【#日記# #游泳日記500字（精選10篇）#】游泳可以鍛煉身體，還能放松壓力，下面©無(wú)憂(yōu)考網(wǎng)為你帶來(lái)游泳日記500字（精選10篇），希望同學(xué)們喜歡。
1.游泳日記500字 篇一
在今年的國(guó)慶假期中，我去了南國(guó)桃園游泳。
那天，我來(lái)到游泳池，我就被巨大的、環(huán)境優(yōu)美的游泳池驚呆了。游泳池的水很清，清的能看見(jiàn)底，游泳池附近有山有水，還有水上酒水吧呢!我恨不得馬上跳下去游。
于是，我換好泳衣?lián)渫ㄒ宦曁滤ＫR到了岸上，我覺(jué)得水花很漂亮，我拍打了一下水面，水花再次迎著太陽(yáng)盛開(kāi)。我玩了一會(huì)兒就開(kāi)始游泳了。我在水里游來(lái)游去，像魚(yú)兒一樣自由自在。一個(gè)教練看我蛙泳的姿勢(shì)不怎么對(duì)就來(lái)指導(dǎo)我。他笑著說(shuō)：“你蹬腿的時(shí)間有點(diǎn)快了，你在蹬腿時(shí)應(yīng)該在心里數(shù)三秒再蹬�！�
我聽(tīng)了，按照教練的要求練了十分鐘，當(dāng)時(shí)，我蹬腿總是蹬快了，我就放慢了速度，可還是經(jīng)常錯(cuò)，可我想：我一定要練好蹬腿，如果練不好蹬腿就不能換氣，不能換氣就游不了蛙泳。這句話(huà)常常在我腦袋里回響。在我練得差不多時(shí)，教練微笑著說(shuō)：“你練得差不多了，現(xiàn)在我來(lái)教你換氣�！蔽艺J(rèn)真地聽(tīng)著他說(shuō)的`每一句話(huà)，很快就掌握了正確的蛙泳姿勢(shì)。爸爸知道了后語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“這真是世上無(wú)難事，只怕有心人啊!”我聽(tīng)了爸爸的話(huà)心里比吃了蜜還要甜。
我喜歡游泳!
2.游泳日記500字 篇二
每看到別的小朋友在游泳池中嬉戲，我心里就癢癢的，特別想游泳。今年暑假，我終于如愿以?xún)數(shù)馗鷭寢屓ビ瘟擞尽?/p>
我從家里抱著游泳圈興高采烈地跟媽媽一起來(lái)到了游泳池。啊。游泳池里人山人海，有大人，有小孩。大人們?cè)诰毩?xí)，小孩們?cè)阪覒�。我去更衣室換好泳衣后，就不管三七二十一，甩掉鞋，從媽媽手中搶過(guò)救生圈，光著小腳丫，歡呼著跳進(jìn)游泳池里。我學(xué)著其他小朋友游起來(lái)，誰(shuí)知，剛游幾下就被嗆得直咳嗽。媽媽說(shuō)：“別怕。別怕。不要打開(kāi)嘴巴就沒(méi)事了�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話(huà)，按媽媽說(shuō)的做。不一會(huì)兒，我就可以游五六米遠(yuǎn)了，可媽媽卻說(shuō)：“快。趁熱打鐵，繼續(xù)游�！蔽抑缓糜仓^皮，按媽媽說(shuō)的做。過(guò)了不久，我便可以從游泳池的這頭游到那頭了。
傍晚，我換好衣服后，依依不舍地離開(kāi)了游泳池�；丶业穆飞希瑡寢尡�?yè)P(yáng)了我，還獎(jiǎng)了我一根棒棒糖呢，我心里可高興了。
我真感謝媽媽空出時(shí)間來(lái)陪我。這次學(xué)游泳，不但讓我領(lǐng)悟了游泳的樂(lè)趣，還讓我知道了做事不能半途而廢的道理。
3.游泳日記500字 篇三
今天，我和我的好朋友一起去游泳館游泳，我非常的高興。
游泳館里非常的熱鬧，水池很大，水很清澈，有教練教小朋友游泳，還有叔叔阿姨們?cè)谟斡尽?/p>
我們穿上漂亮的泳衣，戴上漂亮的泳帽，還戴上了漂亮的泳鏡，我們還要套上游泳圈，因?yàn)槲覀冞�不會(huì)游泳，必須戴上游泳圈，才能下水。我們?cè)跍\水區(qū)練習(xí)游泳，剛下水的時(shí)候，水有點(diǎn)涼，在水里游一會(huì)就感覺(jué)水不涼了。我學(xué)別的小朋友游泳，用手使勁拔水，用腳使勁蹬水，在水里慢慢游。我還嘗試著潛水，戴上泳鏡，扶著桿子，把頭伸進(jìn)水里，在水里憋了一下氣，感覺(jué)很好。
我和我的好朋友在水里還玩了好多游戲，比如說(shuō)救人，就是一個(gè)人在右邊，一個(gè)人左邊。右邊的人靠到邊邊，左邊的人游過(guò)來(lái)，救右邊的人。還有打水仗，這個(gè)游戲要戴上泳鏡才能玩。游戲規(guī)則是，一個(gè)人捧著水，往另一個(gè)人身上潑。我們玩得好開(kāi)心。
我們不想游泳了，就上來(lái)休息一會(huì)，想游了再套上游泳圈下水。
游完泳，換好衣服，就出去玩了。今天真高興！
4.游泳日記500字 篇四
這個(gè)烈日炎炎的周末，小姨來(lái)到了我們家，媽媽決定帶我們?nèi)ビ斡�。她在網(wǎng)上團(tuán)購(gòu)了三張票，又帶好泳衣、泳鏡，我們來(lái)到了四季游泳館。
換好泳衣，我們走到泳池邊，準(zhǔn)備下水。我的腳剛碰了一下水，就凍得縮了回來(lái)�！昂脹霭�！”我叫道。過(guò)了一會(huì)兒，我適應(yīng)了水溫，就下水游了起來(lái)。媽媽和小姨也在慢慢地下水，我就往她們身上潑水，她們冷得直打哆嗦，對(duì)我說(shuō)道：“別潑啦！”
待我們都下到水里時(shí)，我和爸爸開(kāi)始了游泳比賽�！叭�，開(kāi)始！”裁判：媽媽說(shuō)。話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，爸爸和我便“撲通”一下栽入水中游了起來(lái)。我的手用力波水，腿一蹬一蹬的，游一會(huì)兒就停下來(lái)?yè)Q一口氣，很快就游到了對(duì)岸。但還是爸爸取得了第一名。
游了一會(huì)兒，我們就開(kāi)始了拋水球比賽。我和爸爸一組，媽媽和小姨一組。我開(kāi)始發(fā)球了，只聽(tīng)“啪”的一聲，水球在空中劃了一道完美的'弧線(xiàn)，便落在了媽媽手中。媽媽又把水球打了回來(lái)，爸爸往前走了一步，又接住了……
就這樣，我們游了一下午泳。我真開(kāi)心！期待下次去游泳！
5.游泳日記500字 篇五
“學(xué)無(wú)止境”，“海闊天空”學(xué)習(xí)與海洋一樣廣闊，一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生就猶如一個(gè)優(yōu)秀的游泳者，可以用任何的姿勢(shì)在美麗的學(xué)海中暢游。
蝶泳-----蝶式游法在游泳中是需要毅力與努力的，在花樣游泳中，想要努力追趕其它比你速度快的選手，蝶泳莫過(guò)于好的方式了。同樣，當(dāng)你努力的想要追趕上你前面的同學(xué)時(shí)，你也要使用“蝶泳”，憑借耐心和恒心，當(dāng)然也是需要技巧的，如果在游泳時(shí)不掌握蝶泳的技巧與方式，那么光用蠻力也不會(huì)前進(jìn)的，同樣的在學(xué)習(xí)中，如果追趕其他人時(shí)不掌握正確的學(xué)習(xí)方法，在追趕人家的時(shí)候也不會(huì)十分順利的。
自由泳-----自由泳有著泳姿的稱(chēng)號(hào)，當(dāng)你在后沖刺時(shí)，你應(yīng)當(dāng)選用自由泳，它雖然是累的，但同樣也是效果好的，在考試前夕的一周，你應(yīng)當(dāng)在學(xué)海中選用自由泳的方式將從前學(xué)習(xí)的知識(shí)沖刺的復(fù)習(xí)一遍，你便是王者。
蛙泳-----蛙泳是你標(biāo)準(zhǔn)的方式，當(dāng)你在聽(tīng)老師講課時(shí)，你就應(yīng)當(dāng)用蛙泳的方式，釘是釘，鉚是鉚，一絲不茍，這也是做為一個(gè)學(xué)海中的泳者，所應(yīng)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。
仰泳-----仰泳可謂是舒服的泳姿了，當(dāng)你在學(xué)海的“副科”段暢游時(shí)，你可以用這種舒服的姿勢(shì)，但你一定要報(bào)有好的心態(tài)和好的技巧，如果沒(méi)有，你就會(huì)被“水”嗆到，從而無(wú)法在小科考試中取得好成績(jī)了。
學(xué)習(xí)的海洋其實(shí)是別有一番特色的，也并不是枯燥乏味的，當(dāng)你真正的投身于學(xué)海中時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，老師的句句知識(shí)就是珍貝，練習(xí)的道道習(xí)題就是珊瑚，你就是一只在學(xué)海中暢游的魚(yú)，享受著美好的精神食糧。
讓我們?cè)趯W(xué)海中暢游，用不同的游姿來(lái)創(chuàng)造一篇青春的童話(huà)，一首少時(shí)的詩(shī)歌！
6.游泳日記500字 篇六
腳趾觸碰到水的微涼，全身不禁打了一個(gè)寒顫。在這樣寒冬臘月的日子里，下水游泳，還得游出個(gè)好姿態(tài)，好成績(jī)，可真是件苦差事呀。但是為了中考，拼了！
作好熱身運(yùn)動(dòng)之后，戴上游泳鏡，一副作好臨戰(zhàn)準(zhǔn)備的架勢(shì)。只聽(tīng)“砰”一聲，水花四射開(kāi)來(lái)，象剛開(kāi)放的花朵。為了讓全身盡快暖和起來(lái)，我猛地一個(gè)扎頭，鉆進(jìn)了水里，靜靜地呆了十幾秒，又“嗖”一聲站了起來(lái)，抹開(kāi)臉上的水珠，心情不禁地歡快起來(lái)。但望了望遠(yuǎn)處長(zhǎng)長(zhǎng)的水道，好心情一下子就被打破了。身邊的同學(xué)催促著我：“快點(diǎn)，快點(diǎn)，輪流測(cè)試，你先吧�！薄安唬�，不。我后。”我不禁打起了退堂鼓。
眼見(jiàn)同學(xué)游走了一個(gè)又一個(gè)，個(gè)個(gè)都拿到了優(yōu)異的成績(jī)，高興得不亦樂(lè)乎。后只剩下我了，望著深深的水道和同學(xué)們喜悅的表情，心中百感交集。咬一咬牙，只聽(tīng)同學(xué)一聲“開(kāi)始”，我撲通又扎進(jìn)了水里，肌膚又與水親切地接觸著，說(shuō)也奇怪，此時(shí)此刻的感覺(jué)比剛才輕松不少，也溫暖了不少。以蛙泳的'姿勢(shì)拼命地游了前50M，一個(gè)右手碰壁，左手拼命劃水，縮身，轉(zhuǎn)彎。我又開(kāi)始了我剩下的50M“漫漫”長(zhǎng)征。這一段路程的確讓我感到艱難得多，呼吸開(kāi)始變得急促了，水的阻力好象一雙大手在用勁地把我往后面推，手腳因酸痛漸漸放慢了速度，痛苦的感覺(jué)不時(shí)纏繞著我的全身，停下來(lái)吧，停下來(lái)吧！不！絕不可以！看，馬上就要到了，加油！心里堅(jiān)定的聲音發(fā)出了吶喊。慢慢地，水透過(guò)鏡框滲透到眼睛周?chē)�，我只好閉上眼睛，在水中漫無(wú)目的地游著。
突然間，猛地感覺(jué)生疼，一驚喜，頭撞到壁面了，我明白自己勝利了。同學(xué)們興奮地叫起來(lái)，快看，快看，你游得真快，我不好意思地低下了頭，心中卻洋溢著幸福。
7.游泳日記500字 篇七
一天下午，媽媽帶我去學(xué)游泳。
來(lái)到游泳館，我看到游泳池里到處都是晃動(dòng)的人頭，真有點(diǎn)像媽媽煮餃子一樣。我立刻換好衣服，迫不及待地拿起游泳圈下了水。教練剛好看見(jiàn)了，走過(guò)來(lái)說(shuō)：“晨晨，你要學(xué)游泳，就不能再帶著游泳圈了�！蔽矣悬c(diǎn)怕，但還是聽(tīng)表叔的話(huà)，把游泳圈交給了媽媽。
接著，表叔開(kāi)始教我先學(xué)憋氣，還給我做了一個(gè)示范動(dòng)作。看到表叔在水里憋這么久，我羨慕極了。來(lái)不及等他出來(lái)，我一下把頭扎進(jìn)了水里。“哇哇哇……到處一片黑暗，耳朵什么也聽(tīng)不見(jiàn)，我就快死了嗎？全部的水都躥進(jìn)了我的鼻子、嘴巴里。我使勁掙扎，終于站起來(lái)了。水嗆得我呼吸都困難，滿(mǎn)臉通紅，想哭，但我覺(jué)得人太多就忍住了。表叔對(duì)我豎起大拇指說(shuō)：“晨晨很勇敢，每個(gè)學(xué)游泳的孩子都嗆過(guò)水。”說(shuō)完又告訴我憋氣的方法。我在想了很久之后，鼓起勇氣，戴好眼鏡，深吸一口氣，閉起嘴巴，慢慢把頭往水里沉。一邊沉還一邊告訴自己：放松，絕不張嘴。目標(biāo)憋氣五秒。耳朵里傳來(lái)媽媽數(shù)數(shù)的聲音，五、六、七……哇!十秒！當(dāng)我看到媽媽的那一刻，媽媽興奮地告訴我：“寶貝真棒！十秒、十秒�！蔽乙布�(dòng)極了，興奮地說(shuō)：“媽媽?zhuān)夷鼙锏酶茫阍贁?shù)數(shù)……”
不等媽媽反應(yīng)過(guò)來(lái)，我又按照剛才的方法，沉到水里。，兩次，三次……終于，我能在水里手腳都能自然漂起來(lái)了，竟然還能游動(dòng)一小段距離。
今天我是那樣的高興！因?yàn)槲页晒α耍?/p>
8.游泳日記500字 篇八
今天，我們參加學(xué)校組織的生存訓(xùn)練，同學(xué)們都早早地來(lái)到教室，七嘴八舌地議論著，不時(shí)還發(fā)出哈哈的笑聲，頓時(shí)教室就像一鍋沸騰的開(kāi)水，快樂(lè)在空氣中四處洋溢。
一路歡歌笑語(yǔ)，我們到達(dá)了生存訓(xùn)練基地——娃哈哈小學(xué)。教練舉行了簡(jiǎn)單的開(kāi)營(yíng)式后，還在不停地講注意事項(xiàng)“一要聽(tīng)指揮，二不許打鬧，三要……”而我們已經(jīng)在東張西望了，探頭尋找泳池的入口。教練的叮囑聽(tīng)在我們耳朵里，就是“嘩嘩嘩”的聲音，好像是泳池里四處飛濺的水聲，聽(tīng)得我們心里癢癢的，一個(gè)個(gè)都坐立不安，就像熱鍋上的螞蟻。
終于可以下水了，我迫不及待地?fù)Q上泳裝，戴上帽子，緊緊地盯著教練的手勢(shì)，等待著出發(fā)命令。只見(jiàn)教練手一揮，我兩腳猛地一蹬池壁，向泳池中間滑去。只見(jiàn)池底的地磚一塊接一塊地向我腳后飛掠而過(guò);涼涼的池水貼著我的臉，脖子，肚皮向腳下滑去;一串串氣泡在我耳邊唱出快樂(lè)的歌聲，“咕咕咕”仿佛又在為我敲鼓助威。當(dāng)涼涼的池水不再貼著我的皮膚滑動(dòng)的時(shí)候，我兩腳再次向后猛地一蹬，“嗖”的一下又向前滑去，只留下幾朵水花在那里為我拍手鼓掌。不知不覺(jué)地，我就游到了對(duì)岸。
抬頭一看，同學(xué)們?cè)谟斡境乩锸治枳愕�，有的在憋氣，有的在練�?xí)蹬腿，還有的在打水花……叫聲、笑聲伴隨著水花四處飛濺，老師們拿著相機(jī)四處忙碌著，捕捉快樂(lè)的瞬間，分享著收獲的喜悅。
9.游泳日記500字 篇九
“哦，可以去游泳嘍!”隨著我興奮的歡呼聲，我來(lái)到了市三中游泳館。
說(shuō)到游泳，我就想到自己9歲時(shí)剛學(xué)游泳的場(chǎng)景，那時(shí)是多么的苦，多么的不容易，多么的累啊!不過(guò)努力沒(méi)有白費(fèi)，現(xiàn)在我可以在水中沒(méi)有束縛的活動(dòng)自如了。
換好了一身泳裝，我來(lái)到了游泳池旁。哇!人山人海，如同一只巨大的鐵鍋在下餃子一般。人十分的多，我找了一個(gè)人少一點(diǎn)的地方，壓了壓腿，伸了伸腰，抖了抖手和腳，做了一些熱身運(yùn)動(dòng)，然后“撲通”一下跳進(jìn)了水里。我先來(lái)了個(gè)三百六十度的大轉(zhuǎn)彎，活動(dòng)了下筋骨，放松了一下，我就開(kāi)始花樣游泳了。我先游的是仰泳，因?yàn)槿颂嗔�，所以總是磕磕碰碰的，好不容易游到了一半，我以風(fēng)一般的速度翻轉(zhuǎn)了過(guò)來(lái)，變成了潛泳式，我憋著氣一下子潛到了游泳池的底面，如同一只海星一樣，緊緊的貼著可神氣了!嘆，現(xiàn)在是神氣，一會(huì)不好的事情就發(fā)生了，我實(shí)在憋不住氣了，剛要上來(lái)時(shí)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)上面有人，一下子就撞上去了，我連忙站穩(wěn)道歉，不過(guò)還好撞的是一位十分身強(qiáng)力壯的叔叔沒(méi)什么大礙，萬(wàn)一撞上了一個(gè)小弟弟或小妹妹，傷著他們可不得了啊!我松了一口氣，又只好繼續(xù)仰泳了。回起點(diǎn)時(shí)，不說(shuō)經(jīng)常被人踢啊，撞啊，正好到起點(diǎn)時(shí)沒(méi)注意，頭不知和墻壁“打架”了，啊!頭好疼啊!仰泳也不可以游，潛游也不可以游，只好不玩花樣，乖乖的自由泳和蛙泳了……
唉，游泳其實(shí)危險(xiǎn)重重，看來(lái)以后可得小心注意一點(diǎn)嘍!
10.游泳日記500字 篇十
今天，讓我激動(dòng)的是，媽媽要帶我去游泳。我從早上開(kāi)始就期盼著下午的到來(lái)，吃完午飯我就迫不及待地讓媽媽帶我去游泳，可是媽媽說(shuō)吃完飯要休息半個(gè)小時(shí)以上才能去運(yùn)動(dòng)，我只好坐在椅子上看著秒針滴答滴答地走著。等到時(shí)間差不多了，我和媽媽就出發(fā)了。
我們來(lái)到雷迪森酒店，媽媽說(shuō)她不知道泳池在幾樓，于是我自告奮勇地跑去服務(wù)臺(tái)問(wèn)：“叔叔，叔叔，請(qǐng)問(wèn)游泳館在幾樓？”服務(wù)臺(tái)的叔叔告訴我：“游泳館在四樓�！蔽液蛬寢屪娞輥�(lái)到四樓，看見(jiàn)門(mén)口坐著一位阿姨，我們把卡給了阿姨。阿姨說(shuō)：“換好泳衣，一直往里走就是泳池�！眮�(lái)到泳池邊，我看見(jiàn)有兩個(gè)游泳池，池旁邊寫(xiě)著淺水區(qū)高1.2米，深水區(qū)高1.5米。由于我不會(huì)游泳，我選擇在淺水區(qū)里游。我套上我的游泳圈從臺(tái)階上一步一步往下走，等到水過(guò)了膝蓋處，我就坐下去開(kāi)始游泳了。今天來(lái)游泳的人很多，有比我大的，還有比我小的，他們有的.和我一樣不會(huì)游，套著救生圈在淺水區(qū)里游，一些會(huì)游泳的人都跑去深水區(qū)里去游。看著他們像魚(yú)兒一樣在水里游我真羨慕極了。在泳池里玩了大概3個(gè)小時(shí)左右，媽媽來(lái)喊我回家了，我拉著媽媽的手說(shuō)：“媽媽你能給我報(bào)個(gè)游泳班嗎？”
“明年再報(bào)吧，今年的已經(jīng)結(jié)束了�！薄昂玫模瑡寢�?zhuān) 蔽野蛋迪露Q心，明年的暑假我一定要把游泳學(xué)好。
