2024年四川宜賓市秋季學(xué)期中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間調(diào)整(9月9日開(kāi)學(xué))
時(shí)間:2024-08-30 08:49:00 來(lái)源:宜賓青年 [字體:小 中 大]1.2024年四川宜賓市秋季學(xué)期中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間調(diào)整
三江新區(qū)社會(huì)事業(yè)局,各縣(區(qū))教育體育局,市屬學(xué)校:
我市高溫天氣持續(xù),為保護(hù)好廣大師生健康安全,經(jīng)研究決定,調(diào)整2024年秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間。全市幼兒園、義務(wù)教育學(xué)校于9月9日正式行課。高中階段學(xué)校綜合考慮各方面實(shí)際情況,經(jīng)各自主管部門同意后確定具體開(kāi)學(xué)時(shí)間。
各地各校要做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備工作,強(qiáng)化防暑降溫設(shè)備和物資保障,開(kāi)展健康安全宣傳教育。開(kāi)學(xué)后要科學(xué)統(tǒng)籌安排教學(xué)進(jìn)度,確保開(kāi)齊開(kāi)足規(guī)定課程,高質(zhì)量完成學(xué)期教學(xué)任務(wù)。
2.中小學(xué)生開(kāi)學(xué)返校前準(zhǔn)備事宜
1、按時(shí)作息,調(diào)整狀態(tài)
能否良好適應(yīng)開(kāi)學(xué)的關(guān)鍵在于作息是否規(guī)律。暑假中,生物鐘容易打亂,請(qǐng)盡量調(diào)整作息時(shí)間,恢復(fù)好上學(xué)的節(jié)奏。在假期的后一段時(shí)間,早睡早起,按時(shí)休息,盡量按照學(xué)校的作息時(shí)間來(lái)進(jìn)行每天的生活學(xué)習(xí)。同時(shí)應(yīng)減少娛樂(lè)時(shí)間,嚴(yán)控電子產(chǎn)品,增加運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)時(shí)間,這樣,一方面可以使自己的體能提高,以更好的狀態(tài)迎接開(kāi)學(xué);另一方面,還可以在思想上切換至校園狀態(tài)。
2、調(diào)整心態(tài),合理期待
在開(kāi)學(xué)前,更要努力和家長(zhǎng)多進(jìn)行交流,在交流過(guò)程中呈現(xiàn)自己真實(shí)的心理狀態(tài)。比如,是否留戀假期,是否期待開(kāi)學(xué)等。
有的同學(xué)在開(kāi)學(xué)前會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠焦慮的狀況。請(qǐng)讓家長(zhǎng)及時(shí)了解你的困擾,幫助你克服焦慮。特別提醒,在開(kāi)學(xué)之初,應(yīng)給自己更多地鼓勵(lì),不要給自己太強(qiáng)的壓力和競(jìng)爭(zhēng)感,要積極樂(lè)觀,以飽滿的精神迎接新學(xué)期。也可以家人共同回顧一下暑假趣事,承擔(dān)起應(yīng)做的家務(wù)勞動(dòng),或者反思一下假期中有哪些“遺憾”,也可以和家人同學(xué)聊聊開(kāi)學(xué)前的準(zhǔn)備,暢想一下新學(xué)期在學(xué)校的美好時(shí)光,這也是我們向假期告別的一種特殊方式。
3、對(duì)照清單,檢查作業(yè)
按照科目和作業(yè)列表,仔細(xì)檢查作業(yè)是否已經(jīng)完成,如未完成,請(qǐng)合理安排開(kāi)學(xué)前的這段時(shí)間及時(shí)保質(zhì)保量完成。若作業(yè)已完成,請(qǐng)認(rèn)真檢查質(zhì)量,并標(biāo)記疑難題目,以便回校后請(qǐng)教老師、重點(diǎn)聽(tīng)講;開(kāi)學(xué)前可以查找學(xué)習(xí)資源,提前學(xué)習(xí)下學(xué)期一周的內(nèi)容,做好預(yù)習(xí)筆記。了解下學(xué)期的學(xué)習(xí)大綱,做到心中有數(shù)。確定無(wú)誤后,把自己的作業(yè)按順序提前整理好,裝進(jìn)書包,等待開(kāi)學(xué)上交,懷著有所收獲又有新期待的心情步入新的學(xué)習(xí)階段。
4、制定計(jì)劃,目標(biāo)明確
開(kāi)學(xué)前的這段寶貴時(shí)光,是制定新學(xué)期目標(biāo)和計(jì)劃的佳時(shí)機(jī)。與爸爸媽媽一起坐下來(lái),共同規(guī)劃接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活,讓我們的目標(biāo)更加明確,計(jì)劃更加周全。
生活目標(biāo):
養(yǎng)成好習(xí)慣:比如早睡早起、均衡飲食、定期鍛煉,保持健康的生活習(xí)慣。
學(xué)習(xí)新技能:無(wú)論是無(wú)土栽培、天文知識(shí)、歷史文化、英文演講等,掌握一項(xiàng)新技能,豐富自己的業(yè)余生活。
參與活動(dòng):積極加入學(xué)校的社團(tuán)或社區(qū)服務(wù),拓展社交圈,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
學(xué)習(xí)目標(biāo):
提高學(xué)科能力:針對(duì)自己感興趣的學(xué)科,設(shè)定具體的計(jì)劃。
強(qiáng)化弱勢(shì)科目:識(shí)別并加強(qiáng)自己的薄弱環(huán)節(jié)。
制定計(jì)劃:
具體可行:制定月度、季度和學(xué)期的計(jì)劃,確保目標(biāo)的可達(dá)成性。
定期回顧:每月、每季、每學(xué)期結(jié)束時(shí),對(duì)自己的計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行反思和調(diào)整。
落實(shí)行動(dòng):
日常行動(dòng):每天堅(jiān)持鍛煉,朗讀一篇文章、保持連貫性和深度。
自我約束:
打卡記錄:通過(guò)每日打卡的形式,記錄自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和生活狀態(tài),形成良好的自我管理習(xí)慣。
體驗(yàn)規(guī)律生活:讓自己的生活變得有規(guī)律,享受事事順心的愉悅感。
定下小目標(biāo),就能激發(fā)出更多的動(dòng)力!從現(xiàn)在開(kāi)始,讓我們向著目標(biāo)邁進(jìn),將計(jì)劃轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)吧!
5、物品儀表,全部到位
開(kāi)學(xué)前,檢查一下自己的文具是否齊備。缺什么趕緊補(bǔ)上來(lái)吧!或許,有些講究性價(jià)比的家長(zhǎng),已早早地在網(wǎng)上比價(jià),下單,以避開(kāi)開(kāi)學(xué)前的物流高峰期。但是,如果時(shí)間上允許的話,建議可以和孩子一起去實(shí)體店采購(gòu)。因?yàn)檫@不僅僅是采購(gòu),更是一個(gè)親子溝通的好渠道。
自查儀容儀表,不合格及時(shí)整改,校服準(zhǔn)備齊全,開(kāi)學(xué)穿戴整齊,讓自己精神昂揚(yáng)地走進(jìn)新學(xué)期的校園,讓自己成為校園美的風(fēng)景。
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