我學(xué)會了游泳四年級400字作文（精選20篇）

時間：2024-11-13 14:39:00 來源：無憂考網(wǎng) [字體：小中大]

【#小學(xué)生作文# #我學(xué)會了游泳四年級400字作文（精選20篇）#】在成長的道路上，我們總會學(xué)會許多新本領(lǐng)，游泳就是超有趣的一項呀。今天，就有一位同學(xué)要和我們分享他學(xué)會游泳的奇妙經(jīng)歷啦，那過程有汗水、有害怕，更有成功的喜悅哦，快跟著一起感受這份獨特的成長之旅吧。以下是由®無憂考網(wǎng)為大家整理的我學(xué)會了游泳四年級400字作文（精選20篇），歡迎大家閱讀。

1.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇一

　　我終于學(xué)會游泳了，這真是一件既辛苦又快樂的事啊!

　　以前我一直很羨慕那些人可以像小魚似的，自由自在地在水里游，所以一直嚷著爸爸教我游泳，可是爸爸一直都沒時間。這個星期六，爸爸終于有時間教我游泳了，我也高興極了。

　　那天，我們一來到海邊，我就要爸爸牽著我一步步地走進海里。水溫雖然有點涼，但是在炎熱的夏天，還是讓人感到很舒適�？吹角懊嬗欣耍艺ε聲r爸爸已把我抱起來。浪退以后，爸爸抱著我的腰讓我在水里練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)�？墒俏沂置δ_亂的，不是手不聽使喚，就是腳不聽使喚，始終協(xié)調(diào)不了。前面又來了一個大浪，我來不及抬頭就嗆了一口海水。媽呀，又苦又澀，嗆得我鼻子癢癢的，直咳嗽，難受死了。我跟爸爸說：“不學(xué)了，游泳又累又苦，我要上岸。”

　　爸爸說：“要堅持!如果遇到一點點的困難就放棄，任何東西也學(xué)不好。”

　　我無奈地點了點頭，爸爸這次托著我的.下巴，讓我挺直腰，腳向后蹬，手向前劃。雖然我的手腳不停地劃，可身體還是會向下沉，無論怎樣都浮不到水面上來，這要到什么時候才能學(xué)會游泳啊!在埋怨中又嗆了幾口海水，我累得哭了。

　　爸爸不斷地鼓勵我不要放棄，堅持練習(xí)，他說學(xué)游泳不光可以鍛煉體質(zhì)，還可以鍛煉一個人的毅力。

2.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇二

　　平時，我看見我的一群朋友在河里自由自在地游著，一個個像一群魚兒，游起來一點兒也不費勁。這時，我在水池旁看著，心里難免會有一些羨慕，我有時也痛恨自己，“我怎么這么笨，連游泳都不會�！�

　　我回到家，像一只泄了氣的皮球，急沖沖地走進房里。這時，一旁的老爸好像看出了我的心里，說：“乖寶貝，又怎么了?”我氣憤地說道：“沒怎么�！崩习止致暪謿獾卣f：“是不是為不會游泳而苦惱了?”“你怎么知道的?”我驚訝的說。“我怎么會不知道呢，我可是你老爸，能知天下事的老爸!”“別吹了�！蔽页蠲伎嗄樀恼f�！耙灰习纸棠�?你老爸可是能游過一條江呢!”說完我們就三步并做二步的走到水池邊。

　　來到水池邊，看到這平靜的河水，我情不自禁的.往后退了一步。心里非常害怕。我拿起一塊石頭丟進水里，只見“撲通”一聲，石頭沉了下去，水花四濺。這水好深啊，下去會不會淹死?老爸果斷的換掉衣服，縱身一躍，跳入這平靜的河水里。我也脫掉衣服，小心翼翼的走到水里。下水了，我不由發(fā)出感嘆：“水好涼啊!”老爸小心翼翼的用手托住我的頭，要我努力的用腳向后劃。老爸把手一松，我像一個石頭沉入水中。不管我怎么努力向上游都無濟于事。老爸把我托上水池邊，我氣急，大聲嘟囔道：“我不學(xué)了!”老爸奇怪地說：“這可不像我寶貝，我寶貝是一個不放棄的人�！甭牶�，我立刻精神振做起來。經(jīng)過我不懈的努力，我終于學(xué)會了游泳!

　　通過這件事，讓我懂得一個道理：“世上無難事，只怕有心人!”

3.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇三

　　今天，爸爸媽媽讓我去學(xué)游泳，我答應(yīng)了。

　　我全副武裝：頭戴一頂七色泳帽，一副黃白相間的泳鏡，下身著方口小泳褲。

　　到了游泳館以后，我很激動，匆匆地做完了準備活動，銀波蕩漾的泳池里已有一群人在學(xué)游泳，外面天氣很熱，我們都急著下水，誰知一到水里，只覺得皮膚一陣顫抖，“好冷啊!”我趕緊和大家靠攏在一起，想來抱團取暖。

　　開始學(xué)游泳了，我們戴上了泳鏡，看著教練身輕如燕，身手敏捷地游完了一個游泳池的寬，我們心里也癢癢的，決心一游。

　　于是，我開始琢磨著按老師教的方法去游，輪到我游了，我猛的一撲，只聽見水從我頭頂漫過的聲音，接著，打腿，停下來一看，我游出了一丈多遠，于是我覺得游泳沒什么難度，接下來的幾輪，我打算游得更遠一點。

　　突然，有一股莫名其妙的力量將兩股水注入我鼻子里，我心里感到了前所未有的'無助，腦子里不要說一片白，因為他早已麻木了，我伸手在水里亂摸，好不容易利用水壓的力量，才使自己站立起來，鼻子里全是水，都快沒知覺了，我趕緊擤鼻涕，氣管像被堵住了一樣，只有出來的氣，沒有能吸進的氣，感覺整個頭都僵住了，被冰住了一樣。

　　過了好久，我才恢復(fù)過來，教練告訴我，頭不能往上仰，這樣容易嗆水，我點了點頭，表示知道的意思。于是，我按教練教的方法去練，果然沒有嗆水。

　　水漫過我的頭頂，慢慢的，我越游越快。不久，自己便可以像魚一樣在水中穿梭著，我游得越來越好了。我學(xué)會游泳了。

　　這就是我的游泳記。

　　我愛我的暑假。

4.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇四

　　有，媽媽要我去學(xué)游泳。媽媽帶我到信托花園的游泳所里學(xué)游泳。

　　首先，教練叫我學(xué)憋氣。我把游泳鏡帶上。教練叫我看他做一遍憋氣。只見教練深吸一口氣，然后潛入水里后，教練他不吸氣，只在那漫漫的呼氣，過了好一會兒才上來。我也學(xué)著教練做一遍。第做的時候，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁咳嗽。但我堅持，努力的學(xué)。做人不能半途而廢的'嘛。我終于學(xué)會了，我潛入水里，不吸氣，只在呼氣，所以不再嗆嗓子了。

　　然后，教練叫我蛙泳。教練先教我腳是怎樣游的。教練要我的手扒在岸上。教練也用手扒在岸上。教練他把腳先一收，然后一蹬，再一合。動作做得非常到位。然后我也按照教練的姿勢來做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起來熟練了，我又潛入水里游一游，游得不是很快，但教練說我做的姿勢做的很好。我再學(xué)到用手和腳一起運用，那我就會游得很快了。

　　接下來，我要學(xué)用手了。教練教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動作到位了為止，就在水里游。很快就學(xué)會了。

　　后，我在水里將學(xué)過的方式運用在一起。腳一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。學(xué)了幾遍，我就完全學(xué)會蛙式了。

　　啊!真是皇天不負有心人，學(xué)游泳真有意思，既學(xué)到游泳知識，又可以當(dāng)做娛樂，還可以強身健體。你說這樣不好嗎?

5.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇五

　　自從我學(xué)會蛙泳后，媽媽就經(jīng)常帶我去游泳。每當(dāng)我像小青蛙一樣蹬腿前行時，總有幾個高手像鯖魚一樣從我身邊掠過，讓我羨慕不已。媽媽告訴我這是自由泳，我暗暗發(fā)誓：暑假里我一定要學(xué)會它！

　　轉(zhuǎn)眼暑假就到了，我終于可以去學(xué)自由泳了。陳教練先讓我趴在岸邊，繃直腳尖、腳腕和膝蓋，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接著，我并攏雙手，輕而易舉地學(xué)會了在水里打腿前行�？晒鈺蛲仁遣粔虻模€得配上“雙漿”：伸直雙手，夾住耳朵、向后劃水。趁機還得側(cè)過腦袋，讓嘴巴到水面上深深地吸上一口氣。說說簡單，做起來可難了。我把所有動作配合在一起，身體卻不聽使喚了，不斷地往水下沉。我慌了，像一只孤獨的小鳥無助地站在無邊無際的`草原上。

　　教練把我拉了上來，原以為會被狠批一頓，但他卻耐心地說：“劃手的關(guān)鍵在于拉得高、伸得遠，你慢慢琢磨，一定會成功的！”我按照教練說的去做，果然有了進步。一天天過去了，我不停地練習(xí)，不斷地改進方法，我的動作越來越熟練，速度也越來越快了。

　　這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我意識到：學(xué)游泳不是光憑一時的興趣就能學(xué)會的，要慢慢掌握方法，還要有戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。

6.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇六

　　那天早上，我?guī)е斡居镁�，高興地來到游泳館。

　　到游泳館一看水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我下定決心一定要把游泳學(xué)好。

　　教練過來，教我們做熱身運動，做完之后，就準備下水了，我怕水很冷，我在發(fā)抖。下了水，果然很冷，過了一會，就不冷了，教練對我們說：“先把頭放進水里，止住呼吸�！蔽揖桶杨^放了進去，我看到了水底，啊！真清呀！憋不住了，我便抬起頭了，我們學(xué)會了。

　　教練又教我們了一個“漂浮”的游泳基本動作。教練先推我們的腳，讓我們游。然后，教練給我們做了一個蛙泳的.示范，我認真的模仿的他的樣子，蹬腿，收回，做的一點也不規(guī)范，教練耐心地教我們怎么做，直到我們做好為止。我拿著打水板，下水做動作，原來水里比岸上難十倍，岸上很輕松，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。緊接著手的動作，手的動作很簡單，我一會就會了。我按照岸上的動作，一步一步向前游，但是我學(xué)會了游泳。

　　學(xué)游泳真不容易，看來做什么事，都要付出努力的汗水，才能獲得成功。

7.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇七

　　“去學(xué)游泳！”我高興地跳了起來。當(dāng)你問我為什么要學(xué)游泳時，我會不假思索地告訴你，“好玩有用嗎？”

　　我被媽媽領(lǐng)著去了游泳池，那里有很多五顏六色的“小魚”在游泳。穿上泳褲，戴上泳鏡，我立刻跳入水中，感到清涼。砰的`一聲，張教練走過來對我說：“來，你先學(xué)基本功——憋氣�！毖菔窘Y(jié)束后，我覺得渾身發(fā)癢，無法立即進入池底，但一想到胡嚴焰的《釣魚落水》，我就緊張起來。張看著我害怕的樣子說，“我不怕，我不怕。只要不用鼻子吸水就完事了�！薄！拔野凑战叹毜臉幼雍吞崾驹嚵嗽嚕]有想象中那么可怕。

　　我學(xué)會了屏住呼吸。第五天，教練教我踏板。我在游泳池的池壁上，把頭伸進水里，雙手成三角形，后腿用力并攏。我像破冰船一樣把水切成兩半。有，因為姿勢不當(dāng)，我“沉”到了水底，差點死掉！

　　終于可以學(xué)蛙泳了。“一”“二”“三”——原來我在練蛙泳腿，腿蹬得像游泳的青蛙；“哇”“哇”“我又在練蛙泳了，像雙槳。我把兩個動作放在一起，更像青蛙。我學(xué)會了蛙泳，在教練的幫助下學(xué)會了呼吸。鉆出水面一會兒，又沉入水中一會兒，就像鯉魚跳龍門一樣。

　　短短18天，終于學(xué)會了游泳！

8.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇八

　　放暑假的第一天，我去了外婆家。我在外婆家的第一天，我聽說小區(qū)的游泳池已經(jīng)開放了，我連忙用200元買了一張30次游泳的卡。

　　晚上，我換上泳褲，帶上游泳圈，就去游泳了。開始時我還不會游。盡管深水的水只有1米40，我有1米48。我想：我比水的高度還高出了8厘米，我大膽得跳了下去。我跳下去后才知道深水的'水有1米50以上，趕緊上了岸，帶上救生圈后就跳下去了。在帶著救生圈時，我想我在邊上，不用游泳圈�？吭谶吷嫌斡�，萬一游得沒有力氣了，可以在邊上的欄桿上扶一會兒。我說做就做，我立刻把救生圈扔掉了，我在邊上游了一會兒。我覺得自己有點會游了，我從邊上出發(fā)，向?qū)γ嬗瘟诉^去，我才游到了一半，我就沒有力氣了。我大吸了一口氣，向水底游去。我快到對岸時，我憋不住氣了。我呼吸了一個，我忘了我在水底，我就喝了一口水。我連忙上岸，大口大口地呼吸著。我以為自己已經(jīng)會游了，其實我還不會游。我在岸邊一直學(xué)游泳，過了一會，我終于會游泳了。這時我才敢去中間游泳。

　　就在這一天中，我學(xué)會了游泳，我可真高興�。∥腋吲d得覺也睡不著了。

9.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇九

　　一天，我和爸爸游泳館游泳，首先我們進了男士換衣房，換上了游泳衣，來到了泳池，爸爸和我首先開始做游泳前的體操。

　　然后爸爸首先跳進游泳池開始游泳，而我卻站在臺上不敢跳下去，爸爸問我怎么回事？我說：“我不敢下去�！�

　　爸爸說：“你先跳進游泳池，再倆手從前往后拍，再倆腳一蹬就游了起來。”

　　我照爸爸說的話去做，果然我游了起來，但過了一會兒我就變得非常驕傲，一張嘴，我就被水給嗆住了。我趕緊給爸爸打手勢，爸爸游過來趕緊把我送上臺上，爸爸對我說：“兒子做什么事不要驕傲�！边€給我說了一句名言：“虛心使人進步，驕傲使人落后�！蔽衣犃诵睦镉涀×诉@句話。爸爸下水后，我一直都不敢下水生怕自己下水后再次嗆住。

　　忽然我想起老師給我們說的名言：日日行，不怕千萬里，常常做不怕千萬事。于是我鼓起勇氣來，下了水開始游泳，我游著游著覺得自己已經(jīng)熟練了，但我還是在記著爸爸給我說的.名言。我邊游著邊念著爸爸和老師給我說的名言。我一點也不敢粗心大意，認認真真的游著。

　　決定以后多練習(xí)。我相信不久，我就會更喜歡這項運動。

10.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十

　　去年暑假，我爸給我報了一個學(xué)游泳的培訓(xùn)班，準備讓我到那里去學(xué)游泳。

　　第一堂課的時候，我站在泳池邊，覺得忐忑不安，心想：池子會不會很深，我會不會嗆水，很難受呢！現(xiàn)在教練還沒來，我也很怕教我的教練很兇。這時教練來了，他叫我們做熱身運動，我發(fā)現(xiàn)教練是一個和藹可親，待人謙虛的人，我的心里頓時放松了。教練叫我們下水，我感覺很清涼，很舒服。因為我從小就不怕水，再加上教練的細心指導(dǎo)，所以我很容易就完成了教練所布置的教程。教練連聲夸我，我心里甭提有多高興了。

　　日積月累，我不斷地提高，可是還是有困難。比如有，教練讓我們練習(xí)蛙泳手的動作，我沒有掌握，一下子沉了下去，嗆了n多口水，教練連忙把我扶起來，說：“你沒事吧？”我搖搖頭，我那時想放棄了，但我想到爸爸常對我說的話：“堅持就是勝利！”我平靜了一下，一個猛子扎進水里瞬間，我的'腦子開竅了順暢地游了起來。終于，通過我的不懈努力，終于拿到了我夢寐以求的畢業(yè)證書，我高興得一蹦三尺高。通過學(xué)游泳，讓我明白：只要堅持，就可以成功。

11.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十一

　　我學(xué)過許多本領(lǐng)，有唱歌、跳舞、畫畫……不過令我難忘的就是學(xué)游泳了。

　　我那時八歲，來到名邦游泳池，到了淺水區(qū)，我的心里像十五個水桶——七上八下。教練教我先劃水，首先用手向外劃去，腳向外劃，接著縮起來，再把頭伸出水面，換口氣……就這樣，我反復(fù)地練習(xí)著。

　　過了幾天，教練帶我去深水區(qū)，給了我一個游泳包，叮囑我說：“游泳包的帶子要系緊�！蔽蚁铝怂凑战叹毥涛业牟襟E，先劃水，接著腳向外滑，縮起來……突然“嘣”的一聲，啊，我沉入水中，原來是帶子松開了，游泳包脫離了我的身體。我心里害怕極了！心想：這次死定了！我拼命地掙扎，“咕咚，咕咚……”我被灌了好幾口水。就在這千鈞一發(fā)的`時刻，教練把我撈起來了。教練重新給我換了一個，帶子再也沒有斷過。我高興極了，系著游泳包更加勤奮地練習(xí)。

　　三天以后，教練叫我卸下游泳包，開始來蛙泳。教練趁我不注意把我推入泳池，我慌了，連忙死死地抓住扶手不放。接著，我深呼吸，沉進水里，手劃水，腳一縮一伸……我像只快樂的青蛙輕松地游向?qū)Π丁！拔視苡纠玻　蔽遗d奮地說。

　　通過學(xué)游泳，我知道了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。

　　我學(xué)會游泳了！

12.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十二

　　去年暑假，我爸給我報了一個學(xué)游泳的培訓(xùn)班，準備讓我到那里去學(xué)游泳。

　　第一堂課的時候，我站在泳池邊，覺得忐忑不安，心想：池子會不會很深，我會不會嗆水，很難受呢！現(xiàn)在教練還沒來，我也很怕教我的.教練很兇。這時教練來了，他叫我們做熱身運動，我發(fā)現(xiàn)教練是一個和藹可親，待人謙虛的人，我的心里頓時放松了。教練叫我們下水，我感覺很清涼，很舒服。因為我從小就不怕水，再加上教練的細心指導(dǎo)，所以我很容易就完成了教練所布置的教程。教練連聲夸我，我心里甭提有多高興了。

　　日積月累，我不斷地提高，可是還是有困難。比如有，教練讓我們練習(xí)蛙泳手的動作，我沒有掌握，一下子沉了下去，嗆了n多口水，教練連忙把我扶起來，說：“你沒事吧？”我搖搖頭，我那時想放棄了，但我想到爸爸常對我說的話：“堅持就是勝利！”我平靜了一下，一個猛子扎進水里瞬間，我的腦子開竅了順暢地游了起來。終于，通過我的不懈努力，終于拿到了我夢寐以求的畢業(yè)證書，我高興得一蹦三尺高。通過學(xué)游泳，讓我明白：只要堅持，就可以成功。

13.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十三

　　記得我四歲的時候，爸爸送我去體工隊學(xué)游泳，當(dāng)我到那里的時候，教練只是粗略地教了我一個蹬腿，就用竹竿把我牽到了深水區(qū)，然后把竹竿一收,我立即像個秤砣一樣沉下了水底。這次經(jīng)歷對我影響很大，有一段時間經(jīng)常做惡夢。后來的幾年里，爸爸媽媽為了讓我學(xué)會游泳，費了不少心思，但始終沒有學(xué)會。

　　今年暑假，媽媽學(xué)校的一個教授開游泳培訓(xùn)班，由教授的學(xué)生擔(dān)任助教。媽媽把我送去學(xué)習(xí)。開始我還不敢下水，后面經(jīng)過媽媽和教練的一番鼓勵之后，我才下了水。開始，教練教我學(xué)憋氣：先在水面使勁地吸一大口氣，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的.氣慢慢呼出來。憋氣就學(xué)會了。第二天，教練教我學(xué)漂�。浩〉臅r候不要把手往下壓，這樣會沉到水底。第三天，教練教我學(xué)蹬腿。教練告訴我說:“蹬腿的時候，姿勢一定要標準，不然會游不遠的�！钡搅说谒奶�，教練教我學(xué)換氣，開始我只換了一口氣；到了后一天,我終于學(xué)會換氣了!我終于學(xué)會游泳了!

　　我終于學(xué)會游泳了！爸爸媽媽和我都十分開心。爸爸說：“學(xué)會一樣本領(lǐng)，一輩子受益無窮�！蔽乙幌肫鹞乙院笥斡緯r不用帶游泳圈了，心里就美滋滋的……

14.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十四

　　我學(xué)過許多本領(lǐng)，有唱歌、跳舞、畫畫……不過令我難忘的就是學(xué)游泳了。

　　過了幾天，教練帶我去深水區(qū)，給了我一個游泳包，叮囑我說：“游泳包的帶子要系緊。”我下了水，按照教練教我的`步驟，先劃水，接著腳向外滑，縮起來……突然“嘣”的一聲，啊，我沉入水中，原來是帶子松開了，游泳包脫離了我的身體。我心里害怕極了！心想：這次死定了！我拼命地掙扎，“咕咚，咕咚……”我被灌了好幾口水。就在這千鈞一發(fā)的時刻，教練把我撈起來了。教練重新給我換了一個，帶子再也沒有斷過。我高興極了，系著游泳包更加勤奮地練習(xí)。

　　三天以后，教練叫我卸下游泳包，開始來蛙泳。教練趁我不注意把我推入泳池，我慌了，連忙死死地抓住扶手不放。接著，我深呼吸，沉進水里，手劃水，腳一縮一伸……我像只快樂的青蛙輕松地游向?qū)Π丁！拔視苡纠�！”我興奮地說。

　　通過學(xué)游泳，我知道了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。

　　我學(xué)會游泳了！

15.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十五

　　在還沒學(xué)游泳之前，我是只純“旱鴨子”，學(xué)了之后，應(yīng)該說是“丑小鴨變白天鵝”了吧。

　　剛?cè)W(xué)的時候，我還很怕，怕教練會不會兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來有一種讓人辛苦、累的感覺，不是很舒心。剛下水，冷得要命，有一種能把人凍僵的'感覺，開始下水要學(xué)憋氣，一呼一吸的，在岸上看起來簡單，在水里就困難了，一呼一吸都感覺有一股寒風(fēng)吹過，不注意會嗆上幾口水，鼻子真酸；泳鏡也不時進水，眼睛都不清楚路�？植赖木褪�，每學(xué)一種動作就要反復(fù)的做50――100遍，這簡直就是魔鬼訓(xùn)練。

　　看著別人游的那么爽，而自己卻在練習(xí)一個我已經(jīng)會了的動作時，說真的我真想把教練，扁一頓。不過反復(fù)訓(xùn)練我的游泳技術(shù)也好了許多，本來還離不開泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

　　每次游泳接力，我都贏了一個比我學(xué)游泳還就得boy（男孩），哈哈，男的還不如女的，游泳真爽。

　　告訴你們一個秘密，自從學(xué)游泳之后，我的身體硬朗了，體重也減了，感冒也少了。游泳真棒。

16.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十六

　　游泳是我向往已久的體育項目。去年暑假，我的愿望終于實現(xiàn)了。爺爺給我報了一個游泳班。我激動得一蹦三尺高。

　　開學(xué)的日子終于到了。我迫不及待地沖向游泳班，教練把我們集合了起來，給我們講了關(guān)于水中安全的知識�？墒俏业男脑缫扬w到了泳池里。

　　第一天教練先讓我們在水里吐泡泡，接著又要教我們學(xué)習(xí)“漂”。所謂“漂”，就是把身子浮在水上一動不動，不往下沉。可是我在學(xué)“漂”的時候，身體重得像一塊兒石頭，怎么都浮不上來，在老師的耐心指導(dǎo)下，我終于學(xué)會了“漂”。我漂在水面上是多么自在，多么無拘無束��！

　　第二天教練在岸上教我們收、翻、蹬、夾這幾個學(xué)蛙泳的基本動作。我把每個動作“啊，你在煎雞蛋�。　蔽业靡獾乜戳怂谎壅f“當(dāng)然了，我厲害吧！”媽媽說：“快，快晃晃鍋，雞蛋糊底兒了！”等雞蛋在鍋中凝固了，煎蛋也就做好了。

　　這是我第煎雞蛋，我不知道什么程度煎熟了，時不時，我就拿鏟子捅一捅雞蛋看它硬不硬，所以煎的雞蛋不好看。

　　這是我第煎雞蛋，我雖然煎得不是很好看，也不是很完美，可是我?guī)蛬寢屪隽艘患伊λ芗暗氖�，我感到很驕傲�?/p>

17.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十七

　　那天早上，我?guī)е斡居镁撸吲d地來到游泳館。

　　到游泳館一看水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我下定決心一定要把游泳學(xué)好。

　　教練過來，教我們做熱身運動，做完之后，就準備下水了，我怕水很冷，我在發(fā)抖。下了水，果然很冷，過了一會，就不冷了，教練對我們說：“先把頭放進水里，止住呼吸。”我就把頭放了進去，我看到了水底，��！真清呀！憋不住了，我便抬起頭了，我們學(xué)會了。

　　教練又教我們了一個“漂浮”的游泳基本動作。教練先推我們的腳，讓我們游。然后，教練給我們做了一個蛙泳的示范，我認真的模仿的他的樣子，蹬腿，收回，做的一點也不規(guī)范，教練耐心地教我們怎么做，直到我們做好為止。我拿著打水板，下水做動作，原來水里比岸上難十倍，岸上很輕松，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。緊接著手的'動作，手的動作很簡單，我一會就會了。我按照岸上的動作，一步一步向前游，但是我學(xué)會了游泳。

　　學(xué)游泳真不容易，看來做什么事，都要付出努力的汗水，才能獲得成功。

18.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十八

　　那是在前年暑假，我的鄰居報了游泳班，看他每天拿著浮板進進出出，好不得意，我很羨慕，就跟媽媽說：“我想學(xué)游泳�！眿寢屨f：“學(xué)游泳可不簡單，希望你能堅持。”

　　從第二天起，媽媽每天把我交給教練就走了。每天游泳前先是熱身運動，圍著泳池跑五圈。接下來是活動四肢及全身，其中有兩個很要命動作。一個是：身體前傾，雙手向后上方交叉，教練用力把我們向上提，使我們的頭·身體·腳與地面平行。另一個是我們趴在地上，雙手向后背著，教練的腿壓著我們的身體，他的雙手把我們的手向后提拉，疼的.我們嗷嗷直叫。接著是趴在岸邊雙腳打水三分鐘后，跳入水池雙手伸直握住浮板做雙腳打水練習(xí)。

　　正式訓(xùn)練是漫長而單調(diào)的單手打水，左右手交換練習(xí)約半小時，通常我們會被累得精疲力竭。

　　可怕的是后半小時，教練要求我們丟了浮板下水。50米蛙泳50米自由泳，這樣來回交換，到底游了多少個來回我不清楚，我只感覺要累死了。這時眼淚·鼻涕全都出來了。不知不覺中我覺得我已經(jīng)“死”了。

　　在媽媽的鼓勵下，我又堅持了二十多天，一個月下來我已將蛙泳、自由泳都學(xué)會了。

19.我學(xué)會了游泳四年級400字作文篇十九

　　自從被教練推下水，并自己游到了指定地點后，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以后，每天傍晚時，我們這群游泳初學(xué)者，都會準時在教練的帶領(lǐng)下，來到成人池練習(xí)游泳。

　　這幾天，氣溫比前幾天低了許多，池水就特別涼。游泳池里只有幾個勇敢的人依然游著。池邊還有一些在水里游了一會兒，就冷的'受不了而逃上岸去，用浴巾緊緊裹在身上，再也肯下水得人。

　　我們在教連的逼迫下，跳下水反復(fù)練習(xí)著，冷得牙齒咯咯著響，嘴唇發(fā)紫。我們叫苦連天，縮成一團，教練卻視而不見，毫不理會。一旁的家長們也一點不可憐我們，一個勁兒的鼓勵到：“加油、堅持！”終于，培訓(xùn)班要結(jié)束了。出乎意料的是，學(xué)游泳和在學(xué)校讀書一樣，都要進行后的測試。測試開始了，我們一個個都很勇敢，不用教練推，自己就一個接一個跳入水中，像一只只可愛的小青蛙。一蹬一劃輕輕松松地游到了教練的指定地點。這時，我們又看到了教練那張嚴肅的臉露出了笑容。

　　我學(xué)會了蛙泳！