第一，要正確看待自己。充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績(jī)都能十分理想，不要因一兩次考試成績(jī)不好而否定自己。不要總拿自己的成績(jī)跟班上成績(jī)拔尖的同學(xué)比。你在這個(gè)班成績(jī)是中下的，在全校也許是中等的，在全市也許就是中上等的了。
第二，要認(rèn)真分析考不好的原因。也許是沒(méi)有復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒(méi)有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，也許老師出題太難，也許考試題目正式你沒(méi)有復(fù)習(xí)到的，也許考試的類型不對(duì)你的胃口。
第三，要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，接連考試成績(jī)都不理想，也不應(yīng)自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調(diào)整計(jì)劃，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，再接再厲，爭(zhēng)取高考發(fā)揮出自己的高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰(shuí)手”，還未可知，沒(méi)有理由輕視自己。


第四，不打疲勞戰(zhàn)術(shù)。 你時(shí)常挑燈夜戰(zhàn)，夜里12點(diǎn)以后睡覺(jué)，搞得筋疲力盡。這樣上午第二節(jié)課就可能無(wú)精打采，甚至趴在桌子上睡覺(jué)。疲勞戰(zhàn)術(shù)使你陷入心情煩躁的狀態(tài)之中，從而影響你的信心。你打疲勞戰(zhàn)術(shù)還嘆息：高考與我無(wú)緣。你要學(xué)會(huì)打效率戰(zhàn)，不打時(shí)間戰(zhàn)，有節(jié)奏有規(guī)律地起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。

第五，積極自我暗示。暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，消極暗示能降低人的信心。在高考前應(yīng)盡量避免消極暗示的影響。要根據(jù)自己的情況，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在考試前與考試中默念：“我一定能高考成功！”“我有實(shí)力”，“我能行”。
第六，走路挺胸抬頭。人的姿勢(shì)與步伐是和人內(nèi)心體驗(yàn)有密切關(guān)系的。人在充滿信心時(shí)，挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅(jiān)定有力。你經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強(qiáng)信心
（高考前，我不主張你搞題海戰(zhàn)術(shù)，但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要的。你由于幾次考試成績(jī)不好，就認(rèn)為自己不行了，因而產(chǎn)生苦悶自卑的心理。
欲勝人，先勝己。復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強(qiáng)自信心呢？）