1.高中英語聽力訓練方法
1、堅持聽說培養(yǎng)，培養(yǎng)語音技能
聽力能力的提高必須建立在良好的辨音能力的基礎上，學生必須有很好的語音知識，要能正確區(qū)分單詞的重讀、弱讀、爆破、失去爆破，要能辨別句子的連讀、節(jié)奏以及語調等發(fā)音技巧方面的變化，還有盡可能熟悉各種人的音調以及輕重緩急、喜怒哀樂、個體差異等口語特征。因此聽和說相互相成(比如邊聽磁帶邊朗讀，聽寫單詞、句子，做短文聽力填空練習，互相練習對話等)，聽說并進，持之以恒，保質保量，打好聽力能力的基礎。
2、訓練閱讀寫作，促進語感形成
聽力理解能力也包含閱讀理解活動，閱讀是對語言形成的體驗，多開口朗讀能形成語感，比如領悟詞法、句法功能、邏輯關系的能力;寫作訓練能鞏固并提高學生已學的語言知識和能力，也能幫助學生深入地理解記憶語言現(xiàn)象，從而進一步增強語感，促進聽力能力的發(fā)展。
3、傾聽較長語篇，強化記憶能力
要學會傾聽，尤其是長對話和短文獨白。在聽較長語篇時要注意整體把握。傾聽的焦點應當是語篇大意和與問題相關的關鍵信息，而不是個別詞語，并隨時記下關鍵詞。個別單詞沒有聽清時，一定要沉住氣繼續(xù)往下聽，可能后面的信息能啟發(fā)你，也可以利用答題、閱讀下一題的停頓間隙再看看試題、筆記去聯(lián)想。所以培養(yǎng)從頭到尾記住一段話的記憶能力對提高聽力有著重要的作用
4、精聽泛聽并舉，提高聽力能力
泛聽必須與精聽相結合，泛聽時注意力集中在整個內容的大意，精聽時注意力集中在語言材料的細節(jié);泛聽時注意聽表達內容的關鍵詞關鍵句，精聽時連續(xù)聽音的小語言單位是一個個的句子;泛聽時重在回答有關中心主旨的問題，精聽時重在回答有關細節(jié)或細節(jié)加工的問題;只有精泛并舉，才能全面提高聽力理解能力。
5、配合聽力教學，開展第二課堂
當然，良好的聽力能力的培養(yǎng)不是那么容易得來。我們除了在學校內接受正常的課堂教育和課堂訓練外，在條件許可的情況下，可以積極開展第二課堂訓練，比如聽英語歌曲、英語剛播、英語演講，看原版電影、英語學習資料，參加英語角、英語晚會、英語沙龍等，體會英語學習當中的無限樂趣。
6、重視聽力材料的選擇
聽力材料在英語教學中具有舉足輕重的撫慰，是教師組織教學活動的主要依據(jù)和學生學習的主要內容。在聽力材料選擇的過程中，要注意真實性和廣泛性相結合的原則、適應性原則和尊重學生的原則。真實的聽力材料是生活的寫照，只有真實的生活才會引起學生學習英語的興趣，激發(fā)他們的共鳴。所以聽力材料要貼近學生的生活體驗，或選擇一些學生感興趣的具有時代感的話題，同時聽力材料的選擇也要注意多樣性的搭配，后也要考慮這些材料的選擇能否讓他們在訓練英語聽力的過程中更好的認識世界。作為英語教師，針對不同的學生需要選擇不同的聽力教材。使學生在自我認知的基礎上選擇性地定位適合自己的聽力材料。學生是學習活動的主體，只有充分尊重學習主體的意愿，才能更好地體現(xiàn)“以人為本”的教學思想。
2.高中英語聽力的練習技巧
第一步：不看書面材料，只聽錄音。
目的在于抓大意。如果有一定基礎，重復聽若干次后，多少都能聽懂些。有聽不懂的地方是很自然的事，不用灰心，因為我們畢竟是在學習。但在聽的時候一定要集中精力，不可心有旁鶩，否則聽了等于白聽。
第二步：看著書面材料聽錄音。
這一步的目的一是加深對材料的理解，二是端正語音， 培養(yǎng)潛意識中的英語語感。你可以重復多次。
第三步：丟開書面材料再聽。
這時你已熟悉了所聽材料的內容，但對個別詞、句的理解還有問題。不過不要緊，反復地聽，直到對每一句話甚至每一個詞的意思和發(fā)音都理解透徹、熟記于心為止。你對演講人的語音特點更能欣賞和體味，這就表明你在進步，可以滿懷信心進入下一步了。
第四步：看書面材料的同時邊聽邊跟讀。
這一步是十分重要的，既可以鞏固理解，又訓練反應速度(至少要盡量跟錄音念得一樣快);既練聽力，又練舌頭的利索。這一步的理想境界是，盡力模仿演講人的各種語調：抑揚頓挫、跌宕起伏，有時舒緩如靜夜，有時快疾如奔騎，有時宏亮如滾雷，變幻莫測、激動人心。當然這些境界不要求一下子全部達到，能先仿真一部分或幾句話，就是絕妙的成功。隨著跟讀次數(shù)的增多，你的仿真能力一定會大大增強。
第五步：丟開書面材料邊聽邊跟讀。
顯然，這一步的難度比上一步要大。但在經(jīng)歷了前面四步之后，只要稍加訓練，一定能出色完成。你可以通篇跟讀，或先用暫停鍵或反復跟讀鍵一句一句拆開跟讀，碰上拗口的詞句便停下來反復訓練幾次，掃除攔路虎，之后再達到通篇連讀跟讀，直到對每句話、每個詞的韻味都摸透為止。此時你會領悟到一種出神入化的感受，而不僅僅是一般的成就感了。
第六步：后一步
也是讓你喜悅和自豪的一步，即在前五步反復訓練的基礎上，徹底放棄文本，放一段錄音，然后自己大聲把內容重復，儼然是你本人在發(fā)表演說。你可以先一成不變地模仿重復，然后靈活變換用詞和句型。
3.學習高中英語聽力的技巧
技巧1、平時堅持泛聽
平時堅持泛聽，也就是什么都聽，并不一定要完全聽懂。比如：電影、新聞、歌曲等。不管能不能聽懂，要多聽。從電影中我們可以學到很多的地道英語。如果說我們學習太緊張而沒時間看一部電影，那可以聽歌，聽歌可是隨時隨地的，聽英文歌也是寓教于樂的途徑，在音樂里，英語也是很美的，同時會有助于我們聽和說的雙重學習。
技巧2、精聽，高度集中注意力
精聽的辦法就是練習聽寫，精聽有助于我們高度集中注意力。改變走神的壞習慣，在練習聽寫的時候我們要逼著自己去把每一句都寫下來，就不會有精力想別的了，時間長，對于聽力走神的現(xiàn)象會有改善。
技巧3、跟讀，邊聽邊練習口語
美國心理學家研究表明，相同材料每復述一遍對其理解力上升三倍。如果大家覺得讀課文沒什么意思的話，這樣好大家平時可以多看英語電影。因為把一部經(jīng)典的電影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟記于心的話，英語不可能不提高，口語不可能學不好哦。
技巧4、閱讀促進聽力的方法
聽力學習進行到一定的階段，你就會感到進步不大，這個時候可能問題的本身已經(jīng)不在聽的技術范圍上了，這個時候，可以采用廣泛閱讀的方法進行解決�？梢蚤喿x和聽力材料相關的內容，也可以將閱讀作為聽力練習的輔助方法，大量地閱讀小說、雜志、網(wǎng)絡文章、新聞報道等自己感興趣的內容。閱讀是積累詞匯的有效的方法之一。
