篇一
今天，我們懷著興高采烈的心情，在老師的帶領(lǐng)下，來(lái)到了心品訓(xùn)練營(yíng)基地，開(kāi)始了攀巖活動(dòng)。
我們的心情緊張而又興奮，來(lái)到了攀巖場(chǎng)地，按照老師的要求排好了隊(duì)列，一個(gè)一個(gè)往里進(jìn)，同學(xué)們踩著一個(gè)又一個(gè)巖點(diǎn)向上爬進(jìn)，活像一個(gè)蜘蛛俠，下面的同學(xué)一遍又一遍地喊著“加油、加油！” 為正在往上攀爬的同學(xué)加油鼓勁，可還是沒(méi)有一個(gè)人爬上去�？粗懊娴耐瑢W(xué)一個(gè)接一個(gè)低由上面掉下來(lái)，我變得也越來(lái)越害怕了，萬(wàn)一我從上面掉下來(lái)怎么辦？萬(wàn)一安全帶送了怎么辦？我都不敢往下 想了。
終于，輪到我了，我的心砰砰直跳，像踹了只小兔子一樣。老師給我系好了安全帶，我一直在心里為自己鼓勁：“別怕，一定要克服恐懼�！庇谑�，我鼓了勇氣向上爬了起來(lái)。
我賣出一只腳踩在一個(gè)巖點(diǎn)上，使勁向上爬了起來(lái)，我手腳并用，一步接一步地艱難地向上爬著，爬到兩米處，突然卡住了，我的右腳邁不到最近處的巖點(diǎn)，手也抓不住，費(fèi)了九牛二虎之力可還是 爬不上去。于是我改變了方向，向左邊跨去，果然，左腳稍稍移了一下就觸到了一個(gè)巖點(diǎn)，我沉浸在興奮之中，可誰(shuí)知。剛踩上那個(gè)巖點(diǎn)，我又為難了，左右都沒(méi)有巖點(diǎn)，這時(shí)，我聽(tīng)到了同學(xué)們?yōu)槲壹?油的聲音：“加油！李汀陽(yáng)，你一定行的，加油！”這加油聲給了我信心，也給了我繼續(xù)向上爬的勇氣，我把害怕的心情都拋到了腦后，不顧一切地向上爬了起來(lái)，我環(huán)顧了四周，終于發(fā)現(xiàn)了一個(gè)巖點(diǎn) ，我踩上那個(gè)巖點(diǎn)，沖��！但是，我踩上那個(gè)眼點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)：它是松的，啊！可悲啊！我從上面掉了下來(lái)，我的心咯噔了一下，心想：晚了，我要掛了。不過(guò)幸好有安全帶的保護(hù)，我安全地落在了地上， 心中的一塊石頭也跟著落了地，“呼！”我長(zhǎng)嘆了一口氣，走出了攀巖場(chǎng)地。
從這次的活動(dòng)中，我懂得了：不管做什么事，只要能克服恐懼的心里，勝利就離你不遠(yuǎn)了。
篇二
一個(gè)星期天，石老師帶領(lǐng)全班同學(xué)去了濮上園春游，其中一項(xiàng)活動(dòng)是攀巖。
隨著每小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到了濮上園離大門(mén)較遠(yuǎn)的一面攀巖墻壁。那里一個(gè)人都沒(méi)有，一改往日的喧鬧場(chǎng)景，正對(duì)著那全高十二米的陡峭巖壁，我們臉上都消失了那種興奮，自信的表情 ，有些同學(xué)顯露出躍躍欲試，挑戰(zhàn)自我的表情，還有些同學(xué)因不熟攀巖或從來(lái)沒(méi)有練習(xí)，攀巖而表現(xiàn)出的害怕，我便是第三種的其中之一。
斗志昂揚(yáng)的一些同學(xué)都站在小隊(duì)的最前面。天哪，陡峭的巖壁，驚恐的心理是我心里的害怕一點(diǎn)一點(diǎn)的延伸著。不一會(huì)兒，害怕沾滿了我的心。
可是，在我們隊(duì)里屬于那些“斗志高昂的同學(xué)”太少了，我被排在了第四個(gè)上場(chǎng)的同學(xué)。在我的努力地請(qǐng)求別人和我換一下位置時(shí)，該我準(zhǔn)備上場(chǎng)了，我心里的害怕瞬間變成了擔(dān)憂；我擔(dān)憂我 怕不到高層同學(xué)們會(huì)嘲笑我，石老師會(huì)對(duì)我失望······
果不其然，我這肥胖的身體才讓我爬了兩米就下來(lái)了，雖然我盡我的全部力氣了，但是結(jié)果仍不理想——全小隊(duì)倒數(shù)。
下來(lái)后，我不知為什么，越聽(tīng)媽媽鼓勵(lì)和安慰的話，就越想落淚。只有為余下的同學(xué)吶喊助威時(shí)，才能忍住淚水。我認(rèn)為自己好不爭(zhēng)氣，堂堂班長(zhǎng)竟比不過(guò)普通學(xué)生，這種結(jié)果真令人失望。
不過(guò)，后來(lái)我明白了：堅(jiān)持就是勝利！只要我們努力了，就一定問(wèn)心無(wú)愧。我想：我雖然沒(méi)有爬到頂端，但是，我努力了，我在心中對(duì)這件事沒(méi)有后悔與遺憾。我用自己的時(shí)間去做的這件事，值 ！
篇三
攀巖對(duì)大家說(shuō)可能都不是那么熟悉，可我就有一次難忘的攀巖經(jīng)歷。
記得有一次，我和爸爸、媽媽到人民公園去玩。我們剛走過(guò)一座橋，就看到前面一個(gè)幾十米高的鐵架，架子處還向外伸出一個(gè)跳臺(tái)，跳臺(tái)下面低垂下一根很粗的繩子，跳臺(tái)下面是河面，河面上 還有一艘小鐵船。我問(wèn)爸爸：“這是干什么用的？”爸爸說(shuō)：“這是蹦極，就是人可以系上安全帶從高臺(tái)上往下跳，特別刺激！你想不想試試？”我一看那么高就連忙搖頭，我趕緊向前走。
我剛走了幾步，就看見(jiàn)前面有一面五六米高的墻面，墻面上有許多象石頭一樣的把手，而且中間的比較密，兩邊的比較稀疏，顏色也多種多樣。墻面上還有攀爬墻幾個(gè)字，我站在旁邊激動(dòng)起來(lái)。媽 媽好像看透了我的心思問(wèn)：“震震，想玩嗎？”我毫不猶豫的說(shuō)：“想！”接著，爸爸去買(mǎi)票，我開(kāi)始準(zhǔn)備。
我綁好了安全繩，就一面用手抓緊墻面上的凸起，一面用腳使勁蹬著凸起向上爬了起來(lái)。我手腳并用爬的還是很順利，等我往下一看，這么高！我的心就開(kāi)始緊張，腿也開(kāi)始顫抖，攀爬的速度就慢 了下來(lái)。我越爬越?jīng)]力氣，往上看看，快爬到頂點(diǎn)了，我決定歇一會(huì)兒再爬。站在下面的媽媽看見(jiàn)我爬不動(dòng)了就喊：“震震，爬不動(dòng)就下來(lái)吧！”我沒(méi)有說(shuō)話，心想：我一定爬到頂點(diǎn)。我感覺(jué)恢復(fù)了一 些力氣，就開(kāi)始繼續(xù)攀爬。
終于，我一鼓作氣爬到了頂點(diǎn)。我享受的想下面揮了揮手，停了一會(huì)兒，下來(lái)就了。站到地面，我感覺(jué)特別的輕松。
通過(guò)這次攀巖，我更覺(jué)得：做什么事情都要有恒心、堅(jiān)持不懈，只有這樣才能把事情做好！
