，讓我數(shù)一數(shù)。
數(shù)來又?jǐn)?shù)去，一二三四五。
4、月亮和星星
月亮月亮是媽媽，
星星星星是娃娃。
月亮嘴巴笑一笑，
星星眼睛眨一眨。
月亮好，好媽媽，
星星好，好娃娃。
3.經(jīng)典胎教故事
第1個(gè)胎教故事：《青蛙和老鼠》
第2個(gè)胎教故事：《小蝌蚪找媽媽》
第3個(gè)胎教故事：《小花貓和小白兔》
第4個(gè)胎教故事：《真假小白兔》
第5個(gè)胎教故事：《猴子摘桃》
第6個(gè)胎教故事：《小熊的蘋果樹》
第7個(gè)胎教故事：《螢火蟲和小星星》
第8個(gè)胎教故事：《勇敢的小刺猬》
第9個(gè)胎教故事：《真正的大力士》
第10個(gè)胎教故事：《小白和小黑》
第11個(gè)胎教故事：《蘑菇桌》
第12個(gè)胎教故事：《小螃蟹找工作》
第13個(gè)胎教故事：《小猴尿床》
第14個(gè)胎教故事：《斗力不如斗智》
第15個(gè)胎教故事：《美好的冠軍夢(mèng)想》
第16個(gè)胎教故事：《小鯽魚和小貓》
4.進(jìn)行胎教的好處
1.讓孩子出生后能更快地適應(yīng)
孩子在胎兒期的時(shí)候就接觸胎教，那么出生后更容易適應(yīng)周圍的環(huán)境和人，特別是見到自己的爸爸媽媽，情緒也變得比較安穩(wěn)，孩子在后天也不會(huì)容易出現(xiàn)怕生的現(xiàn)象。
2.孩子更早地懂得如何與人溝通
懷孕期間對(duì)孩子進(jìn)行胎教，孩子出生后可以更早地懂得如何去與人溝通，比起沒有接受胎教的孩子來說，可能更早地會(huì)說話，更早地可以認(rèn)識(shí)身邊的親人，更早地懂得去表達(dá)自己的想法。
3.孩子的好奇心會(huì)比較強(qiáng)
孩子在胎兒期有接受過胎教的，一般他的好奇心都會(huì)比較強(qiáng)，而且對(duì)于新生事物會(huì)比較容易接受。
4.孩子的理解能力比較好
接受過胎教的孩子，孩子的理解能力也會(huì)比較好，能夠更早地理解到大人跟自己說話的意思，并且做出相應(yīng)的動(dòng)作和表情反應(yīng)。
5.孩子的動(dòng)作和感官能力都比較強(qiáng)
孩子有接受過胎教的，他的動(dòng)作和感官能力都比較強(qiáng)，肢體動(dòng)作都比較靈敏，而他的觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、味覺等也都相對(duì)比較靈敏。
6.孩子的性格比較開朗
孩子接受過胎教的，出生后性格都會(huì)比較開朗，因?yàn)閺奶浩诰徒?jīng)常有爸爸媽媽陪伴著玩樂，所以他的心理世界會(huì)比較樂觀愉悅。
5.胎教注意事項(xiàng)
1、孕媽要保持心情放松
媽媽健康快樂，孩子才會(huì)健康快樂，記住一個(gè)簡(jiǎn)單的胎教原則：孕媽狀態(tài)好，寶寶自然跟著好!
孕媽咪心情保持愉快平穩(wěn)的狀態(tài)時(shí)，身體腦內(nèi)啡的愉悅感，肚子里的胎兒也能感受到。反之，若處在壓力荷爾蒙的影響狀態(tài)，容易造成子宮收縮，供氧不足導(dǎo)致胎兒不安。
2、準(zhǔn)爸爸及主要家人的參與
跟孕媽住在一起生活的親人都是主要家人，可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞礁夯?dòng)，便利的就是跟寶寶說說話，做做自我介紹;
準(zhǔn)爸可以每天花15~30分鐘的時(shí)間摸著孕媽肚子感受胎動(dòng)，或利用傳聲筒輕聲對(duì)寶寶說話，二胎家庭的大寶也一起參加是更好的了。
3、放松保持輕松自然
這是孕期胎教的一個(gè)重要觀念，別把胎教搞得像上課補(bǔ)習(xí)，會(huì)造成壓力，只要配合生活作息建立好習(xí)慣就可以!
