【#初中作文# #有關(guān)晨跑的初二日記500字#】俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承。晨跑可以鍛煉我們的身體素質(zhì)，提高我們的免疫力，所以讓我們一起參與晨跑吧�！队嘘P(guān)晨跑的初二日記500字》是®無憂考網(wǎng)為大家準(zhǔn)備的，希望對(duì)大家有幫助。

【篇一】有關(guān)晨跑的初二日記500字

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承”。多一份鍛煉就多一份健康。

　　清晨不到6點(diǎn)，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完畢，穿好衣服，伴著夏季早晨地絲絲涼意，沐浴著朝陽，來到了體委運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。借著清晨的涼爽，前來鍛煉的人非常多，可謂上人山人海：有的在悠閑慢跑，有的在踢足球，有的拉開場(chǎng)子跳起了健身舞，好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點(diǎn)，一溜煙跑過去，快速點(diǎn)完名，也加入了跑步的隊(duì)伍。

　　剛剛起步，同學(xué)們跑得比較快，我非常高興，大家一塊晨跑是多么難得的機(jī)會(huì)呀！到了第3圈，我們的隊(duì)伍開始動(dòng)搖了！大家都累了，我也一樣，我感到自己有些不知所措，擔(dān)心自己是否能堅(jiān)持下來。隨著時(shí)間的推移，有的同學(xué)跑不動(dòng)了，由跑變成了走，落在了隊(duì)伍后邊；有的同學(xué)張大嘴巴喘著粗氣，滿頭大汗，臉紅彤彤的，變得狼狽不堪；還有的同學(xué)已經(jīng)雖然很累了，仍然堅(jiān)持跑著。其中我最佩服張鈺涵同學(xué)，她雖然是一名又瘦又小的女生，但是她緊緊閉著嘴巴，眼睛死死盯著前邊領(lǐng)跑的運(yùn)動(dòng)健將郭舒婷，絲毫沒有停下來的樣子。這時(shí)老師說：“跑步很累的同學(xué)，可以另起一列跟在隊(duì)伍后面，用步行完成剩余的路程�！崩蠋熖貏e注意到了張鈺涵，跑上前問：“張鈺涵，好樣的！你已經(jīng)超過老師對(duì)你的期待了！可以到隊(duì)伍后邊走一走！”她什么也沒有說，只是攥緊了拳頭，搖搖頭，沒有停下腳步。最后累到身體有點(diǎn)虛脫，卻仍然堅(jiān)持了下來。這樣的張鈺涵，激起了我的斗志，我可是一名小小男子漢，還是跆拳道高手，怎么可以被女生落下！我調(diào)整好呼吸，繼續(xù)跑起來。

　　今天的晨跑雖然很累，但我還是堅(jiān)持了下來，而且會(huì)一直堅(jiān)持下去。因?yàn)椤翱鞓吩谟诮】�，健康在于運(yùn)動(dòng)”，良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，可以帶來快樂。清晨，迎著朝陽奔跑，以好的開始迎接新的一天；迎著朝陽奔跑，終將收獲更好的自己，遇見更多的驚喜！

【篇二】有關(guān)晨跑的初二日記500字

　　“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴隨著鬧鐘的聲響，我從熟睡中醒來，已是拂曉，草草的刷完牙，換上跑鞋，披上外套，戴上耳機(jī)，推開大門，我的晨跑就這樣開始了。

　　已是深秋，即便天已泛藍(lán)，但天上卻依然繁星點(diǎn)點(diǎn)。寒風(fēng)吹過臉頰，如同一把把冰冷的尖刀劃過，沿著后院的小路往外跑，伴隨我的，是一株株金桂的香氣，與一片沉寂的天地，邁開大步，深深呼吸，一口寒氣從胸口蔓延到全身，喉嚨也如被一根根羽毛扇動(dòng)，癢的鉆心，但我沒有停下腳步，忍著這惡劣的天氣，堅(jiān)持跑著。

　　頭頂殘?jiān)�，腳踩大地，路上全然沒有昨日的喧囂，只留下一片清冷，偶爾遇見同是晨跑的人，也只是點(diǎn)頭示意，接著便沉默著向前跑，長(zhǎng)時(shí)間的跑動(dòng)，使我的臉發(fā)燙，耳機(jī)的聲音已經(jīng)調(diào)至，但能聽見的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音，汗水順著臉頰流下來，被冷風(fēng)一吹，凝在了臉上，濕潤(rùn)而又粘稠，令人格外難受，我的雙腳很明確地告訴我，“我跑不動(dòng)了”。但我極力堅(jiān)持著，隨著那朝陽浮在地平線上。

　　加大步伐，加快節(jié)奏，不停地邁步，一圈、兩圈、三圈，慢慢地，喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯，腰部的痛感更加的強(qiáng)烈，小腿也痛的直不起來。加油！我在心中暗自念叨，金色的太陽已經(jīng)露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但陽光的溫暖一下子在心頭漾開，汗被這些光蒸發(fā)至盡，留下的只有一份涼爽與舒適，一步一步就這樣迎著陽光，慢慢地跑回巷口，開始一天的新生活。

　　其實(shí)無論做什么，都如這晨跑一般，雖會(huì)不停地遭受阻撓，但只要有堅(jiān)持下的勇氣，相信任何人都可以“越來越遠(yuǎn)”，跑入充滿陽光的金色大道。

【篇三】有關(guān)晨跑的初二日記500字

　　今天，我早早的起了床，知道我要去干什么嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。

　　當(dāng)我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，并慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時(shí)，街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風(fēng)，享受著新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。

　　我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發(fā)現(xiàn)天空比開始更加美麗了，湛藍(lán)湛藍(lán)的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點(diǎn)綴了大自然的色彩。

　　每當(dāng)我晨跑完后都會(huì)有一個(gè)習(xí)慣，那就是前往步步高超市買一個(gè)小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎(jiǎng)勵(lì)，這個(gè)時(shí)候的我是最開心的，因?yàn)槲矣謭?jiān)持了一天的晨跑。

　　晨跑豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調(diào)，變得更加多姿多彩，而且還鍛煉了身體，我就是這樣一個(gè)熱衷于晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺。

　　如果你先天體弱多病那就請(qǐng)你加入我的晨跑隊(duì)伍吧！那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊(duì)伍吧！那么會(huì)讓你更加強(qiáng)壯，如果你也像我一樣熱愛于晨跑，請(qǐng)你堅(jiān)持吧！

　　我希望全民都加入我們這群熱愛于晨跑的群隊(duì)，加油！讓我們一起努力吧！

【篇四】有關(guān)晨跑的初二日記500字

　　我是一個(gè)開朗好動(dòng)的女孩，但不知道為什么上天卻給了我一個(gè)“林妹妹式”的身體，從小我的體質(zhì)就很差，動(dòng)不動(dòng)就感冒。父母親都叫我加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，提高身體的免疫力，可我是最討厭的就是運(yùn)動(dòng)了，尤其是跑步，讓人氣喘吁吁的。

　　可我沒有想到一次跑步竟給了我許多啟示，許多感悟，它教會(huì)了我很多東西�！笆裁�？明天開始學(xué)校要我們堅(jiān)持跑步！”當(dāng)聽到班主任宣布這個(gè)消息時(shí)，我不禁叫了一聲�！斑@怎么可能？我口中不停地念叨著。要知道，我一直視跑步為天敵！

　　第二天一大早，在班主任的帶領(lǐng)下，我不得不硬著頭皮跟在隊(duì)伍后面慢慢地跑，開始時(shí)，我覺得還很愜意，慢跑著，輕風(fēng)吹在臉上柔柔的，遠(yuǎn)處的薄霧籠罩著山巒，一切是那么的和諧美妙！

　　過了一會(huì)兒，我只感覺到雙腿像灌了鉛似的，抬起來重重的顯得很費(fèi)勁，雙手也機(jī)械地朝前朝后不住的擺動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)自己與班上的隊(duì)伍拉開了一大段距離，好強(qiáng)的我不甘落后，心想自己應(yīng)該還可以堅(jiān)持一會(huì)兒，便又加快速度追了上去。

　　時(shí)間在我的腳下慢慢地流逝，我的狀況顯得更糟了，由于缺少鍛煉的緣故，我呼吸有點(diǎn)急促了，胃里好像翻江倒海似的，頭也覺得很疼，原本溫柔的輕風(fēng)好似發(fā)怒了，吹在我的臉上像刀割一般疼痛，喉嚨也疼得要命，看見旁邊的同學(xué)都沒有放棄的架勢(shì)，我心一橫，咬緊牙關(guān)，打消了想去休息的念頭。盡管那刻我難受得很，但我仍在告誡自己堅(jiān)持住！堅(jiān)持住！還有十米。九米……離目的地越來越近了，我終于在一片歡呼聲中與同學(xué)們一起到達(dá)了目的地。當(dāng)時(shí)正好趕上日出，在河對(duì)岸我看見一輪紅日徐徐上升，我開心地笑了，之前一切的難受感覺逐漸消失了。

　　經(jīng)過那次晨跑后，我更確信“堅(jiān)持就是勝利！”這句話。的確，這次特殊的跑步經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，讓我明白了堅(jiān)強(qiáng)是成功的前提。從內(nèi)心深處，我真感謝那次晨跑的過程。